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わだかまりは、話してみれば消えてなくなる。妄想でご縁を切ってしまう前に、もう一歩踏み込んで話してみよう。

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わだかまりは、話してみれば消えてなくなる。妄想でご縁を切ってしまう前に、もう一歩踏み込んで話してみよう。

■妄想が膨らむと縁が切れる

人の思考ってやつは止まることがないもんです。ぼーっとしてて何も考えていないようで、まったくの空白ってことはない。頭の中では何か考えている。

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悟りを開いた坊さんでもありゃ、話しは別なんでしょうがね、僕たちは、誰であれ常に雑念に多くのエネルギーを割いている。

まあ、その雑念がね、今日のランチは何にしようか、なんて毒にも薬にもならないことならいいんです。面倒くさいのは、身近な人とのやり取りについて、あれこれ考えてしまうこと。さっきの会話、さっきのやりとり。昨日の態度。機能のメールの内容のあれこれ。

あれ、そういえば、あの人がさっき言ってたことって、きっとこういう意味だよね。あの人の昨日のLINEのスタンプって、こういう考えがあってのことだよね。きっとそう絶対そう。そういや、あのときも、このときも、と、どんどん膨らむストーリー。

単なる妄想でしかないんですけどね。が、妄想なだけに、根拠なんてあろうがなかろうがいいんです。ちょっとしたきっかけさえあれば、妄想は加速度的に膨らんでいく。ちなみに、小川健次メールマガジンを読んで、この眉毛はホントにイケメンやわー、と思うのは妄想ではありません。

やっぱりあの人は私のこと好きじゃないんだろう。私のことを避けているに違いない。もうあの人の気持ちは、私以外のどこかに行ってしまってる。なんで私がこんな思いするのよ。あの人はホント最低だわ。まじ許せない。ムキー! って、おい、ちょっと待て。

あのね、別にあの人はそんなこと思ってませんよ。そんな意味を込めて言ったわけでも、そういう態度だったわけでもない。

いやまあ、確かに言われてみれば、いつもと言葉が違ったかもしれない。でもそれ、たまたまたそのときそういう気分だったから。言われてみれば、態度もそっけなかったかもしれない。でもそれ、たまたま仕事でスケジュールが押してただけ。

なのに、あなたの中で膨らんだ妄想は、完全に感情を支配してしまって、制御不可能。あの人はもうダメ。あの人は信用できない。あの人とは終わった。

そして連絡取りずらくなる。会いずらくなる。冷静に考えてみれば、別に決裂するような理由があるワケでもない。というより決裂したワケでもない。なのに、勝手に自分の中で膨らんだ妄想の中で、勝手に答えを出して、せっかくのご縁をブッタ切る。

ホントに縁がないなら、そらしゃあない。でもね、そうやって勝手な妄想で、縁ある人とのご縁まで、でっかいハサミでブッタ切ってるなら目も当てられない。

<参考関連記事>
フラれた原因は、あの人とのご縁がなかったから。もっと良いご縁を引き寄せたければ、自分を責めずにいよう。

別に、あの人は何も思っちゃいませんよ。あのときのあの言葉にも、あの態度も大して意味などないんです。だから気にしなくていい。妄想膨らませなくていい。

試しに、シレっとLINE送るなり、電話するなりしてみりゃいいんです。あ、どうも。そんな普通の反応が返ってくる。あなたが妄想膨らませているほど、あの人は何も思っちゃいないから。

■本人に聞けば答えがわかる

実際のところ、人と人とのわだかまりなんてのは、一方が勝手にそう思ってることがほとんどですよ。しかもそこには、大した根拠がない。ちょっとしたことを気にしてしまい、それが日常の考え事の中で、どんどん妄想として膨らんだ結果にしかすぎない。

言ってみれば、些細な誤解でしかないんでしょうが、妄想が恒常的かつ、すっかり定着してしまえば、解ける誤解も解けなくなる。

しかも、会いずらい、話しずらい。そうやって距離をとってしまえば、その間に妄想はより膨らむばかり。だから、また会ったときには、意味もなくぎくしゃくした関係になる。いまいち落ち着かないから、それとなく攻撃的な言葉を吐き出してしまう。

だから相手も今度はホントにウザいと思う。この人と関わりたくないなと思う。単なる妄想から始まった話しが、ホントにその関係をダメにする。

いいですか。上でも言いましたがね、あの人は別にあなたに対してネガティブな感情なんか持ってない。これといって意味ある発言も、意味ある行動もしていないんです。あなたが勝手にそう思ってるだけ。ホントはわだかまりなんてないんです。

それでもやっぱり、気になってしまうこともあるでしょう。ならば、そうやって無駄な妄想が膨む前に、適切な対応をすればいいでしょ。

それなりの付き合いのある相手であれば、日常の関わりの中で、あなたが違和感を感じることってあるでしょ。これってどういうことよ? そう疑問に感じることだってあるでしょ。あなたがそう感じたときに、その違和感や疑問を、スルーしないことですよ。

その場で確認するんです。その場が無理でも、できるだけ早いタイミングで。今のそれってどういうこと? さっき言ってたあれって何? それだけのこと。

それ聞いたり確認したりして、空気が悪くなることなんてない。それであなたが嫌われることもない。むしろ、無用な火種がその場で鎮火できるという意味では、お互いにとってメリットあることですよ。その些細な手間を惜しむから、後で妄想が膨らむことになる。

それにね、それ聞いて空気悪くなる。それ聞いたあなたを攻撃してくる。そんなヤツだったら、それはそれで、そういうヤツだということが、そこで解って良かったじゃないですか。無駄に時間を使うこともなく、名残惜しくもなくすっぱり切れて良かったね。

何やったってダメな関係はダメですよ。縁がないんだから。でもね、無駄に不安になって妄想膨らませた挙句、自ら縁を断ち切るのはバカバカしいでしょ。

<参考過去記事>
返信がない理由を考えて、不安に心を支配されると愛を失う。失う心配から自由になれば。より大きな愛を引き寄せる。

少しの空白期間のできた相手であれば尚更でしょう。会ってないからといって、相手の気持ちが変わってるとか、もう嫌われたとか、妄想を膨らませるより前に、電話一本、メール一本入れてみればいいんです。それだけで、お互いの心のありかが確認できるから。

一見するとややこしく見える人間関係も、ちゃんと一歩踏み込んで話せば、大した問題なんてないんです。それをせずに、妄想の中で答えを探そうとするから、苦しくなるだけのこと。だったら最初っから本人と向き合ってしまったほうが、話も早いし、心も楽になれますわな(^。^)y-.。o○

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著者プロフィール

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株式会社リエゾンジャパン 代表取締役
社団法人感覚刺激と脳研究協会 理事

1973年9月20日生まれ。 国内最大級の自己啓発企業にて、21年間に渡ってマーケティング部長、代表取締役副社長、事業開発部長などを歴任後、2016年6月1日より株式会社リエゾンジャパン創立。同時に代表取締役就任。
世界中の成功哲学をはじめ、潜在意識活用法、引き寄せの法則など、様々な成功法則や自己啓発技法に精通。21年間で3万人を超える指導実績をもとに、脳科学と心理学からのアプローチにより、個人と組織の行動変容と定着化を可能にするスペシャリストとして活動。
同時に、ビジネスにおける企画立案・編集・デザイン・実施まで、アイディアを形にするだけでなく、売れる仕組みの構築や、事業戦略の策定など、中小企業を中心としたマーケティング戦略を総合的にプロデュースする。
また、上記のかたわら、引き寄せの法則を実践することにより、関東近県を中心にした不動産投資事業を展開。心に思い描いたイメージを実現している。
東京都杉並区在住 既婚。子供なし。トイプードル一匹あり。

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