大きく考えれば、小さなことへの執着を手放し、幸福を引き寄せる。

気にしても仕方ないことは、華麗にスルーしよう。本当にやるべきことだけやれば、不安は消えてなくなる。



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気にしても仕方ないことは、華麗にスルーしよう。本当にやるべきことだけやれば、不安は消えてなくなる。

■やるべきことをやれば結果に結び付く。

生きていくってのは、割と大変で、平穏な日常を送るだけでも、あれこれやんなきゃいけないことも、考えなきゃいけないこともたくさんある。

小川健次Blog

しかもその全部が全部、対応できるとも限らない。だからそれがずっと脳裏に残る。なんとなくの気持ち悪さと、漠然とした不安が、頭の奥のほうにこびりつく。

おまけに、今の世の中ってやつは、人の都合も考えずに、すごい勢いでどんどん変わっていく。同時に、さまざまな新しい情報が溢れてる。しかも超高速かつ超大量。次から次へといろんなことが洪水のように、無慈悲に容赦なく襲ってくる。

まあね、こういう時代に生きている以上、好む好まざるとに関わらず、変化には対応しなければいけないし、溢れる情報に基づいて、適切に対応していかなければいけないこともありますよ。それもある意味では、現代を生きる僕たちにとっては宿命なのかもしれなせん。

でもね、だからといって、起こる出来事のすべてに、対応しなければいけないかといえばそうでもない。キャッチした情報のすべてがホントに価値あるものかといえば、そうでもない。僕のこのブログも小川健次メールマガジンも、別に大した価値あるものでもない。

いろんなことがある。やんなきゃいけない、考えなきゃいけない。そうやって焦っていると、すべてのことに対応しなきゃいけない、全部が大切なことなんだ、と思ってしまいがち。

でもホントのホントは、言うほど大切なことなんてないですよ。それ気にしないと大変なことになる。大きな損失を被る。ビッグチャンスを逃す。なんてことになるほど、大切で重要なことなんて、冷静に考えてみればそれほど多くないでしょ。

あれがどうの。これがどうの。あの人のあれがどうで、あっちの会社のこれがどうの。あれやこれやと、ちょっと見渡してみただけで、気になることなんて無限大にありますよ。

気になるのはまあいいでしょう。でもその中で、あなたにとってホントのホントに重要で、あなた自身や家族の生死に関わるとか、人生の分岐点になるようなほどに、重要なことが、どのくらいあるかといえば、実はそんなにないでしょ。

だったら、それ考えてる場合じゃない。気にしている場合じゃない。もっとやらなきゃいけないこともある。考えなきゃいけないこともある。あなたにとって、今考えても意味もなければ、実害もないことなら、放っておけばいいんです。

<参考関連記事>
つらい別れには、より大きな幸福を引き寄せる意味がある。あなたには、落ち込むこと以上にやるべきことがある。

別に暇なわけじゃないでしょ。忙しいでしょ。仕事のことも家のことも、考えなきゃいけないし、やんなきゃいけないことも一杯あるでしょ。だったらそれ考えろよ。それやれよ。気にしてもしょうがないことに、気を取られるな。集中しろよ。

集中すれば、考えるべきことを考えられる。やるべきことをやれる。中途半端なやり残し、未消化案件も残らない。気持ち悪さも漠然とした不安ともさようなら。

■気にするほどの問題なんてない。

確かに世間にはいろんな情報が溢れてる。世界は日々激動ですよ。でもあなたの利害に直接関係あることはそんなにない。隣の家の娘さんが出戻ってきたかもしれないし、あそこの家の長男がいい大学入ったかもしれませんけどね。それ、あなたに関係ないから。

あの人が、あなたの悪い噂話しをしているかもしれないし、あなたのSNSが炎上しているかもしれない。でも、それであなたの給料変わらないでしょ。あなたの家族もあなたの大切な人も、被害を被るワケじゃないでしょ。んなモンどうでもいいんです。

基準はカンタンなんです。それがあなたの望んだ未来につながることかどうか。あなたにとって価値を生み出すものかどうか。

そうじゃないものを、あれこれ気にしたところで時間の無駄ですよ。考えるだけエネルギーの無駄。そこで時間とエネルギーを浪費するから、他にたくさんある、やらなきゃいけないこと、考えなきゃいけないことがおろそかになるんです。

繰り返し言いますけどね、ホントにやらなきゃいけないことはあるでしょ。考えなきゃいけないこともある。

どうでもいい他人の噂話、根拠もなく何となくできてるだけの慣習、利害関係のない他人の顔色、そして自分の過去の失敗など。それは、あなたの限られた貴重な時間とエネルギーを使う対象じゃないから。そこで無駄使いしたせいで、何もできずに不安になるのはバカバカしいだけ。

ならば、今と未来のあなたにとって、考えても、気にしてもあまり意味もなければ、価値を生むこともないことは、気にしなくていい。気にしても意味ないから。

あなたが本当に目を向けるべきもの。今と未来のために考え、取り組まなければいけないこと。それを優先するんです。っつーかそれだけでも一杯あるでしょ。それ以外のことは、あなたの手の及ばないこと。考えなくても別に大した影響ないから大丈夫。

どうしても集中できないなら、そういう環境を自分でつくればいいだけのこと。余計なものは物理的にシャットアウト。そうせざるえない環境に自分の身を置けばいいんです。

<参考過去記事>
やるべきことを、やれないあなたは悪くない。やれないなら、やれる環境をつくればいい。

まあ何より、どうでもいいことにばっかり気を取られているから、どうでもいいことを引き寄せることになるんです。だって気にしなければ、そういうものがきても気づかない。気づいてもスルーできるし、そんなことで心揺さぶられることがない。

大丈夫ですよ。生き死にに関わることや、人生を左右するような大事なんてそんなにない。だったら、関係ないどうでもいいことより、あなたがやるべきこと、考えることに集中するんです。すると不安も心配も消えてなくなる。そして望みの結果も手に入れられるから(^。^)y-.。o○

<本当に価値あるものに心を向けるには>


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小川 健次
1973年生まれ。
株式会社リエゾンジャパン 代表取締役
一般社団法人感覚刺激と脳研究協会 理事
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