幸福になることも不幸になることも、自分で自由に決められる。自分の心を見失わなければ、望みどおりの未来が手に入る。
■感じるすべてのことは心の影
他人の心はコントロールすることなんてのは、よほど特殊な状況や環境下でもなきゃできやしませんし、同じように自分の心を他人に支配させることなんてのもできない。
他人に決められたようなことでも、結局最後の最後でそれ決めて受け容れてるのは自分だし、あなたが決めたようにみえることでも、最後に決めてるのはその本人。
起こりうるすべての出来事の原因はすべて自分の心にある。五感を通じて感じるすべては自分の心の影にしかすぎない。
そこに何があるかは関係ない。そこで何が起こるかも関係ない。それをどう意味づけてどう解釈するか。事実なんてもんはすべて自分の主観に基づくものですよ。答えは常に自分の中にある。
周囲の人たちの考え方がネガティブで。って、その人たちをネガティブな人だと決めつけてるのは自分じゃないですか。人間１００％ネガティブな人などいない。その一面にのみ着目するからそう見えるだけ。
それに、それが本当に嫌ならその関係断ち切ればいいだけですよ。そうしないのはその状況を受け容れると、自分で決めているから。何も手足を縛られ離れられなくされてるわけでもないでしょう。
ジョセフ・マーフィー博士曰く『あなたの人生はあなたが思い描いたとおりになる』
僕たちの人生は、僕たちが思い描いたとおりにしかならないし、今この瞬間がこれまで思い描いた結果なんです。まさに思い通りなう。
あんなこと言われてマジ泣いたー･ﾟ･(ﾉД`;)･ﾟ･
って、そりゃ言われた言葉を、自分の中で泣きたい内容に意味づけ、そう解釈した結果でしょう。何を言われるかじゃなくて、言われたことをどう解釈するか。
こんな出来事に遭遇してマジ凹むわー(T△T)
って、その出来事を凹む内容に意味づけ、そう解釈した結果にすぎない。その出来事に凹んでいるのではなく、凹む出来事だと解釈した自分に凹んでいるだけですよ。
自分以外の何かや誰かに決められてるんじゃないんです。誰もあなたの心どころか人生さえも支配なんかしちゃいない。すべては自分でそう意味づけて解釈しているだけ、そう決めているだけのこと。
とはいえ泣きたいこともある。凹みたくなることもある。別にそれを否定してもしょうがない。それはそれで自然な感情なんだから。
＜参考過去記事＞
しんどいときは泣いても弱音吐いても大丈夫。本気でのことなら、誰かが必ず支えてくれるから。
■過去の結果が今で、未来の原因も今
すべては自分の心のありよう次第。幸も不幸も良いも悪いもない。そう意味づけてそう解釈する自分の心があるだけなんだから。
そして意味づけと解釈には制約はないんです。それを肯定的に捉えるのも否定的に捉えるのも、誰にも制約されていない。意味づけと解釈は自由。
それにね、そもそも意味づけと解釈さえする必要のないこともたくさんありますよ。取るに足らないような雑音レベルの他人の意見だの、大勢に何ら影響を与えることない出来事など。そんなもんは華麗にスルーしとけばいい。
差し当たって自分にとっての価値を生み出さないような、どうでもいいこと気にして右往左往してみたり、わざわざ否定的な解釈で自分の心にダメージ与えて、いいことなんかなんか何もない。
まあそうやって、いちいち小さいことに反応して大騒ぎして、他人に相手してもらいたい構ってちゃんや、わざわざ否定的に解釈して悲劇のヒロイン気分に浸りたい、自己憐憫大好き症候群の人はそれでもいいかもしれませんがね。
なので、スルーできない出来事に対しては、まずそれが自分の生き方や、夢や目標に対して、どんな影響を与えるもので、どんな価値を生み出すものかについて、ちょっと一呼吸おいて考えてみればいいんです。
それが肯定的な意味づけと解釈に変えられるならそれもよし。それ以前にどう考えてみても大した影響もないし、何の価値も生まないようなことであれば華麗にスルー。
ホントにホントにしんどいことで苦しいことでも、必ず価値ある意味を見いだせる。投げやりにならないことですよ。自分で自分の心を見失わないことです。
＜参考過去記事＞
苦しいのは将来に楽しくなるための準備をしているから。泣きたいのはいずれ笑うときのためのネタを仕込んでいるから。
上でも言いましたがね、起こっている出来事や現実なんてもんは自分の心の影なんです。どんなことであれ、それを受け容れて決めているのは他人でもなきゃ、他の何かじゃなくて自分自身。
ならば自分の心のありよう一つで現実なんて、この先いくらでも望みどおりに変えられる。今が過去の心のありようの結果であるということは、今の心のありようが未来の原因になるのだから(^。^)y-.。o○
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※2015年10月まで一部追加・更新しました。
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