感情をコントロールする方法。感情とうまく付き合うと、恋愛も仕事もうまくいく。
感情とうまく付き合うと、恋愛も仕事もうまくいく。
よほど特殊な疾患でもない限り、人には誰であれ、感情があり、日頃の考えや行動には、感情の影響が少なからずある。
そして、感情はどんな場面であれ、消えることはない。人は感情からの影響を一切排することはできない。
その感情を、理性で制御できるかといえば、そうでもない。もちろん、ときに感情を殺さなきゃいけない場面はあるが、それは無理矢理その場で抑えつけているだけ。完全に消えるわけではないので、結局後になって爆発してしまうだけ。
そもそも、感情を完全にコントロールしようとすること自体に、無理がある。どうにか感情を思い通りにしたい。そう思う気持ちも、理解はできるが、実際には、無理矢理その場だけ抑えつけるくらいが関の山。
理性で怒ったり悲しんだり、喜んだり楽しんだりなんてできないでしょ。感情は理性と無関係に沸き起こるもの。僕が毎朝無料配信している小川健次メールマガジンやＬＩＮＥのメッセージを読んで、ムカついたりイラついたり、この眉毛を愛したい！ と思ったりする感情が生まれてくるのも、自然なこと。
もちろん、山に籠って修行して、悟りでも開けたのなら、感情とは無縁に生きられるようになるかもしれない。でも、そんなのは特殊事例にしかすぎない。
近親者を亡くしたときに、表面的には平静でいられたとしても、現実はそうもいかないでしょ。心ここにあらずで。普段はしないような仕事でミスしたり、突然涙が溢れてきたり。理性ではわかっていても、感情はどうにもならない。
生理的にも人間的にも、心底嫌いと思う人と、楽しくお酒を飲めと言われても、苦痛以外のなにものでもない。いくら接待だとしても、表情や態度から、感情が穏やかでないことが伝わってしまうもの。
だからといって、感情を野放しじゃ、それはそれで困る。理性が効かずに、感情が暴走したおかげで、悲しい思いをしたり、黒歴史を作ってしまったことの一度や二度は、あなたにだってある。
ならば、まずは、感情をコントロールできない自分を知ることよ。そして、それが別れの悲しみだとしても、やがては平静を取り戻せること、やがてはすべての経験を幸せに変えられることを知ることよ。その方法については僕の「潜在意識活用セミナー」へどうぞ。
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感情を無理に押し込めようとしたところで、苦しくなるだけだし、それで気が晴れるわけでもない。ならば、感情とはうまく付き合うことを考えればいい。
感情をコントロールする方法。
好む好まざるとに関わらず、人の感情は自然発生的に沸ていてくるもの。そして、人は感情の影響から逃れることはできない。
自然発生的に湧いて出てくるものは抑えられない。一時的に抑えても爆発してしまうだけ。放置してれば暴走してしまうだけ。だからこそ、考えるべきは感情の向かう方向性であり。感情が走っていきやすいよう、動線を作ってあげること。
湧いて出てくる感情が、ネガティブかポジティブかは関係ない。感情が湧くと同時に生まれるエネルギーを、うまく使ってあげればいい。
悲しくて苦しい。寂しくて辛い。そんな感情からでも、生まれるエネルギーは使い方次第で、あなたの糧になる。こんな目に遭うのはもう嫌だ！ もう不安や心配をまっぴらごめん！ だから今日から頑張る。問題は今すぐ解決。そんなやる気にできる。
あのクズ男だけは絶対許さない。その感情から生まれるエネルギーを、あなたの未来に活かせばいい。こんちくしょパワー炸裂！ 怒りパワー爆発！ １００倍返しであいつを潰す。あいつを見返す。そのために頑張る！ それだっていい。
感情を、完全なコントロール下に置くことはできなくとも、ある程度の方向付けをしてあげれば、感情に流されて手痛い失敗はしなくなる。
言ってみれば治水事業みたいなもの。自然の河川を完全にコントロールすることはできなくとも、ある程度の方向付けもできるし、水力発電でエネルギーも得られるし。あ、それでも、ときどき決壊することがあるのは、人の感情も同じではある。
そういう意味では、人と人、男と女の関係ではどうにもならないこともある。それが別れの悲しみや苦しみは、そうそうすぐにどうにかできるものでもない。だとしても、感情を暴走させずにいれば、後悔しない選択はできる。。
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別れの悲しみが、あなたを綺麗にする理由。苦しさ乗り越えるほど、愛と幸せが手に入る。
感情をコントロールする方法は、感情はコントロールできないことを知ること。抑えつけることも、消すこともできない。ならば、感情の向かう方向付けをすればいい。放出しつつも、おかしな方向にいかないように感情とうまく付き合えばいい。
すると、感情に任せて、余計な一言は発しなくなる。勢いだけで、大切な人と別れたり、ノリだけでクズ男と付き合ったりすることもなくなる。仕事でも恋愛でも、手痛い失敗を減らすことができるってもんですな(^。^)y-.。o○
感情に流されて、手痛い失敗を繰り返してしまう状況から抜け出したいなら僕の個別セッションあたりへどうぞ。
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