期待と執着を手放すと、愛される理由。しんどい恋愛はやめられる。
期待と執着を手放すと、愛される理由。
誰にだって、恐ろしくどうでもいいことだとわかっているのに、イラっとしたり、ムカついたり、それこそブチ切れるようなことはある。
頭ではわかってる。そんなどうでもいいこと。スルーしとけばいいのに。だけど期待してた分、がっかりしてムカつく。執着してた分、手に入らなくてイラつくブチ切れる。
あなたもホントはそんなことしたくない。余計なことで心に波風なんか立てたくないし、意味もないことで不快な思いはしたくない。
ほんわかとお茶でも飲んで、ニコニコできる日常でいたい。僕が毎朝無料配信している小川健次メールマガジンや毎朝一言のＬＩＮＥのメッセージでも読むなり、YouTubeの小川健次ちゃんねるを観るなりして、心穏やかであればそれでいい。
それでも、現実にはいろいろある。大なり小なり、日常の中の出来事や、身近な誰かととのことで、イラついたりムカつくことはある。
そのイラつきも、時間の経過とともに、何事もなく消えてなくなってしまうなら、それはそれでいい。でもね、そこでついその場の感情や空気に流されて、言わなくてもいいこと言ったり、しなくてもいいことをしたりするから、目も当てられない大惨事になる。
もとをただせば、放っておいてもいいような小さなこと。なのに、そこに突っかかって、話しをややこしくする。そして気づいたときには、ギクシャクした関係になってしまう。
人と人、男と女の関係には確かにイラつくことがある。でもね、そうやって、あなたがイラつくホントの原因は、その人の行為や態度じゃない。
そのイラつきの本当の原因は、あなたの心にある。あなたが心のどこかで、その人にはこうあってほしいという期待感があるから。
そして、その期待への執着が、そのとおりの結果じゃなかった現実に、イラつきを覚える。期待どおりにしてくれない、あの人にムカついてくる。その期待が勢い余って、ときに彼の愛が冷めるセリフを言わせてしまうこともある。
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期待ってのは、裏返して言えば、その人を思い通りに動かしたいという、あなたの心のあらわれでもある。そのとおりにしてほしい。そうしてくれないと困る。そんな思いが期待になる。
まずは、ドーンと構えておくことよ。あなたはあなたで彼は彼。どんなに近い距離にいたとしても、他人なんだから。生活習慣も違えば価値観も違う。全部があなたの期待どおりにならない。というより、期待どおりじゃないことのほうが多い。
しんどい恋愛はやめられる。
いくらお互い違う、いくら期待しないとはいえ、これは絶対譲れない。これだけは我慢ならない。そういうことがあるならば、それはそれでガッツリやり合えばいい。それで落としどころが見つからなきゃ、それはそれで縁がなかっただけのこと。とっととお別れ。
でもね、そもそも、そこまで譲れない何かを持ち合わせている人なら、あなただって、その人と近い距離にはならないでしょ。ってことは、ちょいとイラつくことの一つや二つなんてのは、許容できるレベルのこと。
そのくらいの違いは誰にだって、どんな関係にだってある。だったら最初から期待をしないこと。いや、期待はしてもいいけど、そのとおりじゃないこともある、ということは予め承知しておくことよ。だって、あなたとは違う人間なんだもの。
それにね、心のどこかで、私はあなたにこういう期待をしているの。そうしてくれないとイヤ。なんて想ってるってことは、結局はそこで重要視されてるのは、あなた自身の心を満たすこと。相手の立場や想いは無視されてるというこよ。そりゃ相手も疲れますよ。
相手の立場にしてみれば、あなたに一方的に期待だけされる。応えなければキレられる。それがよっぽどのことなら、それも仕方のないことかもしれないが、些細なことでイラつかれたり切れられたりすれば、さすがにウザくなる。どっかで逆キレするか、無言で去られるだけ。
どちらがどちらに期待したり、執着したりする関係ってのは、どっかでガタがくるもの。だってその期待は必ずどっかで裏切られる。完全に期待どおりの人なんていない。それを期待するのは、押しつけでしかないのだから。
そういう期待への執着がない状態。良いも悪いも理解し合い、違いも認め合う。お互いがそんなフラットな心の状態でいられる関係だからこそ、その関係はうまくいく。むしろ理想のパートナーって、そういう違いを認め合え、許し合える。
それにね、違いを認められる寛容さを持てる人ってのは、人を惹きつけるもの。だって、そういう人と接していると、自分を認めてもらえる気になれるし、そういう人だからこそ、その人の力になりたいと思う。そういう人だから相手が既婚男性であっても引き寄せる。
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期待と執着を手放すと、愛されるのには理由がある。せっかくご縁があって結ばれた関係ならば、あなたも彼も、しんどい恋愛はしたくない。そのしんどさは、あなたの心のスイッチ次第でやめられる。
距離が近づくほどに、愛が深まるのではなく、苦しさが大きくなるのには原因がある。あなたと彼にとって、本当に大切にすべきこと、本当に尊重にすべきことは何かを見失わないことよ。そうすれば、お互いの愛と信頼は、自然ともっと深まっていくのだから(^。^)y-.。o○