恋愛も仕事も、〇〇を整えると長続きしてうまくいく。あなたの魅力を活かす方法。
あなたの魅力を活かす方法。
片づけなきゃいけない課題や、解決しなければいけない問題がある。それはやらなきゃいけない。そんなことはわかってる。なのになかなかヤル気になれない、長続きできないときはある。
自分を律することの必要性、自己コントロールの重要性なんてのは、言われなくてもわかっちゃいる。でも実際には、今やればいいことを先延ばし。今集中しなきゃいけないのに、スマホ片手にどうでもいいニュースに目をやってしまう。
甘いといえばそうなのかもしれない。意識が低いといえばそれも当たっている。でもね、人間なんて誰だって弱くて怠惰なもの。そういう弱さは誰の心にもある。あなたにもあるだろうし、もちろん僕にだってある。
いくら、僕が毎朝無料で配信している小川健次メールマガジンや、ＬＩＮＥのメッセージ、そしてYouTubeの動画を読んだり観たりしたところで、はいはい。わかっちゃいるけど、できないのー。なんてことで終わってしまう。
確かに、世の中には、ホントにタフなメンタルの持ち主ってのもる。そういう人なら、どんな場面でも誘惑に負けることなく、自分を律することができるのかもしれない。小さなことで心浮つかせたり、気分や感情に流されることもないのかもしれない。
でもね、現実問題として、ほとんどの人はそうじゃない。その場しのぎはわかっていても、イヤなことは避けたいし、できる限り楽なことをしていたい。気分にもいちいち左右されるし、些細なことで心揺さぶられる。放っておけばただただ流されるままになる。
人間だもの。ある意味ではそういう弱さというのは、むしろ自然なこと。やるべきことをやれないのは悪いことじゃない。長続きさせるべきことなのに、長続きしないのも悪いことではない。そんな自分を責める必要もない。それはそれでしゃあない。
悪いとすれば、怠惰で集中力が欠如している中でも、集中すべきことに集中するための、具体的な方法を考えないこと。長続きさせらない自分を、長続きさせるための仕組みをつくろうとしないこと。
やらなければいけない環境をどうつくるか。どうやってその状況に身を置くか。それを考え実践することはできるはず。やらなきゃいけない環境をつくれば、誰だってそれをやることができる。その環境づくりを怠っていれば、いつまでたっても問題は解決しない。
怠惰でも弱くても構わない。それでも、怠惰や弱さが、顔を出さない環境を作ることはできるはず。そのための手段方法を、考えることもできるはず。その環境づくりの一環として、『僕の個別セッション』のような、第三者の力を使うという方法もある。というのもあるワケだし。
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あらゆる怠惰な感情を押さえつけられるほどの、強靭な意志を持てるなら、状況環境は関係ない。苦しくて痛い思いをすることでも、ひるまず取り組める、そんな鋼の意思と勇気がある人にとっては、状況環境はどうでもいいこと。
でもね、そうじゃないなら、そこまでの鋼の意思を持てないなら、自分を律するための具体的な対策を講じる必要があるでしょ。そのための状況や環境はつくらないといけないでしょ。
恋愛も仕事も、〇〇を整えると長続きしてうまくいく。
つい問題を先延ばしにしてしまうこと。集中力が持続しないこと。傷つくことを恐れる自分を責めてもしょうがない。人間が持って生まれた素養なんて、後からそんなに変わらない。ある日突然、鋼の意思を持てるようにはならない。
むしろ責めるべきは、そういう自分の弱さを把握しておきながら、具体的な対策をしていないこと。しようとしないこと。
やるべきことに集中したいと思うなら、集中の妨げになるものは物理的に排除すればいいでしょ。心の足かせになっているものならば、物理的にブッタ切ってしまえばいいだけ。
ついスマフォのゲームで遊んでしまう。ならガラケーに機種変更。毎晩つい飲みすぎる。なら家に酒置くな。表でも酒買わないように財布に金入れるな。別れた彼氏に執着してしまう。なら電話番号をメモリから消せよ。LINEもブロック。
変わらない自分の心をどうこうしようとして、結局何も変わらないのなら、物理的に環境や状況を変えてしまえばいい。弱点になりそうなものから距離を開ければいい。捨てればいい。
あなたは自分を責めなくていい。否定もしなくていい。弱い自分がいるのはいい。怠惰な自分で何が悪い。執着するのもいい。でもね、それじゃいけない場面になったとき、それでも乗り越えられるための環境は整えておくことよ。
自分の弱さを見て見ぬフリして、私はできてる。私は絶対大丈夫。そう言いながら、いざ実際にそういう場面になると、全然大丈夫じゃない。自分の弱さを把握していないからな、必要以上に痛い目にあって、ボロ雑巾みたいになる。
ホントの意味で強い人、何かを成し遂げるまで集中力を発揮して、長続きさせられる人は、意志が強いからじゃない。自分の弱さを把握した上で、現実的な対応を考えて、実践できる人。自分の弱さも認められている人。そして、明確にすべきことを明確にしている人。
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くよくよする心は、〇〇を明確にすると手放せる。恋愛でも仕事でも、迷わなくなる。
恋愛や仕事が、長続きしないからといって、自分の弱さを責めたり、見て見ぬフリをしたところで、同じことの繰り返し。それで長続きできないだの、着が手放せないだの言うのは無意味。自分の心と向き合ってみたほうがいい。
今の自分を活かすために、整えるべきを整えればいい。あなたが恋愛や仕事で、最高のパフォーマンスを出せるようにすればいい。それができると、集中すべきことに集中し、持続させるべきことを持続させ、物事がトントン拍子に進むようになるから(^。^)y-.。o○