しんどいことも楽しいことも、すべてのことに意味がある。どんな意味にするかは、自分の心のあり方次第。
■逆境の中のヒントを見つける
そもそもこの世の中に良いも悪いもない。あるのは良いと思うか悪いと思うか。その意味づけと解釈があるだけ。とは、潜在意識の世界的権威であるジョセフ・マーフィー。
過ぎゆく時間とその身で感じる出来事を、どんな意味づけと解釈によって自分の血肉にするか。すべてはそれ次第ということでしょう。
とはいえ、いくら心のありよう次第ということを理解してても、自分が現実につらいこと、しんどいことに遭遇したときに、イヤッホー！と喜べる人はそうそういない。っつーかまずいない。
なので、それはそれでいいんです。別に辛いことやしんどいことがあったなら、それはそれでまず現実として受け容れないと先に進めない。一度受け容れて泣いて酒飲んで寝ればいい。
大事なのはそこから先。それが自分の未来にどんな意味をもたらすのを、考えることですよ。その経験がどのように自分の未来にとっての糧になるのか、そしてその経験をどう活かすことができるのか。
ただしんどい。ただ苦しい。ただ辛い。そう思っているだけなら何の生産性もないでしょ。せっかくの経験を活かさなければ、単なる思い出の１ページ。
＜参考過去記事＞
しんどいことや苦しいことは幸福のための貯金。貯金は未来に利息が乗って戻ってくる。ただし条件付き。
逆境にはそれと同等かそれ以上の成功の種子が隠されている。とは、成功哲学の祖ナポレオン・ヒル。
だから逆境がチャンスかといえば、ある意味では正しいものの、ある意味では違う。逆境の中に隠されている種子を探さないといけない。つまりその逆境の意味を自分で見出さなきゃ、ホントにただ辛いだけ。
そして、もし意味をすぐに見いだせなくても焦ることはない。必ず意味があることだと、まず信じることですよ。必ず自分の未来の糧になる、今はそのための通過点であると信じる。そうすればその時点で心は折れない。
■意味づけと解釈は自由
楽しいときも同じこと。なぜ今自分が楽しめるか、その理由を忘れない。それは過去の自分が成し遂げた何かのおかげ。支えてくれてる誰かのおかげ。
そして同時に、未来の自分の糧であり、未来に活かせる経験の一つであるということ。
何も考えずにウッヒョー！楽しいー！でも構いませんが、それだけならホントに過ぎてしまって忘れて終わり。記憶の片隅に置かれる思い出の１ページ扱いですよ。
それが楽しいことだろうが、辛いこと、しんどいことだろうが、どんなことにも必ず意味はある。今が過去の積み重ねの結果である以上、未来は今の積み重ねの結果になるのだから。今起こっていることは未来にとって必ず意味がある。
まあそれでも、明らかに無意味なこと。どう考えたって無価値なことは華麗にスルー。そのバランス感覚は必要です。そうじゃなきゃ逆に疲れるだけ。
それに冒頭でも言いましたがね。起こる出来事に対して、どのような意味付けと解釈にするかを決めるのは。他人じゃなくて自分自身。どうしようがそれは自由。
例えば、今がしんどい。だからこの先もしんどい状況が続くんだ。と考えるのか。今がしんどい。でもこの状況を経験することで強さが養える、そしていずれそれが役にたつ。と考えるのか。そりゃどちらでもお好きなほうをどうぞ。
＜参考過去記事＞
やる人はやる理由を探すし、やらない人はやらない理由を探す。
起こった出来事は変えられない。そしてその積み重ねが未来につながる。同じように起こった出来事に対する意味づけと解釈が未来につながるんです。
今が楽しかろうかしんどかろうが、１０秒後も明日も明後日も来年も必ずやってくる。そのときにどんな自分でいられるか。それは今直面している出来事に対する意味づけと解釈次第ということでしょう。
今は過去の結果。そして今は未来の原因。その未来を迎えた時に、あのときの自分があったから今の自分がある。そう思えるような意味づけと解釈を続けること。
どんな状態であれ、今がすべて明るい未来につながっている。そう信じることができれば下向く時間も少なくなるってもんですしね(^。^)y-.。o○
潜在意識レベルでの意味づけと解釈を変えるには
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