身近な人を褒めるほど、あなたの周囲は明るさと幸福に包まれる。噂話をしたければ、その人を褒めて自慢しよう。
悪口言ってる人の発するエネルギーって、暗くてどんよりしたものですよ。そんなエネルギーには誰も触れたくない。その上、この人って私の悪口もどっかで言ってるんだろうなと思われる。そして気づいたときには、あなたの周囲に誰もいなくなる。
嬉しかったことを人に伝えると、もっと嬉しくなる。幸福は人とわかち合うほどに、喜びが大きくなる。
手にした幸福、感じた嬉しかったことは、手元に囲いこんでないで、必ず誰かと分かち合えばいいんです。物質的なものはもちろんのこと、精神的なものでも同じですよ。嬉しかったことは、他の誰かに伝えて、分かち合うほどにどんどん大きくなる
あなたが誰かの心を満たせば、あなたの心も満たされる。お互いが自己重要感を満たし合うと、愛と信頼が深まる。
その人のことを大切に思っていること、あなたにとって価値ある存在であることを伝える。するとそれはあなたに返ってくる。相手が満たされるから、あなたも満たされる。
新しい年をもっと良くするために、執着を許して手放そう。重いだけの荷物は捨てて、本当に価値あるものを手に入れよう。
新しい一年を、過去の失敗を悔いたり、誰かに対するネガティブな感情で過ごすのか。それともそれらを許して手放し、すべてを経験として新しい一年に活かすのか。その意味づけと解釈の選択をするのは、他の誰でもなくあなた自身。
最初の失敗で心が折れなければ、望みの結果が手に入る。他人の批判も恥ずかしい思いも、やり続ければ消えてなくなる。
何かを成そうとするとき、その道で結果を出そうとするときってのは、スタート時点、つまり最初の初心者でいる時期のハードルが一番高い。それを乗り越えられるかどうか結果の成否を分けるもの。
明確な目標を設定して、不安と迷いのない選択をしよう。未来の自分のイメージを基準にすれば、やりたいことをやれる。
明確な目標という基準がないから、とりあえず今の立場や他人の顔色、その場の空気、それこそ目先の損得で振り回される。冷静に考えれば、予測可能なバカバカしいことに手を出して、他人に迷惑かけたり、迷うばかりで結局何もしなかったりするハメになる。
実際にやってみるから、わかることがたくさんある。現実の体験のインパクトは、事前に想像していたことを上回る。
事前にいくら考えて、いくら緻密な予想をしたところで、五感で感じることは、実際に体験してみないとわからない。おおよそのことはわかるけど、感覚的に本当にそれを理解するには、実際に体験してみないと不可能なんです。
あなたがしがらみと感じるものは、単なる気のせい勘違い。実はあなたには、自由にやりたいことをやる権利がある。
しがらみなんか華麗にスルー。あのことやこのこと、あの人やこの人、そんなことはまったく気にせずやりたいことをやってみる。手に入れたいものを手に入れようとしてみる。そうしたところで実際には大した問題なんか起きないから
他人の言葉や周囲の出来事は、ポジティブにもネガティブにもできる。あなたの意味づけと解釈次第で、他人との関係も周囲の環境も変えられる。
どこで誰に何を言われようが、どう思われようが、それこそどこで何に遭遇しようが、心をザワつかせる必要はないんです。起こった事実を事実として受け入れたら、あとはあなたの意味づけと解釈次第で、どうにでもできるんです。
一度すべてをゼロにしたほうが、ゴールに近づくこともある。ゼロにできる勇気を持てれば、もっと大きな幸福がその手に入る。
今このままじゃどうにもならないと感じていることなら、今は何やってダメなのかもしれませんがね。仕事であれ人間関係であれ、それこそ恋愛であれ、一旦ゼロにしてしまったほうが、むしろ結果に結びつくこともあるでしょう。
あなたの問題は必ず解決できる。しかもすべて余裕で超楽勝。泣いて酒飲んで寝て目覚めたら、心のスイッチを解決に向けて押し倒そう。
解決できない問題なんてないから。言うほど困ったことなんかありませんよ。問題なのは、それを問題だと意味づけするあなたの心。困るのは、いちいち困った困ったと右往左往する、あなたの思考パターン。
人間関係のストレスは、相手の立場をイメージすれば改善できる。その人の別の顔の存在を知っておけば、地雷を踏むリスクも軽減できる。
まだ見ていない、見えていないその人の別の一面についても、想像を巡らせてみる。この人とお互いが違う立場で関わっていたら、この人はどんな顔を見せるのだろう。そうやって少し別の角度から評価してみる。それだけで、付き合い方に新しい可能性が生まれる。
今やるべきことに思考と行動を集中すれば、問題は解決できる。どうでもいいことはスルーして、やるべきことに集中しよう。
ほとんどのことは今考えなくても問題もないし、今と未来に大した価値など生むことじゃないんです。だったら、今と未来のあなたにとって価値あることを考えればいいんです。そこに時間とエネルギーを集中すれば、ほとんどの問題は解決できますから。
今できることをやるから、やがてホントに求める結果が手に入る。今できることを先延ばしにするから、やがて結果に失望する。
やらなきゃ前に進みませんよ。でっかい話しもバラしてみれば小さいことの積み重ね。その積み重ねの速度が速いか遅いか、積み重ね始めるのが早いか遅いか。その違いでしかないでしょ。
今日という残りの人生の最初の一日を、新鮮な気分で過ごそう。毎日を新鮮な気分で過ごすから、心が満たされやりたいことがやれる。
何も変化がないと思うから変化を感じないんです。同じことしかやってないと思うから、同じことの繰り返しでマンネリな感じがするんです。でもね、昨日と今日は違うでしょ。今日のあなたは昨日のあなたは、経験積んだ分だけ成長している。学んだ分だけ思考も深...