彼の本音は、〇〇するとわかる。安心して愛し合える関係をつくる方法。
安心して愛し合える関係をつくる方法。
妄想というやつは、放っておく時間が長くなれば長くなるほど、どんどん膨らんで、際限なく大きくなるもの。
根拠なんて些細なことでいい。いや、別に根拠らしい根拠なんてなくたっていい。ホントに小さなことでも、きっかけさえあれば、どんどん妄想が脳内を占める割合が大きくなる。
あのときのあの人の言葉、あれにはこういう意味があったに違いない。こういうつもりがあったから、あのとき、ああいう態度を取ったに違いない。
いや、こちらにそんなつもりは全然ないし。そんな意味なんかまるで込めちゃいない。なのに、ちょっとした勘違い。ほんの少しのボタンの掛け違いで、妄想はどんどん膨らんでいく。そんなつもりやそんな意味があったかは関係ない。
僕が毎朝無料で配信している小川健次メールマガジンや、ＬＩＮＥのメッセージ、そしてYouTubeの動画にしたって、まったく無意味まったく無関係なのに「これってあの件？」「これって私のこと？」と、いろいろ勝手に考えて、メッセージしてくる人が少なくない。
それが身近な人とのことだと厄介で、その手のどうということのない話しが、妄想となり、やがて何となくのわだかまりとして、心の奥底に残ってしまう。別に大したことじゃないのに。お互いにこれといった他意があったワケでもないのに、なんか気になる。引っ掛かる。
そして連絡を取りづらくなる。顔を合わせづらくなる。顔を合わせても、いまいちあの人との距離を感じる。ぎくしゃくして落ち着かなくなる。
ホントは何もない。誰が悪いもなければ、お互い思うところも何もない。でも小さな歪から生まれた妄想が、あなたの心の中でわだかまりになり、少しづつ距離を遠ざける。LINEしづらい、電話しづらい。そうこうしているうちに疎遠になり、最後はホントにさようなら。
言ってみればどうということはない誤解。でも実際にそれが心の中に定着してしまえば、誤解じゃ済まない。根拠薄弱な妄想によるものだろうが、そう思ってしまえばそうなってしまう。
それで疎遠になるだけなら、まだマシ。最悪なのは妄想に基づく不安で、自分で自分をコントロールできなくなること。よせばいいのに長文メールにワガママ電話。理不尽なことあれこれ言って、面倒くさいヤツだとレッテル貼られて、最後は独りで泣いて酒飲むハメになる。
だからこそ、彼の本心を知ったり見極めたりすることは重要で、そのための方法はとても簡単なこと。
まずは、変な妄想に取りつかれて、おかしなことするより前に、ちょっと一呼吸置くことよ。LINEの返信が遅いか早いかで、大騒ぎしなくたっていい。あなたのその不安のほとんどは、実は根拠のない妄想だから。
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LINEの返信がこない理由は、そんなに悪いことじゃない。不安や心配は、手放しても大丈夫。
正面向き合って、ちゃんと相手の言葉に耳を傾ければいい。腑に落ちないことなら、彼にちゃんと聞けばいい。これってこういうこと？ これってこういう意味？ 聞けばちゃんと答えてくれる。余計な妄想もしなくなる。
それ聞いたからと言って、嫌われることはないから大丈夫。いや、そのくらいでウザがるような相手なら、そもそもあなたのほうから、付き合いを考えたほうがいいレベル。勝手に解釈しないこと。腑に落ちてないのに、腑に落ちたフリをしないことよ。
彼の本音は、〇〇するとわかる。
気になったら、納得できるまで、理解できるまで、妄想の火種が消えてなくなるまで、ちゃんと話すこと。ちゃんと伝えること。そのカンタンなことをサボって放置するから、あなた心に火種がくすぶることになる
もちろん、時と場合と相手の都合にもよるので、それがすぐには無理だったとしても、できるだけ早いうちに、先日のこれはこういう意味？ こういう考え？ と、早いうちに聞くこと。放置する時間が長くなればなるほど、火種が大きくなって、やがて山火事レベルになると、向き合うことができなくなる。
その小さなことの積み重ねが、余計なわだかまりによる、あなたのストレスを軽減する。あなたのストレスが軽減すれば、相手も心地良くなる。あなたのためだけでなく、相手のためにもなる。
結局のところ、人間関係のストレスの多くは、その手の小さなわだかりを放置することによって発生するもの。ならば話せばいい。聞けばいい。
放置するから、時間とともに妄想が大きくなる。やっぱり私は好かれてないのかもしれない。あの人の気持ちは、どこか別のところにあるに違いない。どうしよう、このままだとあの人を失うかもしれない。そうだ！長文LINEと連投LINEで私の思いを伝えよう！ で大自爆。
そもそも、早いうちにちゃんと確認すれば良かっただけのことなのに。いつの間にやら抜き差しならない状態に。なんてバカバカしいにもほどがある。
相手だって、そんなに他意なく発した言葉、書いたメールの内容で、そんなに妄想膨らませられたら不幸でしょ。もちろんわかりずらい表現があったのかもしれない。なら、それ、そのときに聞いてくれればいいのに。言ってくれればいいのに。そう思われるだけ。
些細なことがきっかけで、膨らんだ妄想がお互いの関係を遠ざける。それじゃ誰も幸せにならない。ならばそうなる前に対応すればいい。
変な執着は手放していい。わからないことを聞いて、嫌われることなんかない。そこで、妄想の中で、しんどくなったり苦しんだりしていても得るものない。とっとと手放して乗り越えろ。
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執着を手放すと、大切な人に愛される。引き寄せの法則は、〇〇によって発動する。
彼の本音を知る方法は、そんなに難しいことじゃない。適切かつ速やかに、あなたがやるべきことを、やればいいだけなのだから。不安や心配に執着して、そのまま放置するから、ますます彼の本音がわからなくなる。
彼の考えについて、勝手な妄想を膨らませ、それが爆発する前に、あなたができることはある。答えのない勝手な妄想の中で苦しむくらいなら、現実の彼と向き合えば、簡単にお互いが安心できる関係になれるってもんですわな(^。^)y-.。o○
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