人から愛され、認められる人に共通することは、自分で自分のことをよく理解しているということ。自分の良い部分にフォーカスして、自分で自分を褒められるし、自分を認めることができる。その余裕が人を引き寄せる。自分で自分を認めると、他人からも認められ...

無理をしないでも心が楽な状態で、何かを実現できる。高いハードルを掲げてみても、超えられない現実に直面して心が折れるだけ。無理を通そうとして、できない自分の自己肯定感を下げるくらいなら、最初から無理をしない。今目の前の取り組むべきこと、解決す...

ボロ雑巾理論を実践するから、心が強くなる。傷つくリスクを回避する力を高めるだけでなく、傷ついても立ち直りが早くなる。右往左往することもないから、愛であれ幸せであれ、欲しいものを引き寄せる。男も女も、その魅力の度合いは、ボロ雑巾になった回数に...

頑張ってる女が結婚できなかったり、恋愛がうまくいかなったりするのは、相手への要求水準が高いからじゃない。本人の容姿や属性に問題があるからでもない。単に自分の活かし方をわかっていないだけ。自分の魅力を活かすことができていないだけ。自分に対する...

嫌なこと、やりたくないことほど、一番解決しやすいのは今。今すぐ。今すぐやればいい。それが解決への最短距離。今を逃したら、どんどん解決が遠ざかる。解決へのハードルがどんどん高くなる。あなたの心に引っ掛かっている、嫌だから先延ばしにしていること...

苦しくてしんどいときに、いつも誰かに支えてもらえる人には、共通することがある。落ち込んで弱音を吐いているのに、評価が下がることも、嫌われることもない。むしろ、応援される人には、そうなる理由がある。誰から見ても応援したくなる人はいる。そういう...

焦らないで丁寧に対応すれば、すべてはもっと良くなる。今は無理なこともある。限界だってある。その逆に、今できることもある。小さなことでも、今できることを積み上げていけば、少なくとも事態はずっと良くなっていく。今考えてもしょうがないこと、今はで...

自分のレベルを上げる方法は、とても簡単なこと。今いる世界にこの先も居続けるか、それとももっと広がった世界で生きていくか。その選択はあなた次第。そして世界が広がれば、思考と行動が変わり、出会える人とのご縁も変わる。生きる世界に応じて、あなたが...

積極的で前向きだから、行動できるんじゃない。行動するから、積極的で前向きになれる。動いていれば、不安と心配に構っている余裕がない。だから不安も心配も、愛想を尽かしてどっか行く。仕事であれ恋愛であれ、どんなことでも同じこと。暇なとき、何もして...

余裕がないとき、心が落ちているときには、やるべきことをやれば、心を上向きにさせることができる。気分が落ちているからといって、一人で凹んでいたり、他人や大切な誰かを攻撃したりするより、大事なことがある。心の余裕は、状況や環境、そして他人ではな...

馴れ合いの人間関係なんてのは、困ったときには全然役に立たない。上っ面の人脈なんものは、窮地に陥ったあなにとっては、無意味なものでしかない。ならば、あなたが本当に困ったときに、助けてくれる人は誰なのか。あなたが本当に困ってるときに、あなたを助...

辛いときや、しんどいときを、乗り越えることはできる。だから自分に嘘ついて大丈夫なフリをしなくていい。今起こっていることはしゃあないこと。だけど超楽勝で乗り越えられるから、最後の最後は絶対大丈夫。これ基本。中途半端なポジティブシンキングで現実...

恋愛も仕事も、最初は失敗したほうがいいのには理由がある。最初はうまくいかないことが普通で、それにも意味がある。その意味と理由を知ったところから本番がはじまる。最初の失敗は、本番の幕を開けるための大事なプロセス。最初の時点での失敗やつまづきで...

恋愛や仕事の心配を、手放す方法は簡単なこと。止まっていたところで時間を使うだけ。歳を取るだけ。心配が大きくなるだけ。だからまずは動いてみること。動けば忙しくて。心配する暇がなくなる。付き合ってみてもダメなら、やりなおせばいいだけ。誘って断れ...

恋愛や仕事で、一人では乗り越えられない壁はある。一人で悩んでいても解決できないこともある。それでも一人で乗り越える覚悟、全力を尽くす行動は当たり前の大前提。その上で、どうしても乗り越えらないことならば、そのための方法を選択すればいい。一人じ...