自分を責めるのを、やめる方法。失恋や失敗の苦しみは、乗り越えられる。
自分を責めるのをやめるから、過去への執着を手放すことができる。失恋や失敗で自分を責めているから、執着を手放すことができなくなる。悲しい別れは誰にでも訪れる。だからそこで自分を責めないこと。必要なら反省もすればいい。自分のアホさ加減を嘆いて落...
やるかやらないか迷ったら、やる。決断に迷うのは、どちらでもいいということ。
やるかやらないか迷ったら、やる。これ基本。あなたの明確な目標と、照らし合わせながら、どうしようかと、いまいち迷うこと。それはやったほうがいい。やっても困らないし、困ってもリカバリーできるから。すべては、あなたが幸福を手に入れるために必要なプ...
しんどいことを乗り越えると、幸せになれる。本当の愛は、信じるから手に入る。
苦しくてしんどいと思うことがあっても、心折れずに前進を続ければ、それが未来の糧になる。しんどいことを乗り越えるプロセスが、未来の幸福のための貯金になる。やがて利息がついて戻ってきたとき、本当に大切な人とのご縁が結ばれる。それが望まなかった苦...
他人からの批判が、気にならなくなる方法。恋愛も仕事も、批判を気にしなければうまくいく。
他人からの批判を、一切耳にしなくていい状況をつくるのは難しいかもしれない。それでも、批判そのものを、さほど気にならないようにする方法はある。批判とは、無責任に言いたい人が言ってるだけで、その多くはあなたにとって意味も価値もない。聞く価値があ...
もう会えないとしても、言わないことに後悔はないか。今日死ぬとしても、その選択に納得できるか。
あの人ともう会えないとしても、あなたのその思いや考えを、言わないことや、伝えないことに後悔はないか。そんな基準で考えてみれば、あの人との関係がもっと深まる。あなた自身が今日死ぬとしたら、どんな選択をするか。背負っているものや、抱えている事情...
恋愛に疲れたときは、〇〇すると調子が良くなる。あなたの魅力をもっと発揮する方法。
恋愛でも仕事でも、疲れたときはうまいかなくなることがある。本来の魅力や能力を出すことができなくなることもある。その結果、イライラして事態をますます悪化させてしまえば、大惨事さえ引き起こす。私は大丈夫。まだ頑張れる。そう思っていても、疲労によ...
恋愛も仕事も、〇〇を整えると長続きしてうまくいく。あなたの魅力を活かす方法。
恋愛や仕事が、長続きしないからといって、自分の弱さを責めても、同じことの繰り返し。それで長続きできない、執着が手放せないと言ってても無意味。自分の心と向き合ってみたほうがいい。今の自分を活かすために、整えるべきを整えればいい。あなたが恋愛や...
くよくよする心は、〇〇を明確にすると手放せる。恋愛でも仕事でも、迷わなくなる。
どうにもならないことで、くよくよしたり、怒ってみたり泣いてみたりするのには理由がある。クヨクヨしても泣いてもいい。凹んだって構わない。そうすることで心の傷が回復することもある。でも、それをいつまでもダラダラ続けているだけなら時間の無駄。悲劇...
苦しくなるのは、今より幸せになれるサイン。本当の愛は、しんどさを乗り越えた先にある。
恋愛でも仕事でも、つらいなら泣いてもいい。苦しくて凹んだっていい。でも投げ出すのはちょっと待て。そのつらさや苦しさの先に、あなたにとっての幸福があるのだから。苦しさや辛さは、もうすぐ訪れる幸福へのサインなのだから。そして、乗り越えたとき、今...
失恋して苦しいのは、幸せになるチャンス。フラれそうなのは、愛を深める絶好の機会。
失恋して苦しいときこそ、幸せを手入れられるチャンス。大切な人との別れの危機にある、フラれそうなときこそ、お互いの愛を深める絶好の機会。そのときに、ピーピー泣いているだけなら、チャンスを失うだけでなく、ますます苦しくなっていく。何事もない穏や...
一人で苦しいときを、乗り越える方法。一人では無理なことを、可能にする方法。
一人で苦しい、一人でしんどいときを、乗り越える方法はある。そうやっていつまでも抱え込んでいても何も解決しないし、もっと苦しくなるだけ。力の限りを尽くしたのなら、あとは他人の力を借りればいい。助けを求めればいい。一人の世界の中だけに閉じこもっ...
他人からの評価を気にしなければ、心が穏やかになる。自分の納得感を優先すれば、自己肯定感が高まる。
人間は社会的な生き物である以上、他人との関係は無視できない。とはいえ、他人から評価に縛られて、あなたが望んだとおりの結果を手に入れられないなら本末転倒。優先すべきは、他人の評価ではなく自分での評価。つまりは納得感。他人の評価から自由になって...
本気で自分を変えたい人に、必要なこと。恋愛や仕事で、自分の魅力を発揮させる方法。
恋愛であれ、仕事であれ、望んだ結果を手に入れるために、本気で自分を変えたいなら、やるべきことがある。三日坊主になってしまうことに、ただ立ち止まって嘆いていても、同じことを繰り返すだけ。愛もご縁も幸せもあなたから遠ざかる。あなたには、あなたの...
自分を責めるのを、やめる方法。自分を許して受け入れると、自分を好きになる。
自分を責める苦しさから、抜け出す方法は、まず今の自分の、良いことも悪いことも受け入れること。人にはプラスもあれば、マイナスもある。その上で、必要な具体的な対策をすればいい。プラスもマイナスも、認めて許して受け入れると、自分を好きになれる。あ...
自分を褒めると、人からも褒められる。自分を愛すると、人からも愛される。
人から愛され、認められる人に共通することは、自分で自分のことをよく理解しているということ。自分の良い部分にフォーカスして、自分で自分を褒められるし、自分を認めることができる。その余裕が人を引き寄せる。自分で自分を認めると、他人からも認められ...