どうでもいいことを、スルーできる心をつくるために、あなたがまずやるべきことはある。それは、そのことを気にすることで何がメリットになるのか。そのことは気にするほど重要な問題なのか。ということを考えること。現実の世の中には、気にする価値のないこ...

辛いときや、しんどいときを、乗り越えることはできる。だから自分に嘘ついて大丈夫なフリをしなくていい。今起こっていることはしゃあないこと。だけど超楽勝で乗り越えられるから、最後の最後は絶対大丈夫。これ基本。中途半端なポジティブシンキングで現実...

恋愛や仕事の心配を、手放す方法は簡単なこと。止まっていたところで時間を使うだけ。歳を取るだけ。心配が大きくなるだけ。だからまずは動いてみること。動けば忙しくて。心配する暇がなくなる。付き合ってみてもダメなら、やりなおせばいいだけ。誘って断れ...

不安な気持ちを消すための方法は、とても簡単なこと。心の中で何かがモヤモヤしたり、ザワザワしたりするのも消し去ることができる。そのために、まずすべきは、あなたが気持ちのスイッチをどこに入れるかの選択。そもそも、ほとんどの不安の正体、不安の実体...

出会いのご縁も、できることも変えられる。あなた自身をもっとうまく活かすことだって、そんなに難しいことじゃない。なのに、今の世界に執着し続けなければいけない理由は、固定観念と先入観意外はそんなにない。自分の未来の可能性や、出会えるパートナーの...

過去に執着しない方法、過去を手放すために必要なことは、あなたの日々の習慣にある。納得のできない結果を前にして、いつまでもクヨクヨしたり、他人や自分を責めたりするような、建設的でないエネルギーの使い方はやめられる。出た結果を、真摯に、そして前...

恋愛も仕事も、最初の段階で失敗するのには意味がある。最初は失敗する。うまくいかないことのほうが多い。でもそれ普通のこと。それを乗り越えたところから本番。最初の失敗は、本番の幕を開けるための大事なプロセス。最初の時点での失敗やつまづきで、心折...

失恋の苦しさも、別れの悲しみも乗り越える方法はある。人には乗り越えられない試練と、意味のない逆境を与えられることなんてない。愛する人に突然の別れを告げられたことを辛くて苦しいことだと、意味をつけて片づけてしまえば、それだけのこと。辛いだけ苦...

恋愛や仕事で、一人では乗り越えられない壁はある。一人で悩んでいても解決できないこともある。それでも一人で乗り越える覚悟、全力を尽くす行動は当たり前の大前提。その上で、どうしても乗り越えらないことならば、そのための方法を選択すればいい。一人じ...

不安と心配に心を支配されるより前に、いや、支配されてからも、その不安や心配から解放されたいと思うなら、やるべきことがある。そのために動き出せば、あなたの心のスイッチはポジティブの側に切り替わる。金持ちだろうが、そうでない人だろうが、時間は過...

恋愛でも仕事でも、もうダメだと思うとき、逃げ出したいほどしんどいとき。それは、あなたが試されているから。ならば、あなたがすべきは、逃げ出すことではなく、試練に立ち向かうこと。試練に立ち向かい、乗り越えてまで、その愛を手に入れたいのか。幸せに...

失恋や失敗をしたときに、やるべきこと。やってはいけないことを分別して考える。悲しい別れや手痛い失敗に直面して、冷静でいられない気持ちもわかる。でも、だからこそ、本当にやるべきことは何かを忘れるな。人には、乗り越えることができない試練を与えら...

決めるからやる気が高まる。スタートは単純なこと。あなたが決めるか決めないか。あなたが断つか断たないか。そして動き出す。すると集中しているから、他人の意見に右往左往することもない。どうにもならない気分の浮き沈みはある。やる気の波もある。でもね...

助けてくれる人に、助けてもらう方法はある。そのために必要なことは、あなたが力を尽くすこと。結果への責任を負う覚悟を持つこと。その上で助力を求めれば、あなたを助けてくれる人、支えてくれる人が現れる。そこが限界だと決めつけなくていい。そこが終わ...

大切な人からの、期待を一つ上回れば、心の距離が一歩縮まる。あなたのあなた自身への期待を一つ上回れば、夢や目標への距離がグッと縮まる。彼に対しても自分に対しても、期待を一つ上回る度に、あなたも彼も幸せになる。彼が喜ぶことは何か、自分を成長させ...