小川健次ブログ -BIG THINK

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自分を責めるのを、やめる方法。自分を許して受け入れると、自分を好きになる。

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小学館が運営する、働く堅実女子のお悩み解決サイト『スーツウーマン』にて、小川健次コラムを連載しています。 当ブログとは味付けの違う、働く堅実女子に向けた、【恋とキャリアの上方修正】の方法をお楽しみください。
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<2021/09/29更新>スーツウーマン/小川健次連載コラム 第153回

恋愛経験ゼロのアラサー女子が「趣味優先」な彼との初交際で、我慢できなかったこと。

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自分を責めるのを、やめる方法。自分を許して受け入れると、自分を好きになる。

認めて許して受け入れると、自分を好きになれる。

すごい人ってのはいる。いい男もいい女もいる。でもね、完全無欠の人はいない。僕もそれなりに色んな人に会ってきて、色んなパターンの人間模様も見てきたが、ホントに完璧な人に会ったことはない。
小川健次Bog
映画やドラマじゃねーんだし。人のできることには限界がある。寿命にだって限界がある。その限られた中で、突き抜けたものを持っていることもあれば、その分はどこかが凹でいたりするものよ。

知性あふれるイケメンで、誰からも抱かれたいと思われる、あの眉毛の太い人にしたって、足りないところもいろいろある。問題もいろいろある。え? 問題ばっかりだ? うん、まあ、そういうこともあるかもしれない。

つまりは、人は誰しもどっかでバランス取られてるということ。ある部分では、突き抜けた力を発揮する人でも、ある部分では足りない何かがあったりするもの。

僕が毎朝無料配信している小川健次メールマガジンLINEのメッセージ、そしてYouTubeの動画を観たり読んだりしたところでも、すべてがうまくいくわけじゃない。どこかがうまくいっても、どこかがうまくいかなくなることはある。

だからこそ、いつも欲しい結果を手に入れる人というのは、自分にとって足りないもの、自分の弱いところを、ちゃんと把握しているもの。弱いところも、認めて許して受け入れている。欠けた分を穴埋めするために、具体的で建設的な策を講じている。





具体的な策で、足りないところをきっちり補完しているから、自信を持てる。そんな自分を好きになれる。

逆に、結果を出せず、不安と心配ばかりで、自信を持てず、自分を好きになれない人ほど、自分の足りないものや、欠けた部分を見て見ぬふり。できない自分を許さず、認めず、何とかやりすごして誤魔化そうとする

その上で、具体的な策も講じず、できもしないことを、いつまでもやろうと無駄な努力。そしてできないからといってピーピー泣く。さらには自己嫌悪で自分を責め立てる。ますます自分が嫌いになって、ますます自信を失う負の無限ループ

まずは、あなたのできないこと。足りないことを認めて受け入れなさいよ、それを許しなさいよ。別にできないこと、足りないことが悪いワケじゃない。足りないものがあるなら、現実的に対応可能な方法を講じて、それを実践すればいいだけのこと。

そのために、具体的に何をどうすればいいか。どうすれば対応可能なのか、そのあたりを客観的な視点を交える。だから自己肯定感が高まり、自分に自信を持てて恋愛も仕事もうまくいくようになる。

<参考関連記事>
自己肯定感を高める方法、4つのステップ。自分に自信を持つと、恋愛も仕事もうまくいく。

何より、あなたには足りないことだけでなく、秀でた何か、あなたにしかできない何かもある。そのプラスとマイナスを、すべてひっくるめてあなたでしょ。その自分を認めて許して受け入れろ

できることも、できないこともあっていい。秀でたものも、足りないものもあっていい。まずその事実を受け入れる。それを認めて許す。話しはそれから。その上で、そんな自分が、何をどうすればいいかを考えれば、やりたいことができるし、愛する人に愛される。

自分を責めるのを、やめる方法。

自分を許して、認めて受け入れる。足りないところ、できないところは、よくわからない楽観論で夢見たり、スルーしたり、ピーピー泣くのではなく、現実的に対応可能な方法を講じて、それを実践すればいい。

人と仲良くなるのが苦手。でも仲間が欲しい。なら会う人の数を増やせばいい。小手先のトークスキルを身につけたって役にもたたない。だってそういうのが苦手なんだから。だったら、そういうあなたと仲良くしてくれる人を、探せばいい。そのために数多くの人に会えばいい。

忘れっぽいなら、メモを手放さなければいい。朝起きるのが苦手なら、目覚まし時計を2つ3つ増やせばいい。自分にできないなら、できる人の力を借りればいい。嫌いな人を好きになろうとするのではなく、うまくやる方法を考えれいいんです。

自分に足りないこと、弱いところがあるのはいい。んなモンはみんなある。それを否定しなくていい。むしろ認める。そして許す。その上でそれをどうやって補うか、それをどうすれば魅力として活かせるかを、具体的かつ建設的に考えて実践すればいい。





そうして結果がついてくるから、それが自信になり、自分を好きになることができる。心に余裕ができて、不安も心配もなくなる。嫌われてるんじゃないかと、心配になって、長文LINEをあの人に送り付け、話しをややこしくすることもなくなる。

人は変わらない。しかも、あなたも、もういい歳でしょ。今から自分を変えるなんて、そうそう簡単なことじゃない。でも自分の活かし方は変えられる。

あれができない。これがダメ。それでいいじゃない。それがあなたなんだから。そんな自分を認めるから、自分を信じるためにやるべきことがやれるようになる。そうしてホントに自分を信じることができるようになる。だから愛する人にも愛される。

<参考関連記事>
自分を信じる力が、愛を引き寄せる。彼の言葉や態度より、自分の思いを信じよう。

自分を責める苦しさから、抜け出す方法は、まず今の自分の、良いことも悪いことも受け入れること。人にはプラスもあれば、マイナスもある。その上で、時と場合に応じて、必要な具体的な対策をすればいいだけ。そこスルーするから、結果が出ずに苦しくなる。

プラスもマイナスも、認めて許して受け入れると、自分を好きになれる。あなたにしかない魅力や能力を発揮できるようになる。心に余裕が生まれ、大切な人との関係もうまくいく、望んだ結果も手に入る。自信もついて、あなたは理想の自分になれるってもんですわ(^。^)y-.。o○

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著者プロフィール

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株式会社リエゾンジャパン 代表取締役
社団法人感覚刺激と脳研究協会 理事

1973年9月20日生まれ。 国内最大級の自己啓発企業にて、21年間に渡ってマーケティング部長、代表取締役副社長、事業開発部長などを歴任後、2016年6月1日より株式会社リエゾンジャパン創立。同時に代表取締役就任。

世界中の成功哲学をはじめ、潜在意識活用法、引き寄せの法則など、様々な成功法則や自己啓発技法に精通。21年間で3万人を超える指導実績をもとに、脳科学と心理学からのアプローチにより、個人と組織の行動変容と定着化を可能にするスペシャリストとして活動。

主に、年間約1000名の女性をカウンセリング。恋愛とキャリアの両立のための、行動変容とメンタルサポートのためのコンサルティングが支持される。

同時に、ビジネスにおける企画立案・編集・デザイン・実施まで、アイディアを形にするだけでなく、売れる仕組みの構築や、事業戦略の策定など、中小企業を中心としたマーケティング戦略を総合的にプロデュースする。

引き寄せの法則を実践することにより、関東近県を中心にした不動産投資事業、電子コミックを中心としたマンガ事業など、心に思い描いたイメージを実現することで、多岐に渡る活動を展開。

東京都杉並区在住 既婚。子供なし。保護犬のトイプードル一匹あり。牛乳嫌い。

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