結果の責任はいつだって自分。でもその結果のプロセスは、自分一人で背負うことはないんです。一人できることには限界があるが、他者の力を借りることができれば、その可能性は無限大に拡げることができる。人の力を借りるという選択があることも忘れないこと...

今すぐ決めなくていい、決めるべきじゃないなら決めなくてもいい。執着していることで、それがあなたにとって価値ある未来へのイメージにつながるのなら、それは執着しておけばいいこと。基準はただ一。どの選択が、あなたの明確な目標の実現に近づくか。どの...

必要もないのに、他人の悪口を言って、他人を貶めたり辱めたりしたいなんて欲求は、自分自信に余裕がないから生まれるもんです。自分がうまくいってないから、そうやって他人にネガティブな感情をぶつけたくなる。余裕がないときだからこそ、他人を認める。褒...

善意や好意は日常の中で、小さなことであっても言葉で示し続ける。メールの中でも、電話の中でも、もちろん対面時にも一言相手に想いを言葉や態度に示すこと。「ありがとう」「愛してる」「大好き」でも何だっていい。些細なことかもしれないが、その些細なこ...

あなたが誰かを肯定的に評価できれば、あなた自身の心も肯定的になる。誰だって、褒められたり認められたりすれば、それを拒絶することはないでしょ。むしろ嬉しいありがとう。しかもそれが自分自身でも気付けなかったことであれば、なおさらのこと。

本当に大切な人の前で演技なんかいらない。モラルや節度は必要でしょうが、あなたの想いは素直に表現しても、それでがっかりされることもないんです。もしそれで嫌われたら、そもそも嫌われてただけのこと。その人とは縁がなかっただけのこと。

あなたに関わる人は、みんなあなたのことが好き。あなたを大切にしたいと思っているし、あなたと仲良くなりたいと思ってる。にも関わらず、どうも周囲の人が私に攻撃的だ。どうも私は嫌われている。そう感じてしまうのは、あなたの心の状態が、そういう人間関...

他人の悪口を言ったり、他人を貶めるような発言をするときってのは、その人自身に余裕がないときですよ。余裕がないからこそ褒めること、認めること、称賛することなんです。そうすることで、あなたに余裕が生まれる。苦しい状況を脱するきっかけにできる。

おかしな誤解になる前に、自分で説明しておくことですよ。それがあなたにとってマイナスなことでも、間違ったイメージを抱かれるより、遥かにマシ。それにね、自分で説明することならば、ちゃんとその場で釈明もできるじゃないですか。

自分と誰かを比較するなら、あなたがスゴイと思える人。こうなりたいと思える理想の人、尊敬できる人と比較することです。身近な人や下のほうばかり目を奪われることなく、目は外と上に向けるんです。それだけで、思考と行動の幅が拡がる。小さいことでクヨク...

頑張りすぎと言ってる人は、実のところホントの意味で頑張ってないんです。ホントに頑張ってるなら、その力の使い方を考えることも頑張るから。そのやり方であの人とうまくいかないなら、うまくいく方法に変えましょうよ。

他人の意見がどうの、批判がどうの。それが気になるなら、それを無くす方法を考えるより、それが気にならなくなるように、動き出してしまえばいいんです。やるべきことに集中すればいいんです。そうすりゃ、後は雑音にしか聞こえなくなるから。

ホントにお互い縁があるのなら、関係が切れることはないから。物理的な距離が遠ざかったり、会う回数が減ったり、それこそ心が通わなくなってしまうことも、一時的にはあるでしょう。でも縁があるならその関係は切れませよ。

ＮＯと言われたり、返信が無かったりするのは、あなたのことを好きか嫌いかとは関係ない。そもそも好き嫌いって、そんなことで判断することでもない。ＮＯとは言うけど、嫌いじゃない。ただその件についてＮＯなだけ。

出会うため、結ばれるため、関係を深めるため。自然体が理想とはいえ、人と人との関係の入り口では、どうしたって頑張りが必要になる。だけど、その頑張り方が結果に結び付かないのなら、意味のないこと。ならば頑張り方を変えることですよ。