自分で自分を認めてあげれば、嫉妬も執着もなくなる。他人を気にせず、無駄なイライラから解放される。
誰であれこの世の中で生きていりゃ、直接的であれ間接的であれ、他人との関わりを持たないわけにはいかないでしょう。そういう意味では他人に無関心になることなんかできないし、むしろ他人との関わりによって、自分自身の存在を認められるという側面もある。...
心に余裕がない時は、大切な人から遠ざかろう。遠ざかれば、余裕のない一言でお互いが傷つくのを防げる。
いついかなる状況下でも、自分の心を支配して、思考や感情をコントロールできるなら、言うまでもなくそれが一番いい。とはいえ、実社会で遭遇するあれこれによって、少なからず心に波風立つこともあるでしょう。冷静な判断力を失うことだってあるでしょう。
選択権は常にあなたの心の中にある。笑うのも悲しむのも、愛するのも憎むのも、すべてあなたの選択次第。
同じ出来事に遭遇しても、それで喜ぶ人もいれば悲しむ人もいる。同じもの見ても感動する人もいれば怒る人もいる。価値観なんか人によって違うから、そりゃ受け取り方も違うのは当たり前。でもそれは、受け取り次第で解釈はいかようにも変えられるということで...
自分の心のクセを知れば、行動が止まることはなくなる。言いたいことが言えてやりたいことがやれる。
何かコトをはじめようと思っても、あれこれといろいろな理由があって、なかなかはじめられないときはある。それで遅れをとってしまうくらいならまだマシで、あれこれの理由に振り回されているうちに、結局モティベーションも下がって何もやらずにさようなら。...
苦しいのはチャレンジしている証拠。しんどいのは良い変化が起きるときの明るい兆し。
人生楽ありゃ苦もあるさ。楽があるから苦もあるし、苦があるから楽がある。そもそも天変地異は別として、自分で何かをしなけりゃ何も起きない。何かをしても、もともとできることやるだけなら、予測できる結果しか起きない。
今すぐやれないことは一生かかってもやれない。目標や夢の大きさよりも、今すぐやれるかどうかが成否を分ける。
志は高く！夢はでっかく！という話しはよくあることで、それはそれでいいんです。大事なのは、それが本当にできるかどうかじゃなくて、本気でそれをやろうと思えるか、やれるとイメージできているかどうかでしょう。
図解あり／どんなに苦しいことでも、あなたはそれを乗り越えられる。よほどのことでもなきゃ命までは取られない。
うわマジでヤバイ。もうダメ。ここまで。さようなら。ホントのホントにもうダメだ。それなりに生きてりゃそう思ったことの一度や二度は誰でもある。それでもこうして生きている。マウス片手かスマフォ片手に、ボケーッと口を半開きにしてこうやってこのブログ...
もっと自由に、もっと自然に振る舞っても大丈夫。あなたが考えるほど、あなたのことには誰も興味を持ってない。
自分と関わる人が、自分のことをどう思っているかというのは、誰であれ少なからず気になるもの。でも実際には、誰もあなたのことなんか露ほどにも考えていないし、気にもかけていやしませんよ。
他人がどう思うかよりも、自分が納得できるかどうかを優先すると、迷いや不安は消えてなくなり、自信と勇気が湧いてくる。
自分で自分を評価するというのは、なかなか簡単なことじゃない。だからどうしても他人からの評価ばかりを気にしてしまいがちになる。もちろん社会生活を営む以上は、他人からの評価は多少は気にする必要はある。あまりおかしな評価をされれば、協力してもらえ...
やるべきことが明確になれば自然と心は落ち着く。目の前のイライラする出来事はどうでもよくなる。
些細なことで心に波風がたち、あーでもないこーでもないとイライラするというのは、言ってみれば集中していないからでしょう。自分がやるべきこと、本当に解決すべき課題。それがわからない。いやわかっていても解決の方法がわからない。だからイラつくブチ切...
昨日はダメでも今日ならできることはある。今日がダメでも明日ならできることもある。
状況や環境は刻一刻と変わるもの。数秒前と今は何かが違う。今と数秒後だった違ったものになる。一見すると変わってないようでも、時計の針は進んでいるし、カレンダーの日付も進んでる。この数秒の間にさえ、予想もしなかったような何かのアイディアが突然閃...
失敗したら反省して改善すればいいだけのこと。 自分を責めても何も生まれないしセルフイメージが下がるだけ。
何かにチャレンジしようとすれば、好むと好まざるとに関わらず、失敗や挫折、逆境とは無縁ではいられないものでしょう。もちろん全部が全部、計画どおりにうまくいくならそれが一番。それでも現実はなかなかそうじゃないから面白い。
集中したければ集中できる環境に、強くなりたければ強くなれる環境に身をおけばいいだけのこと。
集中しなければいけないときなのに、意識が散漫になって、やらなければならないことに集中できないことはある。強い心を持たなけばいけないと思いながらも、どうにもこうにも弱さに負ける。負けて流され自己嫌悪。そういう経験のある人も少なくない。
傷つくほどに治癒力が高まる。傷つくことを恐れるよりも、傷ついて立ち直れなくなることを恐れよう。
誰だって痛いのは嫌ですよ。特に心に負った傷の痛みというやつは、実体が無いだけに負ったときの苦しみが大きい。それでも傷つかないで生きることなんてのは、到底無理なこと。生きてりゃどんな場面でも傷つく可能性はゼロにならない。
自分がそうしてほしいと思うことを、まず自分が他人にそうしてあげると、すべてがうまくいく。
自分のことというのは、往々にしてよくわからないことがある。それなりに自己分析してみても、どうも現実と噛み合わないこともある。一方で他人のことはよくわかる。もちろん他人の内面まですべてじゃないにしても、客観的な視点でその人のことをよく見ること...