【03月度過去ログBEST5】明るくないとダメだと思うから、ただ疲れる。暗い事実を認めるから、明りを点けようという気になる。
■（雑談）落ち込むのも悪くない
止まない雨はないし、朝がこない夜もない。日はまた昇り、そして沈む。いいことばかりじゃないけどー悪いことばかりでもないー。
人の気持ちだって、この世の皆に不幸が訪れることを願いたくなるほど、気が落ち込む。というときもあれば、明るく前向き、ハッピーうれびーよろぴくねー。というときもある。
誰にだってその両面がある。それが普通なんです。よほどの疾患でもありゃ別ですが、普通は誰だって、明るく前向きでいられることもある一方で、落ち込んだりムカついたり、イラつくことだってありますよ。それ別に普通のことでしょ。
だから、落ち込んだりするのは悪いワケじゃないんです。ムカついたってイラついたっていいんです。そんな自分を責める必要もないんです。
自他ともに認めるほどに、気分にムラのないこの僕でさえ、落ち込むこともあれば、ムカついたりイラつくこともありますよ。そんなに多くはないが、あるにはある。
会う人にはよく聞かれるんです。ねえ眉毛、なんでアンタはいっつもそんなに元気なの。なんでそんなに余裕で笑っていられるの？ いや、だからそれ営業用ですから。年がら年中余裕ぶちかましてるワケじゃないし、落ち込みながら酒飲むこともありますから。
いいんです。落ち込んだって。大事なことは、そういう自分もいるということを認めること。認めた上で、そうなったときに、どうその場面を凌ぐか、どう気持ちを切り替えるか。そのための方法をちゃんと自分で持っているかどうかでしょう。
その方法と言ってもね、個別具体的な事情や、その人のパーソナリティによっても異なるので、詳しくは直接、僕の個別コンサルティングでも受講してください。
まあでも、共通して言えることは、落ち込まない方法、なんていうことを考えないってことですよ。落ち込まないことなんてないから。そこで落ち込む自分を否定したところで、ますます落ち込み、またその自分を責めるという、無限ループに陥るだけだから。
良い部分も悪い部分もあって自分。ポジティブなのもネガティブなのも全部自分。そんなことを認めて受け入れること。
あとは自分の心の中にあるスイッチを、必要に応じて切り替える。燃料切れたらガソリン入れる。タイヤが減ったら交換する。そんなメンテナンスもしっかりやる。という、意味でいけば、自分を自分でしっかり把握するってことでしょうな。
それだけでも、気分のムラや切り替えは早くできるというもの。あとは直接聞きにきてください。（雑談＆宣伝ここまで）
■2017年03月度更新記事アクセスランキング
というわけで、本日は毎月恒例の、先月３月度に更新した各記事のアクセスランキングBEST5のご紹介です。あなたのお気に入りの記事はあったでしょうか。
※当ランキングは2017/02/21-2017/03/20の期間中に更新された当ブログの記事を、2017/03/31終了時点でのGoogleAnalyticsによるトラッキングデータと、各種の変動因子を指数化した独自の係数によって算出したものです。
１位 都合のいい女になる理由は、相手の本心を見て見ぬフリするから。上っ面の求めに動じず、その人の心のありかを考えよう。 2017-02-26 update
2位 手放す勇気が、大切な人との関係を深める。あえて離れるから、愛が見つかる。 2017-03-08 update
3位 待つから、恋愛も仕事もうまくいく。焦らないで耐えると、大切な人と結ばれる。 2017-03-06 update
4位 ブレない自分でいれば、愛する人を引き寄せる。人の顔色をうかがってるから、愛する人が遠ざかる。 2017-03-11 update
5位 理想のパートナーとのご縁は、あなたの直感が引き寄せる。ビビッとくる、その直感を信じてみよう。 2017-02-22 update
【-番外-ランク外だけど小川独断でお薦めしたい記事】
本当に大切だと思える人を、見極める方法。ツインレイが現れるときには、予兆がある。 2017-03-14 update
というわけで引き続き４月もよろしくお願いします(^。^)y-.。o○
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