恋愛で傷つかない心をつくる方法。傷ついたとしても、すぐに立ち直れる。
恋愛で傷つかない心をつくる方法。
まるで意図していないにも関わらず、痛い思いをすることってのはある。誰であれ傷つかないでいられることはない。まったく予期していないところから、ガツンとやられて凹むこともある。
仕事での失敗や、大切な人との衝突、そして別れ。そりゃ生きてりゃいろいろある。誰がどう意図するわけでなくとも、傷ついて痛い思いをすることはある。
それもある程度、予期できていた痛みなら、事前の準備も整っていたであろうから、回復への見通しもすぐに見えてくる。痛い思いも耐えられるし、乗り越えようという意欲も持てるので、心折れずにいられるもの。
その一方で、まるで予期していないことで傷ついたなら、完全無防備。ガツンとやられて、立ち直れないんじゃないかと思うくらい、凹むもの。それこそ心折れて、ヤル気が消え去ることもあるかもしれない。
いくら僕が毎朝無料で配信中している小川健次メールマガジンや、毎朝一言のＬＩＮＥのメッセージを読んだり、YouTubeの動画を観たりしていても、予想外のことであれば傷つくし、痛い思いはする。
そこから立ち直るのは、さすがに苦しい。さすがにしんどい。だから、できることなら傷を負わないほうがいい。痛い思いをしたくない。当たり障りなく無難でいよう。って、ちょっと待て。
確かに、深い傷を負うのはイヤよ。しんどいし苦しいし、そこから立ち直るのにエネルギーもいる。だから避けたい気持ちもわかる。そのために、極力無難でいようという気持ちもわかる。僕だって、そういう想いに一切駆られることがないと言えば、ウソになる。
でもね、傷を負うということは、それが癒えたときに超回復で強くなるということ。その傷を負い、凹み、立ち直る経験を通じて成長できる。今より傷つかない自分になれる。そう思えれば傷を負うのはマイナスなことばかりじゃない。
傷を負ったその場そのときその瞬間、そしてそれが癒えるまでの間は、確かにそう楽天的なことも言えない。なんでこんな思いをしなきゃいけないのか。だったらあんなことしなきゃ良かった。苦しい。しんどい。もうイヤだ。
だとしても、負った傷の分だけ、それが癒えたときには耐性上がって強くなる。その一連の経験が未来の糧になる。そして癒えた頃にはすっかり元気になって、今より傷つかないでいられる強いあなたになる。そんなこともあったよなと、酒瓶抱えてゲラゲラ笑えるときがくる。
だから、そんなに臆病にならなくても大丈夫。傷つくことに対して不安に思わなくてもいい。一時的には凹んでも、長い目で見りゃ矢印は上向き。大きく考えれば目先の執着は手放せる。BIG THINK!
特に、人との関わりで、傷つき痛い思いをすることを、あんまり恐れていると、それを避けようとするあまり、言いたいことも言えなくなる。本当に伝えたい想いを伝えられなくなる。
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傷つかないように、痛い思いをしないように。そうやっているうちに、素の自分を出せなくなる。表面の言葉の駆け引きや計算、つまらない小手先テクニックだけで、他人とコミュニケーションを取ろうとすることになる。
だから想いが届かない。そして気づいたときにはさようなら。傷つくことを避けてたおかげで、もっと深い傷を負うことになるから目も当てられない。でも傷つかない自分になることができれば、自信を持てるし、不安も心配も消えて無くなる。
傷ついたとしても、すぐに立ち直れる。
そもそも自分が傷つかないように。痛い思いをしないように。そんなことを優先して考える。それって要するに、相手のことは視界に入ってないってことでしょ。それって自分のことばっかりでしょ。
自分が傷つかないことが、何より大事なことで、実はそこに、相手の想いに寄り添う気持ちは入ってない。可愛いのは自分だけ。
そんな自分のことしか考えてないヤツの話しなんて、誰も聞きたかない。あなただってそんな人に何を言われたって興味ないでしょ。受け入れたくだってないですよ。あーこの人は自分が一番大事なのね。こっちのことなんて全然考えてくれないのね。
そりゃ想いが届かないのは当たり前。聞いてもらえないのも当たり前。傷つかないようにうまくやろうとした結果、傷まみれのボロ雑巾。痛いばかりで大して得るものさえない。
もちろん、人間関係には、駆け引きや計算、妥協ってのは必要ではある。その場そのときの空気を読んで、本心と違うことを言う必要だってある。でもそれを身近な人、それこそ大切な人にそうする意味なんてない。仮にあっても必要最小限。
いいじゃない。どうせ何やったって傷つくことはある。人と人の関係に正解なんてない。なのに傷を負うことばかり恐れていても、何も伝わらないし、何も生まれやしない。
自分が傷つきたくない、痛い思いをしたくないなんていう、あなた自身の都合はこの際、考えずにいてみたらどうよ。素直にあなた自身の想いに従ってみる。相手を信じ、相手の心に寄り添って、その人の幸福のために言葉にする。想いを届ける。
あなたが駆け引き抜きで、正直な思いを届ければ、相手だってそれを受け止めてくれる。それを受け容れてくれるかどうかは別問題だが、とにかくは真正面から腹を割って話しができる。
その結果、傷つくことや痛い思いをすることだってある。でもね、正しく想いが届かないまま、誤解をされて終わってしまったり、相手にされずスルーされたまま、さよならされて、もっと深手を負うよりずっとマシってもんよ。
ドーンと素の自分で当たって砕けろ。大丈夫。最初から当たって砕ける覚悟であれば、開き直っていられるから、傷を負っても治癒は早いし、すぐ切り替えられる。そしてその経験が糧になる。
そうして素の想いをぶつけて負った傷は癒えるから。今はしんどくてもやがて回復するんです。それまでは泣いて酒飲んで寝ればいい。
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つらい別れには、〇〇な意味がある。別れの意味を知るから、悲しみを乗り越えて幸せになれる。
恋愛で傷つかない、強い心をつくる方法は、傷つくことを避けないこと。傷つくことに慣れること。傷つくことを避けようとばかりしているから、ますます臆病になる。だから不意打ち喰らったときに、立ち直れないほどの深手を負う。
どうせ何やったって傷つくことはある。ならその前提で、素の自分になってしまたほうがいい。その結果、傷つくことになったとしても、その経験は未来に活きる。痛みを知るから人に寛容にもなれるし、目先のことに執着もしなくなるってもんですわ(^。^)y-.。o○
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