小川健次ブログ -BIG THINK

大きく考えれば、小さなことへの執着を手放し、幸福を引き寄せる。

同属嫌悪を理解すれば、ムカつくことも少なくなる。他人よりも自分を正せば、人間関係はうまくいく。

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<2018/11/13更新>スーツウーマン/小川健次連載コラム 第2回

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同属嫌悪を理解すれば、ムカつくことも少なくなる。他人よりも自分を正せば、人間関係はうまくいく。

なぜあの人がムカつくのか

直接関わっているワケじゃない。別にそれであなたが実害を被っているワケでもない。なのに視界に入るあの人が、どうもムカつく。どうもイライラする。
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あの人のこういうところってダメよね。あの人のアレってどうも気に入らない。それを思ったり言ったりしたところで、何かあるわけじゃない。なのになぜだか、心のどこかに引っかかる。

まったくのすれ違いレベル、ほとんどアカの他人のことに限らず、日頃関わるあの人や、仕事の重要な利害関係者、それこそ大切なあの人のこと。その人達の足りないところ、弱いところがやたらと目につく。

まあ、目につく、気になるくらいで、そのまま放っておければそれでいい。所詮は他人のことと気にしなければ、どうということはない。

なのに、気になってしまっていれば、いちいちそこに突っかかりたくなる。その結果お互いの間に微妙な空気が流れ、意味もなく険悪になる。いや、だからそういうときは、無料配信している僕の小川健次メールマガジンLINEのメッセージでも読めばいい。

そりゃ、その人があなたに大切な人なら、足りないところや弱いところは無くしてほしい。できれば、もっと良くなって欲しい。そう思う気持ちもあるのかもしれない。

そういう積極的で生産的な意味合いで、他人のことが気になるならいいのでしょう。でもね、ホントのとこはそうでもない。別にもっと良くなってほしいなんて思っちゃいない。だって、別にそれって実害ないことなんだもん。今気にしてもしょうがないことなんだもん。

要するにね、あなた自身も、他人に指摘するのと同じ、欠点や弱点を持っているということ。それを他人を通じて目の前に見せられるから、ムカつくんです。

目の前の言動を通じて、あなたの弱さや欠点。自分自身で気に入らない自分の姿を、見せられる。こっ恥ずかしいやら、イラつくやら。気持ちが落ち着かなくて、とにかく批判してみる。あれこれ指摘してみる。つまりは同属嫌悪。

なのに、あなたがイラついて、あれこれその人に指摘してみたり、いちいち突っかかるような言葉を発しても、お互い幸せにはならないでしょう。他人はあなたの心の鏡。そうしているなら、まだウソでもいいから愛ある態度を取ったほうがマシですよ。

<参考関連記事>
あなたが愛を注げば、あなたに愛が注がれる。大切な人の幸福を願えば、あなたも幸福になる。

あなたが大した理由もなく、誰かにイラついたり、誰かの言動にムカついたり、突っかかっるのは、あなたに同じ素養があるからなんです。あなたも同じ。あなたのすることが、そこにあるだけのこと。

それにね、相手にしてみたところで、あなたに指摘されたあれこれは、オメーも同じことやってるクセに。と思われるだけ。あなたが騒ぐ、あなたがあれこれ指摘する。それやるほどに、相手も冷めるか、イラつくだけ。

あなた自身はどうなのか

ほんの少しでいいんです。一歩下がって、自分で自分を客観視してみることです。そうすりゃわかりますよ。そのイラつき、目の前の人のムカつくところを、実はあなたも持っているということが。

そこで一歩引かずに、感情に任せてあれこれ他人を指摘するから、お互いややこしい関係になるんです。どうってこともないことで衝突し、大切と思ってた人からLINEブロックされるハメになるんです。

そもそも、誰だって他人から悪いところや足りないところを、いちいち指摘されれば、イラつくってもんでしょう。それが、どんなに、あなたのためと言われたところで、ありがた迷惑、余計なお世話。それより、言ってるお前も同じじゃねーか。と返されるだけ。

人の気に入らないことが目につけば、そりゃイライラもするでしょう。あなたがそう思う気持ちはわかりますよ。でもね、それ、ホントのホントにムカついているのは、相手のことよりあなた自身のことででしょ。気にいらないのは、自分自身のことでしょ。

だからまずは、人のことで気に入らないことがあっれも、欲求と感情の赴くまま、口を開いたり態度で示す前に、ほんの少し頭を冷やして考えるんです。

私には、その人のことについて文句を言う資格があるだろうか。あの人の気に入らないところは、自分に当てはまることではないのか。他人を責められるほどの人徳が、私に備わっているだろうか。つまりは、人のフリ見て我がフリ直せ。

そうやって、自分を省みてみればいいんです。すると冷静になれるから。そこでピーピー大騒ぎするデメリットに気付くから。それって単に自分のこと、同属嫌悪なだけなんだと気づくから。

その上で、あの人がどうこうに関係なく、あなた自身が改善すべきを改善すればいいじゃないですか。今正せるところを正すんです。そうこうしていると、あの人の嫌だと思っていたところが、そう思わなくなる。意味もなくイラついたり、無用な批判で人と衝突しなくなる。

<参考関連記事>
心の矢印が向き合えたときに、愛が深まる。今は向き合えなくても、時期をずらせば向き合えるときがある。

だいたいね、まず人に何かをせいと言うなら、まずはあなた自身がそうすべきってことは言うまでもないでしょう。自分のことを棚に上げて、人にあれこれ文句を言ったところで、相手も疲れるしイラつくだけ。お互い出口のないイライラ競争になるだけ。

ちょっと冷静になればいいだけですよ。他人のあれこれに口や態度に出したくなったときほど、まずは自分を顧みるだけで、意外と人との関係ってのは存外うまくいくもんですわ(^。^)y-.。o○

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著者プロフィール

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株式会社リエゾンジャパン 代表取締役
社団法人感覚刺激と脳研究協会 理事

1973年9月20日生まれ。 国内最大級の自己啓発企業にて、21年間に渡ってマーケティング部長、代表取締役副社長、事業開発部長などを歴任後、2016年6月1日より株式会社リエゾンジャパン創立。同時に代表取締役就任。
世界中の成功哲学をはじめ、潜在意識活用法、引き寄せの法則など、様々な成功法則や自己啓発技法に精通。21年間で3万人を超える指導実績をもとに、脳科学と心理学からのアプローチにより、個人と組織の行動変容と定着化を可能にするスペシャリストとして活動。
同時に、ビジネスにおける企画立案・編集・デザイン・実施まで、アイディアを形にするだけでなく、売れる仕組みの構築や、事業戦略の策定など、中小企業を中心としたマーケティング戦略を総合的にプロデュースする。
また、上記のかたわら、引き寄せの法則を実践することにより、関東近県を中心にした不動産投資事業を展開。心に思い描いたイメージを実現している。
東京都杉並区在住 既婚。子供なし。トイプードル一匹あり。牛乳嫌い。

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