他人の言葉で傷つかないための、心の使い方。ストレスよりも、愛ある関係をつくる方法。
他人の言葉で傷つかないための、心の使い方。
僕たちは常日頃から、身の回りの誰かの言葉はもちろんのこと、ネットやテレビや雑誌などを通じて、さまざまな言葉に触れている。
それが好きか嫌いかに関係なく、まず音や文章として認識され、次いでそれが言葉となって、最後にはそれを見聞きする人の解釈に基づいて、心の中に落とし込まれる。
そして、言葉というのは、僕たちの心、すなわち潜在意識に少なくない影響を与えるもの。言葉によってイメージが作られ、イメージには、それを現実化させる力があるのだから。
そういう意味では、見聞きする言葉に対しては、慎重になって損なことはない。ネットで誰かのゴシップ記事を読んでるくらいなら、僕が毎朝無料配信している小川健次メールマガジンや、ＬＩＮＥのメッセージを読んだり、YouTubeの動画を観たりしてるほうが１億倍まし。
でもね、あまりそこで敏感になり過ぎなくてもいい。現代社会で生きてりゃ、必ずいろいろな言葉を見聞きしなきゃいけなくなる。こればっかりは避けようがない。
何よりも、実のところ、言葉それ自体には何の意味もないのだから。そもそも言葉や文章は、単なる音であり、単なる記号でしかない。
単なる音や記号に、あなたが意味を付けたり、解釈を加えたりするから、そこに意味と解釈が生まれているということ。本来は実体のないものに、あなたがあなたの意味や、あなたの解釈に基づいた実体を作っているにすぎない。
ということは、本当に大事なことは、何を聞くか、何を見るかではなく、あなたがそれをどう意味付けで、どう解釈するかということ。そう意味づけて、そう解釈するあなたの心の状態こそが、一番考えなければいけないこと。
あの人のネガティブな言葉で傷つけられた。それは、あなたが、あの人の言葉をネガティブなものとして、意味づけて解釈しているから。あの人は私に対してすっごい攻撃的だ。それは、あなたは、あの人の言葉を攻撃的なものとして、意味づけて解釈しているから。
感情先走りで、おかしな妄想をしないことよ。言葉におかしな意味づけと解釈をしないことよ。それが自分で制御できないなら、一度僕の個別セッションにくればいい。
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あなたが見聞きする世界は、あなたの心の状態を、投影しているにすぎない。世界はあなたの心によって作り出されている。人の言葉に傷つけられるのも、人の言葉に癒されるのも、あなたの心の状態次第。
もちろん、大前提として、一般的に言われるような、ネガティブな言葉には、そもそも近づかないほうがいい、というのは当たり前。それに近づくか、遠ざけるかも、あなたの心の選択、つまりはあなたの心の状態次第。
ストレスよりも、愛ある関係をつくる方法。
究極的に言ってしまえば、あなたが何を見聞きしたか、誰に何を言われたかなんてのは、あなたにとって関係のないこと。言葉には意味がないのだから。
もっと言うなら、あなたの心の状態が、完全にポジティブな方向に切り替わっていたならば、そうじゃないことには気づくこともないはず。聞こえてくることだってない。
すべてはあなたの心の状態次第。あの人のＬＩＮＥのメッセージにあった一言を、どう意味づけて、どう解釈するかはあなたの心次第。
忙しいという一言を、ホントに忙しいんだ。にも関わらず、こうして返信くれてうれしい。と、そこから彼の愛を感じ取るのもあなたの心。こいつ、忙しいの一言って私のこと好きじゃないだろ。と、彼との距離が遠のく不安を感じ取るのも、あなたの心。
そうして、あなたが意味づけて、解釈した内容に基づいて、あなたの次の行動が決まる。
それが愛だと意味づけて解釈したあなたなら、あなたは、愛ある対応をして、彼との関係を深められる。不安なことと意味づけて解釈したあなたなら、あなたはその不安を消すために、執着して長文ＬＩＮＥを送り付け、やがてはウザがられてさようなら。
人の言葉で不安になって、傷つくのは、あなたがそう意味づけるから。愛を感じて、心が温かくなるのも、あなたがそう意味づけるから。あなたの意味づけと解釈次第で、世界は変わる。あなたの行動も変わり、大切な人との関係さえ変えられる。
ポジティブもネガティブも、幸運も不幸もない。すべてはあなたの心が作り出しているにすぎない。
ときに大切な人との別れがあったり、すぐに結ばれることがないようなときも、彼の発する言葉の意味から、愛を感じ取れれば、待てる勇気も持つことができる、無駄に焦って、妄想にかき乱されることもなくなる。
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別れる理由には、〇〇な意味がある。その意味を知ると、本当の愛とご縁を引き寄せる。
他人の言葉で傷つかないための心の使い方は、あなたの意味づけと解釈を変えること。本来、意味などない他人の言葉に、意味づけと解釈を加えているのは、あなたなのだから。あなたの意味づけと解釈が変われば、他人の言葉が変わる。そしてあなたの思考と行動も変わる。
誰がどこで何を言ったかに、惑わされなくていい。あなたにとって価値がある意味づけと解釈ができれば、傷つくどころか、愛ある関係をつくることができるようになるから(^。^)y-.。o○
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