どうでもいいことはイラついても得るものなし。どうでもいいから笑顔でスルー。これ基本。
小さなことから大きなことまで、日常生活の中にはイラっとすることがあったりするもんです。誰かのさりげない一言や、いまいち気の合わない人とのやりとり。思い通りにならない仕事などなど。まあそりゃ人間ですから。気に入らないことの一つや二つ。ムカつく...
誰かがあなたに想いを寄せてくれている。その存在を感じられれば、毎日は幸福感に満たされる。
誰であれすべての人から好かれることはないように、すべての人から嫌われるということはないもんです。だいたいこの広い世の中で、完全無欠、全人類から徹底的に嫌われるなんて無理。いや、そこまで嫌われてるならむしろ尊敬の対象でしょう。
泣きたければ泣けばいい。怒りたければ怒ればいい。自分に素直になれると、心がすっと軽くなる
もちろん時と場所に応じてのことで、いつでもどこでも感情剥き出しじゃ赤ん坊と同じでしょ。
それでも、無理して自分を抑えつけて、やがて気づかないうちに心がポキッといったら目も当てられないから、それにくらべりゃ少しはマシか。
すべてを自分の力で済ませようとするから壁にぶつかる。他人を信じて力を借りれば壁は乗り越えられる。
どんなことでも最後の最後は自己責任。どうなろうと最後は自分でケツ拭くというのは大人のたしなみ。とはいえ、責任を自分がすべて負うということと、そのプロセスまで自分で何とかしようというのは違う話しでしょ。
他人がどう思いどう評価するかではなく、自分がどう納得できるかを考えればうまくいく。
何となく嫌われたくない。何となく批判されたくない。そんな動機で他人の顔色うかがって、その場をとりつくろいながら、１円の得にもならないような、その場だけの評価を気にしていることほどバカバカしいことはないでしょ。そこで他人のご機嫌とっておくこと...
結果は変えられない以上受け容れる。結果を受け入れれば未来を変えられる。
過去に戻ることはタイムトラベラーでもなきゃ無理なこと。起きた出来事は変えられないし、変えようがない。それが善きことであれ悪しきことであれ無理なもんは無理。もちろん起こった出来事、出た結果をそう解釈するかによっても、それを肯定的なものへも否定...
問題は手放してしまえば苦しくなくなる。問題のほとんどは些細で根拠の乏しい心配事にすぎない。
よほどのことでもない限り、人生がそこで終わりを告げてしまうような深刻な問題を抱えることなんてないでしょう。そもそも、これまでにそれほど深刻な問題を抱えた経験のある人が、どれくらいいるんでしょうねえ。実のところ問題というやつは、自分の心の中に...
チャレンジするから経験値が積み上がる。チャレンジすることで得るものがあっても、失うものは何もない。
無理と思っていたことでも、やってみると意外とできたということは、意外とあるもんです。これまでの経験のみを拠り所にして、パッと見だけで、あーこれ無理だわー。と思ってみたものの、実際にやってみると簡単にできてしまったなんてことたぁよくある。
すべてに白黒はっきりつけようとするから疲れる。全部を決める必要はない。曖昧なことがあってもいいじゃない。
決断は素早くするべきというのは、まあ当たり前の話し。何も決めずにただ漠然と時間だけを使うのは、はっきり言って無駄以外のなにものでもありませんわ。とはいえ、なんでもかんでも決めればいいかとそうでない。時と場合によっては決めないほうがいい、決め...
目の前にあるチャンスにのみ集中しよう。過ぎ去った過去の失敗はゴミ箱へ捨ててしまおう。
日々いろいろなことが起こると、ついそれに目を奪われがちになる。それが小さなことであれ、大きなことであれ、失敗という類のものであればなおさらのこと。あーすれば良かった、こーすれば良かった。あれこれどーしようない過去に固執して、振り返ってばかり...
図解あり／決断するから夢を実現するヤル気が生まれる。決断するから他人の意見に惑わされない強い心が培われる。
あれこれ考えて、答えの出ることであれば、いくらでも考えればいいんです。順を追って冷静になって考えれば、起こりうる直近の出来事はわかるでしょう。それでも突き詰めれば、本当の未来はわからない。僕もあなたも５秒後には死ぬかもしれない。明日いきなり...
ホッとできる心の居場所を見つけておくと、感情に流されずいつも笑顔でいられる。
心穏やかでいられないことはある。それが仕事のことであれ、家族のことであれ、恋愛のことであれ、予想外のことや期待外れのことが起きれば、そりゃ穏やかじゃいられない。その度に右往左往、怒ったり、悲しんだり、イラついたりの感情の起伏が生まれるのは、...
他人からの評価は時と場面で変わるもの。だから気にせずやり続ければ、必ず評価されるときがくる。
どんなに素晴らしい結果を残したところで、誰にも評価されないことはある。どんなにその人のために力を尽くしても、わかってもらえないこともある。見る人、見るとき、見るタイミングによって、その結果への評価なんて変わるもの。
心のレンズが歪んでいるから物事を素直に見れない。苦しんで傷が深くなる前に心のレンズを矯正しよう。
そりゃ誰だって毎日いろいろありますよ。肉体的に疲れることもあるでしょうし、精神的に疲れることもある。仕事であれ、家庭であれ、友人関係、恋愛、趣味など。いろいろな場面でいろいろなことがある。もちろんいろいろの内容は人それぞれ。
図解あり／自分のことは自分が一番知らない。第三の目を持てば自分も気付かなかった魅力が引き出される。
一流のスポーツ選手には一流のコーチがいることが多く、一流のアーティストには一流のプロデューサーがいることが多い。要するに、相応の結果を出している人には、相応の結果を出せるパートナーがいる。