小川健次ブログ -BIG THINK

大きく考えれば、小さなことへの執着を手放し、幸福を引き寄せる。

無理に共感するのは、疲れるからやめていい。自然に愛せる人を愛せば、愛される人になる。

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<2018/12/18更新>スーツウーマン/小川健次連載コラム 第7回

本当に結婚だけが大事?エリート夫に仕事も自身も奪われた女性のDV・モラハラ脱出の道

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本当に大切な人に愛を注げば、幸福感と安心感に満たされる。表面上の付き合いに惑わされると、ストレスと不安に振り回される。

疲れる共感はしなくていい

あなたにとって身近で、日常的にそばにいる人や、関わっている人の存在ってのは、その人との相性云々に関係なく重要ですよ。
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人との関係ってのは、好き嫌いや良し悪しを問わず、あなたに対して何らかの気づきや、学びという影響を与えてくれている、ということは間違いないんだもん。

僕が毎朝無料で配信している小川健次メールマガジンLINEのメッセージにしたって、ときにムカつくことがあっても、何かしら得るものがあるでしょ? 知らんけど。

まあでも、そういう意味では、関わるすべての人に、心から感謝すべきでしょうし、多くの学びや気づきを得られることで、関わる全ての人をリスペクトするというのは大事なことですわ。

だとしても、究極言ってしまえば、あなたが死ぬまでに、本当に深く関われる人の数は限られている。全人類一人一人と知り合いになり、リスペクトできるようになるほど、人生そんなに長くない。

全人類とまではいかなくたって、さすがに、あなたが生まれてから死ぬまでに関わる人すべてと、ホントのホントに、長く付き合っていかなきゃいけないってことも、それこそ何が何でも大切にして、リスペクトしなきゃいけないってことはないでしょう。

ならば、関わる人すべてに対して、そんなに気を遣わなきゃいけないってこともない。いや、志としては、そうあるべき。でも現実には、大切にできる人も、そうできない人もいるでしょ。

別に、他人を優劣で評価しろってことじゃない。その人がどうこうではなく、あくまでもあなたにとっての優先順位、あなたの生き方に生み出すの価値の大きさの違いはあるでしょ。ってこと。

だからね、あなたにとって優先順位の低い人、あなたの生き方に生み出す価値が小さい人に対してまで、あんまり気を使うことなんてないんです。そこにエネルギーをかけなくてもいい。無理に共感する必要もない。それやってっても疲れるだけよ。これマジで。

もちろん、大人ですから。場の空気を読んで、当たり障りのない付き合いは、したほうがいいこともある。無理して関係を悪くする必要もない。でも、だからといって、不必要に気を使いすぎたり、共感しすぎて引きずられても得るものないですよ。

あなたにとって、どんな人との関係が大切で、人との関係からどんな価値を生み出したいか。そのあたりを、突っ込んで整理したければ、僕の個別セッションへどうぞ。

<参考リンク>
小川健次個別コンサルティング/コーチングサービス

あなたが手に入れたい、未来の形のイメージが鮮明であれば、それを実現するために、どんな人との関係を大切にすべきかがわかる。それは一人かもしれないし、複数かもしれない。

優先順位の低い人に、共感したり、気を使ったりしてエネルギーを使うより、あなたにとって本当に大切な人、本当に大切にすべき関係に、エネルギーを使ったところで、それで損することもないし、誰も文句は言いませんよ。

愛せる人を愛せば、愛される人になる。

関わるすべての人に同じ想いを抱くことは難しい。無理ではなくても、すべての人に共感してれば消耗するだけ。すべての人に気を使ったところで、実際には誰もハッピーにはならない。

だからいいんです。あなたが本当に大切に思う人を、まず大切にすることです。どうせ全人類なんか愛させない。隣人を愛せないくせに、世界を愛せなんて寝言ですよ。4人グループで仲良くできねーくせに、争いのない世界をイメージしろって、お前が言うな。

それにね、あっちにもこっちにもで八方美人でいようとすると、その場は何となく小綺麗にはまとまっても、結局心の中では不安が大きくなる。あの人には喜んでもらえたろうか。あっちの人は気分悪くしてないか。この人は楽しかっただろうか。

そんな不安に心が支配されると、ますます他人の顔色をうかがって、本当の自分がわからなくなる。嫌われるのが怖くなる。結局自分で何もできず、結局誰の力にも支えにもなれず、そして誰からも支えてもらえなくなる悪循環。

いいじゃないですか。あなたにとって優先順位の低い人なんです。そこにまで気を使わなくていいから。向こうだって、そんなに気にしちゃいませんよ。

その分の力を、本当に大切な人のため、本当に大切な関係のために使えばいい。そこは打算や損得抜きで、純粋な思いを、その人やその関係のために使えばいい。そこに全力で愛を注げばいい。

そうやって、あなたが、まず大切な人に力を尽くす、愛を注ぐ。そういう目的意識をしっかりと持っていれば、そこには直接関係のない人だって、そんなあなたの姿勢を認めてくれる。あなたが変に気を使わなくても、そんなあなたを信じてくれるようになる。

その場そのときに応じて、あっちでもこっちでもいい顔しようとしている人より、何となくその場だけ共感だけしてくれる人より、目的意識を持って、誰かに接する割り切りができる人のほうが、他人から見てても、わかりやすくて信用できるというもの。

もちろん、あなたがそうやって、優先順位の高い誰かに、愛と力を注いでも、それが返ってこないことはある。でもいいじゃないですか。そうやって、はっきりと人を愛せる力を持てたことに意味がある。それは、愛することができる、自分を褒めていい。

<参考過去記事>
愛されることより、愛せることに価値がある。愛されなかった自分を責めず、愛することができた自分を褒めよう。

必要もないのに、無理に共感しなくても大丈夫。そんなに、気を遣わなくてもいいんです。そんなことしなくても、それであなたを嫌いになる人はいないし、それで嫌ってくる人は、もともとあなたのこと嫌いだけだから。それがわかってよかったんです。

そう割り切って、まずは本当に愛するべき人を愛し、本当に大切にすべき人や関係を大切にする。そこに力を尽くしていい。すると結果的に、そうじゃない人との関係もむしろ良くなり、あなたは愛される人になる。そして、あなたも望んだ未来を引き寄せますから(^。^)y-.。o○

本当の自分を取り戻せば、疲れるだけの共感は不要になる
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著者プロフィール

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株式会社リエゾンジャパン 代表取締役
社団法人感覚刺激と脳研究協会 理事

1973年9月20日生まれ。 国内最大級の自己啓発企業にて、21年間に渡ってマーケティング部長、代表取締役副社長、事業開発部長などを歴任後、2016年6月1日より株式会社リエゾンジャパン創立。同時に代表取締役就任。
世界中の成功哲学をはじめ、潜在意識活用法、引き寄せの法則など、様々な成功法則や自己啓発技法に精通。21年間で3万人を超える指導実績をもとに、脳科学と心理学からのアプローチにより、個人と組織の行動変容と定着化を可能にするスペシャリストとして活動。
同時に、ビジネスにおける企画立案・編集・デザイン・実施まで、アイディアを形にするだけでなく、売れる仕組みの構築や、事業戦略の策定など、中小企業を中心としたマーケティング戦略を総合的にプロデュースする。
また、上記のかたわら、引き寄せの法則を実践することにより、関東近県を中心にした不動産投資事業を展開。心に思い描いたイメージを実現している。
東京都杉並区在住 既婚。子供なし。トイプードル一匹あり。牛乳嫌い。

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