問題は手放してしまえば苦しくなくなる。問題のほとんどは些細で根拠の乏しい心配事にすぎない。
よほどのことでもない限り、人生がそこで終わりを告げてしまうような深刻な問題を抱えることなんてないでしょう。そもそも、これまでにそれほど深刻な問題を抱えた経験のある人が、どれくらいいるんでしょうねえ。実のところ問題というやつは、自分の心の中に...
チャレンジするから経験値が積み上がる。チャレンジすることで得るものがあっても、失うものは何もない。
無理と思っていたことでも、やってみると意外とできたということは、意外とあるもんです。これまでの経験のみを拠り所にして、パッと見だけで、あーこれ無理だわー。と思ってみたものの、実際にやってみると簡単にできてしまったなんてことたぁよくある。
すべてに白黒はっきりつけようとするから疲れる。全部を決める必要はない。曖昧なことがあってもいいじゃない。
決断は素早くするべきというのは、まあ当たり前の話し。何も決めずにただ漠然と時間だけを使うのは、はっきり言って無駄以外のなにものでもありませんわ。とはいえ、なんでもかんでも決めればいいかとそうでない。時と場合によっては決めないほうがいい、決め...
目の前にあるチャンスにのみ集中しよう。過ぎ去った過去の失敗はゴミ箱へ捨ててしまおう。
日々いろいろなことが起こると、ついそれに目を奪われがちになる。それが小さなことであれ、大きなことであれ、失敗という類のものであればなおさらのこと。あーすれば良かった、こーすれば良かった。あれこれどーしようない過去に固執して、振り返ってばかり...
図解あり／決断するから夢を実現するヤル気が生まれる。決断するから他人の意見に惑わされない強い心が培われる。
あれこれ考えて、答えの出ることであれば、いくらでも考えればいいんです。順を追って冷静になって考えれば、起こりうる直近の出来事はわかるでしょう。それでも突き詰めれば、本当の未来はわからない。僕もあなたも５秒後には死ぬかもしれない。明日いきなり...
ホッとできる心の居場所を見つけておくと、感情に流されずいつも笑顔でいられる。
心穏やかでいられないことはある。それが仕事のことであれ、家族のことであれ、恋愛のことであれ、予想外のことや期待外れのことが起きれば、そりゃ穏やかじゃいられない。その度に右往左往、怒ったり、悲しんだり、イラついたりの感情の起伏が生まれるのは、...
他人からの評価は時と場面で変わるもの。だから気にせずやり続ければ、必ず評価されるときがくる。
どんなに素晴らしい結果を残したところで、誰にも評価されないことはある。どんなにその人のために力を尽くしても、わかってもらえないこともある。見る人、見るとき、見るタイミングによって、その結果への評価なんて変わるもの。
心のレンズが歪んでいるから物事を素直に見れない。苦しんで傷が深くなる前に心のレンズを矯正しよう。
そりゃ誰だって毎日いろいろありますよ。肉体的に疲れることもあるでしょうし、精神的に疲れることもある。仕事であれ、家庭であれ、友人関係、恋愛、趣味など。いろいろな場面でいろいろなことがある。もちろんいろいろの内容は人それぞれ。
図解あり／自分のことは自分が一番知らない。第三の目を持てば自分も気付かなかった魅力が引き出される。
一流のスポーツ選手には一流のコーチがいることが多く、一流のアーティストには一流のプロデューサーがいることが多い。要するに、相応の結果を出している人には、相応の結果を出せるパートナーがいる。
環境が変われば自分が変わる。環境が同じなら自分も同じ。本気で自分を変えたいなら環境を変えよう。
新しいことにチャレンジしようとするも、三日もすると気持ちもほとんど元通り。だったら環境変えればいいだけですが、それもどうして不安が消えない。でもね。環境変えても大丈夫。そこに必ず順応できるし、環境変わればそれに応じた結果が生まれる。
他人からの厳しい言葉に心折れる前に、その指摘を活かして自己成長のチャンスにしよう。
優しい言葉をかけられればそりゃ嬉しい。励ましてもらえればそりゃヤル気も湧くというものです。逆に手厳しい言葉を投げかけられることもある。それでグッタリとすることもあれば、心が折れそうになることもある。
出逢いも行動も、最初のインスピレーションに従おう。あれこれ考えるより、結果そのほうがうまくいく。
最初にピーンときたことってのが、結果的に正しかったことって意外と多い。人間関係でも、見た目の第一印象とは別に、肯定的であれ否定的であれ、何かピンとくるものって誰でもある。
自分を不必要に良く見せようと思うからぎこちなくなる。等身大であれば自然体になれるし信頼される。
自分を不必要に良く見せようと思うからぎこちなくなる。等身大であれば自然体になれるし信頼される。 ■嫌われるのは普通 誰だって人から嫌われて嬉しいと思うことはなかなかいない。たとえ嫌いな相手からだとしても、嫌われればあまりいい気分はしないもの...
嫌なことならやめればいい。やめる勇気を持てれば恐れることは何もない。
嫌なことならやめればいい。やめる勇気を持てれば恐れることは何もない。 ■打算で望んだ結果が今 どんなことであれ、嫌だ、やりたくない、そう思うものはやりたくない。 だったらやめればいいだけですよ。話しは簡単。 (さらに…)
図解あり／イライラして余裕がないときだからこそ、人に優しくしてあげると、余裕が生まれる。
図解あり／イライラして余裕がないときだからこそ、人に優しくしてあげると、余裕が生まれる。 ■感情は行動に引きずられる その場そのときその状況によって、気分に余裕がなくなるときはある。 どんなときでも平常心でいられるのら、それが一番いいのはそ...