優しい言葉をかけられればそりゃ嬉しい。励ましてもらえればそりゃヤル気も湧くというものです。逆に手厳しい言葉を投げかけられることもある。それでグッタリとすることもあれば、心が折れそうになることもある。

人に優しくなれるのは心に余裕があるから。心に余裕がないときは、人を責める前に自分を振り返ろう。 ■つまりは同属嫌悪 他人の欠点や足りないところがなぜか目につく。 しかもそれが、身近で大切な人であればなおさらのこと。 (さらに…...

自分を不必要に良く見せようと思うからぎこちなくなる。等身大であれば自然体になれるし信頼される。 ■嫌われるのは普通 誰だって人から嫌われて嬉しいと思うことはなかなかいない。たとえ嫌いな相手からだとしても、嫌われればあまりいい気分はしないもの...

誰だって人と関わらなければ生きていくことはできないもの。だからこそ、日々多くの人との関わりがあるわけだし、その中で小さなことから大きなことまで、色んないざこざがあったりするものです。

心を平穏に保つのも、心に波風が立つのも、原因は他人の言葉ではなく自分の言葉。 ■解釈を決めているのは自分 人それぞれに価値観や世界観が異なるように、人それぞれに言葉の意味づけや解釈は異なるもの。 だから同じ言葉でも言う側と受け取る側で解釈が...

近すぎれば面倒になり、離れすぎれば関係が切れる。適切な距離感を見つけると良好な関係を継続できる。 ■距離感によって感じ方が異なる その相手に興味があれば、もっとその人のことを知りたいと思うもの。もっと近づいてより深い関係になりたいと思うもの...

批判をされて失うものは何もない。批判をされるほどの行動にこそ価値がある。 ■批判されても実は損しない もちろんそれが社会正義や一般道徳に照らし合わせて、批判されるべきことというのはある。 それに批判というやつは、異なる意見ということでもある...

相手も同じだと思うからストレスになる。みんな違うことを認めればストレスから解放される。 ■誰もが自分の世界観の中で生きている 世の中なんて筋の通らないことだらけ。それが当たり前だしフツーでしょ。その前提で考えてりゃ、いちいち小さなことで一喜...

衝突を恐れるな。やり方を理解し合えなくても、志を理解し合えていれば、強い絆で結ばれた関係性は揺るがない。 ■信念は貫く 目標なんて人それぞれ。生き方はもちろん趣味や趣向も人それぞれ。 だから身近なこと、直近の課題や問題に対する取り組み方、見...

自分で自分を認められれば、他人のことは気にならない。自分を認められないから、他人のことが気になる。 ■他人のことを気にして得るものなし 誰であれ一人で生きていくことはできないし、そもそもこの世に自分以外の誰かが存在するから、自分という存在も...

お互いが成長できる関係には適度な緊張感を伴う。惰性や馴れ合いの関係は時間の浪費。 ■出逢える人数は限られている この世に価値のない人なんてのはいないのは当然ですが、あなたにとって価値のない人というのはいるでしょう。 そんなことない。人類みな...

人のことは決められない。決められないことを知れば、人間関係のストレスはなくなる。 ■投げたボールは相手のもの 他人は他人。よそはよそ。あなたがどんなにその人のことを考えてみたところで、最後に決めるのはその人自身。 だからそこには干渉できない...

図解あり／大切な相手でも心が通い合わないときはある。それを理解して待てばいい。時期が変われば心が通い合うことはある。 ■ただチャンネルが合っていないだけ いつでもどこでも誰とでも、気さくに心を開いてコミュニケーションできるなら、それはそれで...

誤解はいずれ解けるもの。無理して解こうとしてこじらせるより、腹を据えて待てばいい。 ■タイミングを合わせないと傷口が広がる 自分の想いや行動が、１００％意図したとおりに相手に伝わればそれが一番いいに決まってる。 が、なかなか実際にはそううま...

心にアンカー（錨）を落としておけば、波がきても風が吹いても流されず、ブレない自分でいられる。 ■なぜ右往左往するのか 他愛もないことにイライラしたり、どうにもならないことに右往左往してしまうこと、してしまった経験というのは誰もがあること。 ...