幸せになりたいから、幸せになれる。不幸になりたいから、不幸になる。あなたの心を支配しているのは、あなた以外にいない以上、幸せになるのも、不幸になるのもあなたの心次第。その選択の権利はあなたにある。出口のないトンネルはない。出口がないと思って...

許すことの一番の効用は、心と体を軽くできるということ。執着を手放して、望んだ未来へ歩むスピードを、速くすることができるということ。時間は過ぎるし、歳は取る。だったら、許してしまっていい。過去を足かせにしているから、歩みが遅くなる。進んでいる...

執着を手放すことができれば、必ず他にも道はある。必ず他にも大切な人はいる。これしかない、あの人しかいない、なんてことは絶対ない。目の前のことに執着しすぎないことです。それより先にある、最終ゴールに目を向ければ、そこに行くための道は必ずある。...

ＮＯと言われることを恐れることも、断られることに不安を感じることもないんです。みんな事情がある。その事情の中でお互いができること、協力できることを協力し合えばいい。そんな単純なことを意識してみれば、頼んだり頼まれたりの後腐れもなくなる。ＮＯ...

苦しくても、耐えるとご縁が結ばれる。試練を乗り越えれば、愛を引き寄せる。突然降って湧いたような、しんどいことで心折れるのはちょっと待て。今は耐えて待つ。今を凌げば事態は変わる。耐えなきゃいけない時期はある。耐えた先で手に入る幸せを信じて、今...

あなたの選択一つで、心も体も軽く自由で楽にな。恋愛も仕事もうまくいく。選択の幅ももっと広がるし、やりたいこともできるはず。心のアクセル踏みながら、もう一方の足でブレーキ踏むようなことやって。自分で自分を疲弊させることもなくなる。あなたが踏ん...

一人で苦しい、一人でしんどいときを、乗り越える方法はある。そうやっていつまでも抱え込んでいても何も解決しないし、もっと苦しくなるだけ。力の限りを尽くしたのなら、あとは他人の力を借りればいい。助けを求めればいい。一人の世界の中だけに閉じこもっ...

傷ついても、心が折れずにいることはできる。生きていれば、誰だって傷つくことは避けられないが、傷を負うことは、終わりを意味することじゃない。傷ついたところが終着駅でもない。傷ついた苦しみは乗り越えられる。結果的にあなたはもっと大きな幸福を手に...

切れなくてもいいはずだった、ご縁が切れるのには理由がある。本当だったら、お互いがもっと心穏やかに過ごせる時間があったにも関わらず、それがあっさりと消えてなくなってしまうことがある。でも、それは防げる事故でもある。ご縁が切れて泣くハメになりた...

恋愛も人間関係も、うまくやろうとしないから、うまくいく。非効率で無駄で無意味と思えることでも、あの人への思いに素直になって、あの人のために力を注ぐことに手間を惜しまないから、あの人とあなたの間の愛と信頼が深まる。目先の損得に執着して、近道を...

恋愛であれ、仕事であれ、望んだ結果を手に入れるために、本気で自分を変えたいなら、やるべきことがある。三日坊主になってしまうことに、ただ立ち止まって嘆いていても、同じことを繰り返すだけ。愛もご縁も幸せもあなたから遠ざかる。あなたには、あなたの...

彼に依存するほどに、嫌われるのには理由がある。それは、あなたが、あの人を愛していないから。ただあなたの自己都合の押し付けだから。あなただって、そんな重くて面倒なだけの人はお断りでしょ。そんなのは背負いたくないでしょ。あなたが支えてくれるのを...

嫉妬も不安も、自然発生的に湧いてくるもの、それを瞬時に消し去る方法なんてない。嫉妬も不安も、湧いたら湧いたでそれでＯＫ。それよりも、その感情とどう付き合い、どう前向きに活かすかを考えたほうが、生産的。嫉妬する自分を恥じることはない。不安にな...

本当に大切な人にだからこそ、信じて自分を明け渡す。あなたが信じて、相手もあなたを信じてくれる。お互いを尊敬し信頼し合える理想の関係は、あなたがまず相手を信じて明け渡すことからはじまる。信じているから。そんな言葉を免罪符にして、言いたいことを...

パッと見の第一印象や、少しばかりの関わりで、好きになったり嫌いになるのもいい。直感はとても大事だし、それでうまくいくこともある。付き合ってみないとわからないこともある。一方で、ちょっと冷静になって考えてみるだけで、悪くなりそうな関係を良くす...