小川健次ブログ -BIG THINK

大きく考えれば、小さなことへの執着を手放し、幸福を引き寄せる。

苦しいこともしんどいことも、執着を手放すと消えてなくなる。目先の損得より、未来の幸せを優先しよう。

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小学館が運営する、働く堅実女子のお悩み解決サイト『スーツウーマン』にて、小川健次コラムを連載しています。 当ブログとは味付けの違う、働く堅実女子に向けた、【恋とキャリアの上方修正】の方法をお楽しみください。
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<2020/11/17更新>スーツウーマン/小川健次連載コラム 第107回

社長と副社長は夫婦。一方的に解雇されたキャリア女子が下した、不倫相手との決別。

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苦しいこともしんどいことも、執着を手放すと消えてなくなる。目先の損得より、未来の幸せを優先しよう。

執着を手放すと苦しくなくなる。

しんどくて苦しくて、心が折れそうになることはある。もう何もかも投げ捨ててしまいたい。そういう衝動に駆られることもあるかもしれない。
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そりゃまあ、海のように広い心の持ち主や、悟りの境地に達している人にとっては、しんどいことなどないのかもしれない。が、そうじゃない人にとっては苦しいことは苦しいもの。

そういうときは、泣いて酒飲んで寝るのが一番。翌朝目覚めれば、すっきりしていることもある。が、翌朝目が覚めたときに、問題は解決していない、気分もしんどいまま、なんてこともある。そうして、また心が折れる。

もうね。そんなときは、あえてそこから離れることよ。見ない言わない耳にしない。何やっても今はどうにもならないことはある。だから手放す。僕の小川健次メールマガジンや、LINEのメッセージ、そしてYouTubeの動画を、いくら観たり読んだりしても、ダメなときはダメなんだから。

そこで、ポジティブに考えれば乗り越えられる、あきらめなければチャンスはある! なんて言ってみても空しいだけ。気休めにさえならない。っつーかそれ、そもそもポジティブじゃないから。単に現実逃避してるだけだから

ホントにポジティブに考えるなら、無理は無理、今の時点でダメなものはダメ、でささっと割り切って、そこからとっとと離れる。ダメなことには執着しないで手放す。そして今できることにスイッチ切り替えて、そっちをやる。

目の前の壁を乗り越えることが目的じゃない。それは手段であって、目的はその先にあるもの。ならば別の道を通ること、つまり別の手段があるのなら、それを選択すればいいだけのこと。




他に選択肢が無い。別の道はない。私にはあの人しかいない。なんてことはない。なのに、同じところをグルグルと堂々巡りしていながら、同じ壁に体当たり。そして言う。しんどくて心が折れそう。頑張ってるのにうまくいかない。そんな私可哀想。ってアホなの?

要するに、しんどいしんどい言ってる人は、しんどい状況が好きなの。そうやって苦しんでる自分をカッコいいとか、可愛いとか思ってる。

ホントのホントにヤバければ、ホントのホントに成し遂げたいことならば、同じところにいつまでも留まらない。同じことを何度も繰り返さない。そんな苦しい状況手放して別の手段方法を探すはず。ダメな相手に執着しないで、ご縁のある人を探しに行く。

とはいえ、一人で思い詰めて考えていると、その道しかないように思えてしまうこともる。そういうときは、僕の個別セッションでもいいし、ちょっと違う視点を入れてみることを考える。視界を広げる工夫もしたほうがいい。

<参考関連リンク記事>
小川健次個別コーチング&コンサルティングサービス(初回体験セッション有)

誰にだって、苦しいこともしんどいこともある。でもね、そこで、苦しい苦しい言ってても、事態は解決しないでしょ。今どうにもならないことは、どうにもならない。

ならば、今どうにもならないことへの執着を手放して、どうにかできることに、心のスイッチを切り替えろ。その選択はあなたにしかできない。

目先の損得より、未来の幸せを優先しよう。

生きてりゃいろいろある。天変地異もあるだろうし、不可抗力による事故もある。自分に一切の非が無かったとしても、まるで思いもよらなかった窮地に立たされたり、しんどさや苦しさを味わったりすることもある。

もちろん、それらはあなたの責任じゃないかもしれない。でもそれをどう受け止め、どう解決するか。その選択、そして意味付けと解釈の責任はあなたにある。

それがどうにもならない、という事実を、まずは受け入れる。その上で次どうするか考えればいい。一旦離れるのか、別の方法考えるのか。どうにもならない事実がある以上は、そこで堂々巡りをするのではなく、その状況をどう切り抜けるかを生産的に考える。

右往左往してばかりで、ダメな現実を受け入れず、どうにもならないことをどうにかしようとしていれば、やがて疲弊し心が折れる。いや、だからね、目的は今ダメなことをダメじゃなくすることではなく、その先の未来にある、あなたにとっての価値ある何かを手に入れることでしょ。

繰り返しますが、ただ諦めないこと。明らかにダメなことに執着するのが、ポジティブかといえばそうじゃない。それ疲れるだけ。エネルギーの浪費だし、それこそ泣きたくなるだけで問題解決なんかしやしない。




遅刻が確定している電車の中で、どうにか早く着け! とジタバタしててもしょうがない。だってもうどうにもならないんだもん。そこは切り替えて、到着後に待ち合わせ相手をどうフォローするか、どうリカバリーをするかを考えろ。

今ダメなこと、どうにもならないことは考えない。そのためには関わるのを断つのも手。別れたあの人に未練があっても、今どうにもならないなら。LINEも電話番号も消してしまえ。だって考えたってしょうがない。そこに引きずられるだけ、エネルギーの無駄。

あなたにとって重要なのは、あなた自身の幸福を手に入れること。どうにもならない相手に執着したところで、その先にあるのは、幸福どころか、くたびれて灰色に染まっただけの未来でしょう。だったら執着を手放せ。幸福を手に入れる手段はあの人と結ばれることだけじゃない。

ちなみに、そうやって、あなたがしんどくて苦しいし、泣きたくなる。そう思っているときに、別れたその男から連絡がきたら要注意。そういうときに誤った対応すると、だいたいロクなことがない。

<参考関連記事>
別れた男が、連絡してくる二つの理由。元彼からの連絡に、示すべきたった一つの態度。

苦しいこともしんどいこともある。それで泣いても。でも、いつまでもそうしていられない。大事なことは、目の前の問題ではなくて、その先の未来。今その道が進めないなら、その道への執着を手放して、別の道を進めばいい。ゴールに到着すればいい。

立ち止まっていても時間は過ぎるし、歳は取る。去ったあの人への執着も、今どうにもならない問題への執着も、とにかく手放せ。山の向こうに投げ捨てろ。本当に手に入れるべきは、その先にあるあなたの幸せなのだから(^。^)y-.。o○

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著者プロフィール

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株式会社リエゾンジャパン 代表取締役
社団法人感覚刺激と脳研究協会 理事

1973年9月20日生まれ。 国内最大級の自己啓発企業にて、21年間に渡ってマーケティング部長、代表取締役副社長、事業開発部長などを歴任後、2016年6月1日より株式会社リエゾンジャパン創立。同時に代表取締役就任。

世界中の成功哲学をはじめ、潜在意識活用法、引き寄せの法則など、様々な成功法則や自己啓発技法に精通。21年間で3万人を超える指導実績をもとに、脳科学と心理学からのアプローチにより、個人と組織の行動変容と定着化を可能にするスペシャリストとして活動。

主に、年間約1000名の女性をカウンセリング。恋愛とキャリアの両立のための、行動変容とメンタルサポートのためのコンサルティングが支持される。

同時に、ビジネスにおける企画立案・編集・デザイン・実施まで、アイディアを形にするだけでなく、売れる仕組みの構築や、事業戦略の策定など、中小企業を中心としたマーケティング戦略を総合的にプロデュースする。

引き寄せの法則を実践することにより、関東近県を中心にした不動産投資事業、電子コミックを中心としたマンガ事業など、心に思い描いたイメージを実現することで、多岐に渡る活動を展開。

東京都杉並区在住 既婚。子供なし。保護犬のトイプードル一匹あり。牛乳嫌い。

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