彼を失う不安を、手放してもいい理由。不安に思うほど、悲しいことは起こらない。
彼を失う不安を、手放してもいい理由。
仕事のあれこれ。恋愛のあれこれ。ついいろいろ考えたくなる。あれやこれやと、気になることはたくさんある。みんないろいろあるし、みんないろいろ忙しい。
が、ちょっと待て。そのすべては、あなたがホントのホントに、気にしなきゃいけないことなのか。気にするだけじゃなく、心配するだけの価値と意味があることなのか。
ちゃんと一つ一つを冷静に、よーく見てみると、実はホントに気にしなきゃいけないことなんて、実はあんまりない。今の生活を脅かされるほどの心配事なのか。彼を失うことは生命の危機なのか。仮に彼にフラれたところで、それで人生がドン詰まりになるのか。
そんな視点で見てみれば、そんなに考えたり、心配したりしなきゃいけないことなんて、実はそうそうない。
僕が毎朝無料で配信している小川健次メールマガジンや、毎朝一言のＬＩＮＥのメッセージそして、YouTubeの動画ではいつも言っているように、現実の生活の中には、よほどのことがない限り、そうそう困ったことは起こらない。
確かに、毎日生きてりゃ、いろんなことがある。一寸先は闇。明日の自分がどうなるかは誰にもわからない。そう考えると、日常の細かいことの一つ一つや、彼の言動や振る舞いのいちいちが、つい気になって、心落ち着かなくなってしまうことはある。
入ったラーメン屋の壁に、高尾山のペナントが貼ってあれば、なぜ高尾山なのか。なぜペナントなのか。気になってラーメンすすれなくなる。いつも即レスの彼が、一日経ってもLINEの返信を寄越さない。どうしてしまったのだろう。嫌われたんじゃなかろうか。と気になることもある。
でもね、それを気にしないと、彼との関係がダメになってしまうのか。よっぽど大きな財産を手放すハメになってしまうのか。いや、そんなことはない。ラーメン屋のペナントも、彼のLINEの返信の遅さも、あなたにとって、そんなに大きな影響はない。
あなたの仕事や家庭、そして彼との関係の中で、気にする意味もなければ、気にしたところで、何の価値も生み出さないことはたくさんある。放置して気にしなかったとしても、どうってことのないことは、たくさんある。
そんなどうでもいいことを心配し、それ考えることにエネルギーと時間を浪費し、本当に考えなきゃいけないこと、本当にやるべきことに力を注げないなら、自らチャンスをみすみす手放しているようなもの。
ましてや、チャンスを手放してしまうどころか、すでに手にしているチャンスを、ドブに捨てるようになってしまうなら、本末転倒もいいところ。
失う不安に執着して、心奪われ、ただ時間とエネルギーを使うことと、本当にあなたにとって意味あること、価値あることに時間とエネルギーを使うこと。そのどちらが、あなたにとってメリットとあるか、どっちが望んだ結果に近づくか。どちらが彼との関係を良くするか。
もちろん時と場合によっては、一見するとバカバカしいと思われるようなことでも、気にしなきゃいけないこともある。どうでもよさげなことに、気遣いや気配りが必要なこともある。でもそれは、あくまでもその先に価値ある結果があるから意味がある。
そもそも、男の考えることなんてのは、あなたが心配するほどの中身はない。だから彼を信じて委ねてしまっても問題ない。もちろん、浮気や不倫を日常的にするタイプの男なら話しは別。
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不倫や浮気をする男の、３つの特徴。不倫や浮気をされたときの、３つの対処法。
その不安に執着することによって、何を得られるのか、そんなことを考えてみることよ。ほとんどの不安や気になることは、実のところ、気にしても大した意味などないことだから。
そうやって、どうでもいいことにばかりに気を取られているから、結果的にどうでもいいことばかり引き寄せて、負わなくてもいいような、手痛い傷を負うことになる。現実は心の影にしかすぎない。
不安に思うほど、悲しいことは起こらない。
あなたにとって、今優先すべきことはある。今目を向けて集中するべきことがある。その問題を今解決すること、それを今乗り越えることで、心から得たいものを得ることができたり、望んだとおりの結果を手に入れることがある。
それ以外のことは、どうでもいいこと。今気にしたところで、さして意味のないどうでもいいことに気を取られるのは、新聞記事で政治家の不祥事や、ワイドショーでタレントのスキャンダルについて、あーでもないこーでもないと言ってるのと同じこと。
無意味なことに気を取られ、本当にあなたにとって意味あること、大切な人との価値あることのための、思考と行動を止めていいのか。やるべきことを、やらなくていいのか。
それが何か新しいことへの取り組みだとしても同じことよ。どんなことをやるにしたって、リスクを含めてネガティブな要素はゼロじゃない。周囲の人は、無責任な意見をあれこれと好き勝手に言ってくる。そりゃ気にならないことはゼロにはならない。
新しい人との出会いについてもそう。あの人のこういうところが気になる。こういうところがいまいち。完璧な人などいないのに、いちいち何かしらを気にしてみる。
そうやって、重箱の隅をつつくように、小さな問題点やネガティブな要素を見つけてきては、そればっかり気にして不安になる。心配になる。そして、やれあれが心配、これが不安と、彼との関係がおかしくなる理由を並べたところで、本当に関係がおかしくなるだけ。
それをやってたところで、彼との関係が良好になるわけがない。それで二人の間の愛が深まるかといえば深まらない。新しい誰かとのご縁も結ばれない。
ホントに気にしなきゃいけない。解決しなきゃいけないこともある。それはそれで対応すればいい。あなたの手が及ぶ範囲のことで、やるべきことはやる。でもね、心配しなくても大勢に影響ないことや、あなたの手の及ばないことは気にするだけ無駄。
しょっちゅう色々なこと考える、人一番気を遣う。彼のことばかりを一番に考えている。にも関わらず、なぜだかいつも悲しい結末。そして同じところの堂々巡り。
そんなスパイラルに陥っていると感じるときは、ちゃんと自分が気にするべきを気にしているかを、確認すること。どうでもいいことにばかり、気を取られていないか。意味の無い不安と心配に心を奪われ、そのために時間とエネルギーを浪費してやいないか。
本当に気にするべきこと。本当に大切にしたいあなたの想い。そこに立ち返ってみることよ。失う不安への執着を手放してみる。気持ちが落ち込んでいるときにこそ、考え方を切り替えてみる。そもそも、彼が考えていることだって大したことじゃない。
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彼があなたについて、考えていること。もっと愛し合うために信じること。
彼のことが気になって、失う不安に心が支配されそうなときほど、あなたが考えるべきことはある。いつまでも不安に執着していれば、その不安が現実になる。というより、あなたが自分でそれを現実化させる。
あなたが不安に思うほど、悲しいことや困ったことは起こらない。不安と心配に執着していると、逆にもっと大きなものを失うことになるだけ。不安と心配はどっかに放り投げてしまっていい。すると、彼との関係も、今よりずっと良くなっていくのだから(^。^)y-.。o○
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