小川健次ブログ -BIG THINK

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その心配事のほとんどは、どうでもいいこと。その不安のほとんどは、寝て目覚めたら消えてなくなること。

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その心配事のほとんどは、どうでもいいこと。その不安のほとんどは、寝て目覚めたら消えてなくなること。

■どうでもいいことは気にしない

仕事のあれこれ。家庭のあれこれ。考えなきゃいけないこと、対応しなきゃいけないこと、気になることはたくさんある。みんないろいろあるし、みんないろいろ忙しい。

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が、ちょっと待て。そのすべては、あなたがホントのホントに、気にしなきゃいけないことなのか。気にするだけの価値と意味があることなのか。

ちゃんと一つ一つを冷静に、よーく見てみると、実はホントに気にしなきゃいけないことなんて、実はあんまりないでしょう。それ考えないと命や今の生活を脅かされることなのか。そんな視点で見てみれば、そんなに落ち着かないで考えなきゃいけないことなんて、実はそうそうないんです。

確かにね、日々いろんなことが起こる。いろんな話しも聞きますよ。あちこちからいろんな情報も入ってくる。僕の小川健次メールマガジンも毎朝送り付けてこられる。すると、そのいちいちが、つい気になって、心落ち着かなくなってしまうことはある。

入ったラーメン屋の壁に、高尾山のペナントが貼ってあれば、なぜ高尾山なのか。なぜペナントなのか。気になってラーメンすすれなくなる。電車で向かい座った男性の靴下が、左右で微妙に色が違っていれば、気になって降りる駅を忘れてしまう。

でもね、それを気にすることが、あなたにどんな価値をもたらすかってことですよ。逆に、それを気にしないと、大きな価値あるものを失うことになるのか。いや、そんなことはないでしょう。ラーメン屋のペナントも、向かいの男性も靴下もどうでもいいこと。

同じことですよ。あなたの仕事や家庭の中で、気にする意味もなければ、気にしたところで、何の価値も生み出さないことはたくさんある。別に放置して気にしなかったとしても、どうってことのないことは、たくさんあるでしょ。

そんなどうでもいいことに心を奪われ、それ考えることにエネルギーと時間を浪費し、本当に考えなきゃいけないこと、本当にやるべきことに力を注げないなら、自らチャンスをみすみす手放しているようなものですよ。もったいない。

特別に利害関係もないような他人の噂話、他人からの批判、その場の空気や形式、それこそあなた自身の過去のあれこれ。そんなことを気にして、あれこれ考えて振り回されたところで、得られるものは何もありませんよ。むしろ疲れるだけで。

そんなもんに固執して、心奪われ、ただ時間とエネルギーを使うことと、本当にあなたにとって意味あること、価値あることに時間とエネルギーを使うこと。そのどちらが、あなたにとってメリットとあるか、どっちが望んだ結果に近づくか。

もちろん時と場合によっては、一見するとバカバカしいと思われるようなことでも、気にしなきゃいけないこともある。どうでもよさげなことに、気遣いや気配りが必要なこともあるでしょう。でもそれは、あくまでもその先に価値ある結果があるから意味がある。

現実社会の中には、あなたが気にしようがしまいが、どうでもいいことのほうが多いもの。やたらと気にしてたけど、実はそれ気にしてたの自分だけ。しかもよく考えてみてば、気にするだけ意味も価値もないことだった。そんなことは他人の言葉も含めてよくあること。

<参考関連記事>
他人の思い付き発言は、華麗にスルーで聞き流そう。人はあなたが思うほど、あなたへの言葉に意味を込めてない。

それは本当にあなたが気にするべきことなのか。それによって何を得られるのか、そんなことを考えてみたらどうですか。ほとんどの気になることは、実のところ、気にしても大した意味などないことだから。

だいたいね、そうやって、どうでもいいことにばかりに気を取られているから、結果的にどうでもいいことばかり引き寄せるんです。現実は心の影にしかすぎない。

■気にしてもしょうがないことは、どっかに投げ捨てて大丈夫

あなたにとって、今優先すべきことはある。今目を向けて集中するべきことがある。その問題を今解決すること、それを今乗り越えることで、心から得たいものを得ることができたり、望んだとおりの結果を手に入れることがある。

それ以外のことは、どうでもいいこと。今気にしたところで、さして意味のないどうでもいいことに気を取られるのは、新聞記事で政治家の不祥事や、ワイドショーでタレントのスキャンダルについて、あーでもないこーでもないと言ってるのと同じことでしょう。

そんなことに気を取られ、本当にあなたにとって意味あること、価値あることのための、思考と行動を止めていいのか。

それが何か新しいことへの取り組みだとしても同じことですよ。どんなことをやるにしたって、リスクを含めてネガティブな要素はゼロじゃない。周囲の人は、無責任な意見をあれこれと好き勝手に言ってくる。そりゃ気にならないことはゼロにはなならない。

人との関わりでもそうでしょう。あの人のこういうところ気になる。こういうところがいまいち。完璧な人などいないのに、いちいち何かしらを気にしてみる。

そうやって、重箱の隅をつつくように、小さな問題点やネガティブな要素を見つけてきては、そればっかり気にして不安になる。心配になる。そして本当の目的はどっかに投げ捨てて、やれあれが心配、あれが不安と、できない理由を並べたところで気が滅入るだけ。

それをやってたところで、話しが前に進むワケなんかないんです。それで何か新しいことが生まれるかといえば生まれない、新しい誰かとのご縁も結ばれないでしょう。

ホントに気にしなきゃいけない。解決しなきゃいけないこともある。それはそれで対応すればいい。あなたの手が及ぶ範囲のことで、やるべきことはやるんです。でもね、解決しなくても大勢に影響ないことや、あなたの手の及ばないことは気にするだけ無駄。

しょっちゅう色々なこと考える、人一番気を遣う。慎重に周りのことを見ている。にも関わらず、なぜだかいつも同じところの堂々巡り。

そんなスパイラルに陥っていると感じるときは、ちゃんと自分が気にするべきを気にしているかを、確認することですよ。どうでもいいことにばかり、気を取られていないか。意味の無い不安と心配に心を奪われ、そのために時間とエネルギーを浪費してやいないか。

まあでもそれ、意識的にそうすることで、今すぐやらないための、言い訳づくりにしている場合もあるので、そうだったらますます要注意でしょう。

<参考過去記事>
今すぐできない言い訳をしている人は、一生かかっても何もできない。夢や目標の内容よりも、今すぐやれるかどうかが成否を別ける。

あれやこれやと、色んなことが気になって、不安と心配に心が支配されなときは、自分にとっての優先事項を再確認ですよ。自分にとって一番価値あることは何か。それだけ気にしてればいいんです。あとは適当にどっかに放り投げておいて大丈夫。

そもそも本当に重要なことだったら、とっくの昔にそれ片づるなり、具体的に対応しているはずでしょ。そうでないならどうでもいいこと。大丈夫。その気になる心配事と、不安のほとんどは、今夜寝て、明日目覚めたら消えてなくなってますから(^。^)y-.。o○

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著者プロフィール

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株式会社リエゾンジャパン 代表取締役
社団法人感覚刺激と脳研究協会 理事

1973年9月20日生まれ。 国内最大級の自己啓発企業にて、21年間に渡ってマーケティング部長、代表取締役副社長、事業開発部長などを歴任後、2016年6月1日より株式会社リエゾンジャパン創立。同時に代表取締役就任。
世界中の成功哲学をはじめ、潜在意識活用法、引き寄せの法則など、様々な成功法則や自己啓発技法に精通。21年間で3万人を超える指導実績をもとに、脳科学と心理学からのアプローチにより、個人と組織の行動変容と定着化を可能にするスペシャリストとして活動。
同時に、ビジネスにおける企画立案・編集・デザイン・実施まで、アイディアを形にするだけでなく、売れる仕組みの構築や、事業戦略の策定など、中小企業を中心としたマーケティング戦略を総合的にプロデュースする。
また、上記のかたわら、引き寄せの法則を実践することにより、関東近県を中心にした不動産投資事業を展開。心に思い描いたイメージを実現している。
東京都杉並区在住 既婚。子供なし。トイプードル一匹あり。

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