大切なものを失うのは、〇〇なときに言葉を発するから。無駄に傷つけ合わない話し方。
大切なものを失うのは、〇〇なときに言葉を発するから。
どんなに親しく、どんなに密な関係であったとしても、人と人との関係である以上、コトの大小に関わらず、コミュニケーション上の事故は起こりうる。
まあ、それがラブコメ漫画なような、お互いにとって、ポジティブな事故ならいい。が、お互いを傷つけ合うような事故なら、目も当てられない。
些細な言葉の解釈の違い、言った言わないの記憶違い。原因を突き詰めてみれば、恐ろしいくらいにどうでもいいことなのに、気づいたときには事故った上に、二次災害、三次災害にまで発展する大惨事で、何が何だかわからなくなる。
そして最悪の場合は。ただ傷つけ合っただけ、お互い何も得るものなかったね。おまけに未来永劫さようなら。そんなことにまでなるから救われない。
もちろん、人によって言葉の意味づけや解釈なんて変わるもの。それに。その場そのときその状況によって、機嫌の良し悪しだってある。誰が悪いわけでもない。単なる不可抗力で、誤解や勘違いが生まれることはある。コミュニケーションエラーはいつでも起こる。
それはある意味では自然なこと。事故はある。そりゃしゃあない。僕の小川健次メールマガジンや、ＬＩＮＥのメッセージ、そしてYouTubeの動画にしたって、いろいろ意図とはまるで違う誤解をされることはよくある。
だからこそ、肝心なのはそのときどうするか。どのように対処するか。
コミニュケーションエラーは起こる。当事者の片方、もしくは双方が噛み合わなくてイライラする。言葉を誤解したり、されたりしてムカついてくる。そしてやがて、蓄積されたイライラムカムカの感情が爆発することになる。つまりはキレる。
あんたのことなんか、ホントは好きじゃなかった！ 大っ嫌い！ もう出てくわよ！ 二度とメールも電話もＬＩＮＥもしてこないで！
別にそれが本心ってワケじゃない。それでも、感情が爆発している状態だから、自制できない。どんなに日頃は冷静にいる人でも、爆発した感情を自分でコントロールすることは、そうそうカンタンなことじゃない。
頭の奥のほうでは、理解している。これ以上は言っちゃダメ。これを言ったら終わってしまう。もうダメ。もう言うな。それでも勢い余って、相手を傷つける言葉がどんどん出てくる。そして言えば言うほど、自分自身をも追い込み傷つける。
だからね、そういうときは一息ついて、何も言わないことよ。相手とのコミュニケーションでイラつくことはある。それこそ相手によっては、あなたを挑発するような言葉を、放ってくることもあるかもしれない。でもね、ジッと耐えて何も言わない。お口にチャック。手はおひざ。
冷静でいられるないい。誤解をされるより前に、一言を付け足すことで、逆に愛や信頼が深まることもある。でもね、そうじゃないときは黙っていればいい。余計なことは言わなくていい。
それはもうコミュニケーションエラーの範疇じゃない。傷つくとか、傷つくのをやめるというレベルも超えている。そこまでキレてしまえば、単純な決裂。修復には大きな困難が伴うことになる。
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他人の言葉に傷つくのを、やめる方法。傷つくことを言われても、気にならなくなる。
感情の赴くままに、一旦口を開けば、言葉とともに感情がどんどん増幅されていく。そして言葉が暴走して制御不能になる。
いや、だから、そうなるより前に、口を開くなっつーの。とにかく５秒でもいいから黙って耐えろっつーの。その５秒で冷静さを取り戻せる。大惨事を招くことはなくなる。
無駄に傷つけ合わない話し方。
感情に流されて、その場の勢いで発する言葉ってのは、往々にしてロクな結果にならないもの。言う方も言われる方も痛いだけ。そんな経験の一度や二度は、あなたにだってあるはず。
あなたが言われる立場のときも同じ。相手が感情に流されるまま、あなたが傷つくようなことを言ってきても、そこは華麗にスルー。これ基本。相手は今感情に支配されているだけ。その言葉は本心じゃない。ただ言いたいだけ。冷静じゃないだけ。
それに反応しない、のっからない。真に受けない。あー言われても、こー言わない。黙って流す、スルーする。そうすりゃ相手も、のれんに腕押し。バカバカしくなってきて冷めてくる。冷めればいつものあの人に戻る。だからそれまで、ほんのちょっとの我慢。
そういうときは、ちゃんと話せばわかってもらえる。なんて甘い考えは禁物。あれこれ小手先でどうにかしようしても無駄。感情に支配された言葉を言われたときは、相手せずに口を開かず黙って耐えること。
確かに、ガンガン言ってくる人を前に、黙っているのもストレスではある。でもね、そこであなたまで、感情に支配され、お互いがガチンコ状態で、抜き差しならない状態になってしまえば、もうあとは破局に向かってまっしぐら。
もちろん、そうなるよりもっと前に、お互いが気遣い合って、感情的にならなきゃいけないような場面は回避するのが一番。
でもね、人と人との関係はわからない。男と女の問題であれば絶対なんてものもない。事故は予測不能なところで起こるもの。ならば、それを回避する努力は当然だとしても、そうなったときの対処もしっかりできるようにしておくことよ。
どうしても黙っていられないこと、譲れないこと、許せないこと、そういうところに手を出してくる相手にはどうするか。そんときゃ遠慮はいらない。徹底的に１００倍返し。どうせそんなヤツなんだから、最初から決裂上等。
とはいえ、そんな特殊なケースはあまりない。多くは日常の身近な人とのコミュニケーションエラー。だからね、感情に流されて言葉を発しないこと。そのときは５秒でいいから黙る。それだけで随分冷静になれるから。
目先のコミュニケーションエラーで右往左往しなくていい。あなたと相手にとって本当に大切な未来のために、目先の問題に執着しない。本当に愛しているなら、そんな小さいことに執着もしないはず。
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本当に愛しているから、執着を手放すことができる。本当は愛していないから執着する。
感情に流されて、余計な一言を発するから、失恋してピーピー泣くハメになる。無駄に傷つけ合うことになる。そういうときに発する言葉は、ロクなもんじゃないクセに、損害だけは大きくなる。その損害が逃れる方法は、余計なこと言わず、５秒黙ってクールダウン。
５秒で消えなければ、少し空気を変えてみる。そこから離れる。タイミングを外す。方法はなんでもいい。そうして冷静になってみるだけで、悲劇は起きない。後になってみれば、些細なことだったということがわかるから(^。^)y-.。o○
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