楽しくないことを楽しくしようとするよりも、楽しくないことを素早く片付けて楽しいことをすればいい。
世の中いろいろなことがある。楽しいこともあれば笑えることもあるし、しんどくて辛いことだってあるでしょう。そのすべてを、四六時中いつでもどこでも心から楽しいと思える人はいませんよ。いたらいたでそれちょっとヤヴァい。
うまくいくのが当然で、そうじゃないのは不自然なこと。当然だとイメージして振る舞うからそれが現実化する。
人間は誰であれ、意識を集中させている方向に対して、無意識的に向かって行く傾向があるものです。歩きながら、ちょっと視界に気になるものを見つけると、なぜか自然と足がそっちに向いていた。そんな経験の一度や二度は誰だってあることでしょう。それってど...
問題は必ず起こるものであると同時に、必ず解決できるもの。問題が無いことのほうが問題で、問題はむしろチャンスにしよう。
面倒なことには遭遇するのは嫌だし、それが自分の利害に直接的に影響を及ぼすような面倒はもっと嫌。だから、できるだけ当たり障りなく、できるだけ面倒なことになるような問題には、遭遇しないでいたいと思うのは、ほとんどの人がそうでしょう。それでもまあ...
心にダメージを与えているのは他人ではなく自分自身。心のフィルターを調整すればダメージは軽減できる。
適度にダメージを食らったほうが、その治癒や立ち直りの過程で心は強くなっていくものです。とはいえ必要以上のダメージは、立ち直る以前にそのモティベーションさえ湧くことがなくなり、そのままポキっと折れてさようなら。ということにもなりかねない。
道は一本だけじゃ決してない。行き詰まって先が見えなければ別の道を進めばいい。
思考を巡らせ、あらゆる手段を駆使しても、どうにもできないことはある。物理的に解決できないことはある。だからと言って、その状態に甘んじてしまえばそれこそ終り。それはそれでしょうがない。ワケ知り顏でそんな妥協をしてみたところで、何も得るものない...
最初の失敗や挫折は当たり前だし普通のこと。それを乗り越えた先に、ホントに面白いことが待っている。
それがどんなことであろうとも、最初っからソツなくうまくこなせる天才肌の人ってのはたまにいる。とはいえ実際にはそういう人ってのはあまり多くない。ほとんどの人は初めてやることについては初心者で素人なのは当たり前。いきなり初めてやることを、何の経...
他人の良いところを探してみると微笑みがこぼれる。どうでもいい批判ばかりしているとストレスが蓄積される。
多かれ少なかれ他人のことが気になる人というのはいるでしょう。職場の同僚でも近所の人でも、それこそ友人関係でも。あの人がどうの。この人がどうの。別に自分と全然関係なにいのになぜか気になる。気にしたところでどうにかなるわけじゃない。気にしたとこ...
図解あり／結果にこだわって自分の世界を拡げよう。手段にのみこだわると疲れるだけで泣きたくなる。
誰にでも考え方や行動にはパターンがある。癖といってもいいかもしれない。もちろん大小のサイズを問わず、社会全体や組織という枠組みで考えた場合でもパターンはある。この場合は慣例や慣習というものでしょう。それはそれでいい。そのパターンが今を作って...
自分や他人の失敗を指摘してそれを責め立てるより、どうすればもっと良くなるかを考えればいいだけのこと。
手痛い失敗があれば、その責任の所在をはっきりさせると同時に、自分であれ他人であれ、その責任のある人を追及したくなるものです。時と場合によってはそれも必要なことでしょう。それがその人が同じ過ちを繰り返さないように、次はもっとうまくなれるように...
アウトプットすると理解が深まる。アウトプットすると学びが血肉と化す。
経験からの学びというのは少なくない。それがどんなことであれ、どんな形であれ、自分自身が経験したことは必ず活かすことができるもの。それでも経験を活かせる人と、いまいち活かせきれない人というのがいるものです。
図解あり／迷ったときは好きか嫌いかで決めればいい。損得よりも楽しめるかどうかで決めればいい。
コトの重い軽いはあるにせよ、誰だって多かれ少なかれ迷うときはある。未来のことがわからない以上、自分の選択が良いか悪いか、それがどんな影響を及ぼすのかを考えれば、まあ普通は迷うものでしょう。とはいえ、迷って答えがわかるなら迷えばいい。考えて未...
つらくてしんどいことがあっても、そこに意味を見出せれば前を向ける。
誰にだって、つらくてしんどい。心が折れそうだ。そう感じる出来事はあるものです。それでホントに心が折れてしまうこともあるかもしれないし、何とか踏みとどまって耐え続けられるかもしれない。心がポキっと音を出して折れてしまうときと、耐え続けられると...
傷つきたくないと思うから傷が深くなる。傷を負うことを覚悟すると傷は浅く治癒も早い。
誰だって、ちょっと変わった性癖のある人でもなければ、痛いのは嫌ですよ。体はもちろん心でも。とはいえ、傷つかないで生きていくというのは、これが現実的にはまあ難しい。どんなにうまく傷つくことを回避しようとしたところで、人生いろいろ傷つき方もいろ...
答は現実社会の中にある。あれこれ考えるより、やってみれば自然と答えが出る。
未来のことは誰にもわからない。ある程度の予測はできても、ホントにホントにそうなるかということは、実際の現実社会の中でしかわからない。明日起こることを予測はできるし想定はできる。それでも予想外のことや、不慮の事故が絶対起こらないとは限らない。...
そうなりたいと思うからストレスになる。そうなれると決めていればストレスは消えて無くなる。
欲しいと思うことが手に入らないのはストレスになる。対人関係でも同じことで、あの人とうまくやりたいと思いながらも、それが叶わなければ苦しいストレスになるものでしょう。当然ながら、自分がどうなりたいかを考えることは重要で、どうなりたかが明確にな...