彼とのわだかまりを、消す方法。些細なことで、関係を悪くしないために必要なこと。
彼とのわだかまりを、消す方法。
世の中にはホントに色んな人がいる。というより、自分以外の人はみんな違う人。だからこそ人と関わるということは、コトの大小に関わらず、衝突なり小競り合いなりのゴタゴタがあるもの。
もちろん、不要な火種は早めに消したほうがいい。ややこしい話しでも、お互いがわだかまりを感じているなら、力を尽くして円満解決しなきゃいけないこともある。
とはいえ、実際には、あなたが彼との関係で火種だと思っていることや、それこそわだかまりだと感じていることのほとんどは、それほど気にしなくてもいいこと。放っておいても差し当たって大した問題でもないことばかり。
僕が毎朝無料で配信している小川健次メールマガジンや、ＬＩＮＥのメッセージ、そしてYouTubeの動画ではいつも言っているように、人はそんなにあなたのことを考えていない。
さすがに、わだかまりの全てが問題無いということはない。時と場合、それこそ相手にもよって、解決を急いだほうがいいこともある。気にしなきゃいけないこともあるし、放っておいちゃいけないことは確かにある。
だとしても、ホントのホントはどれも大したことないことばかり。あの人との関係がこじれそうだ。気分を悪くさせたかも。変な人だと思われた。わだかまりがあって、大変だと慌てているのはあなただけ。
些細な行き違い。些細な誤解。ちょっとしたミスや失敗。それを拡大解釈して、勝手に妄想膨らませて不安を募らせる。あの人にこう思われる。あの人に嫌われる。あの人との関係はこれで終わり。脳内だけで勝手にどんどん話しが大きくなる。
そしてビビッて声かけられなくなる。距離を遠ざける。気まずくて話ししずらくなる。挙句の果てには、勝手に自分でわだかまりを大きくしているくせに、遠ざかられた、話しがギクシャクする。と気落ちして凹む始末。
気にしなきゃ誰も気にしないようなこと。軽くスルーしておけばどうでもないようなことを、わざわざ自分で注目して取り上げる。それをネタに勝手に妄想膨らませる。火種なんか無かったのに、自分でライターで火つけてるんです。
人と人とが関わってれば、多かれ少なかれ何かしらのすれ違い勘違いや、わだかまりはある。ゴタゴタめいたものもある。でもそんなのは当たり前。そのいちいちをピックアップして、それで大騒ぎしてたらそりゃ疲れる。
だいたいね、他人なんてあなたが思っているほど、細かいことは気にしちゃいない。なのに、あれこれ気にしすぎて、駆け引きめいたことをするから、話しがどんどんややこしくなる。心の距離がどんどん遠くなる。
＜参考関連記事＞
好きな人に愛されるためには、〇〇をやめること。お互いが心地良い関係を作る方法。
華麗にスルーで大丈夫。ホントに問題あるわだかまりや、ゴタゴタなら目に見えてわかる。そうじゃないのに無用な心配をしたところで、その心の状態がホントにわだかまりやゴタゴタの原因になるだけ。
小さな喧嘩やいさかいレベルのことだって、相手もどうせ覚えていない。あなた一人がそれで不安を募らせ心配になっても、エネルギーの無駄使い。むしろスルーしてしまえばギクシャクすることもない。余計な気を回しすぎて、問題が無駄に膨れ上がることもない。
些細なことで、関係を悪くしないために必要なこと。
そもそも火種にすらなっていないようなことを、わざわざ自分で火を大きくする必要なんてない。自分で火つけて、うちわで煽って火を大きくし、気づいたら自分だけが火だるま。アホでしょ。
それでもスルーできない。やっぱり気になる。不安が消えない。今夜は一升瓶抱えてないと心配で眠れなくなりそうだ。そこまで気になってしょうがないなら、変に妄想が大きくなる前に対処すればいいだけ。心の奥底でくすぶり始めた火が大きくなる前に消化活動。
ちゃんと相手に確認すればいい。自分はこの件についてこう思うが、気分を悪くしていないか。自分のあの発言はこういうことだが、伝わっているだろうか。そこで何か誤解やトラブルの種がないか確認する。必要ならば詫びたっていい。
聞かれた相手にしてみりゃ、は？何のこった？と思う。だって最初から何も気にしてないんだもん。でもそれでいい。それであなたが納得できれば。それですっきりできれば余計な心配に、心奪われることもなくなる。
可能な限り早く。できれば「あれっ」と感じたときに確認すること。放置して時間が経つと、不安と心配をエネルギーにして妄想がどんどん膨らんでいく。そして心がギクシャクしだして、確認するタイミングも逸したまま、ホントは理由なんか何もないのに、関係が終わる。
いずれにしても、心の中のモヤモヤ感やひっかかりは無くすこと。気にしないのが一番。ちょっとくらいは気にしても忘れてしまえばそれでいい。そうじゃなきゃ速やかな消化活動開始。あれやこれやの妄想が、大きくなる前に対応すればいい。
何より、その人を信じること。些細なことを気にしてピーピー騒ぎ立てる相手じゃない。小さな誤解を気にするようなこともない。同時に自分自身を信じる。そんな些細はことを気にされるような、半端な付き合いしてないと。自分はその人に、信じるに足ると思われているんだと。
わだかまりなんかない。あなたが気にするほど相手は気にしてない。
そもそも日頃の会話により信頼関係の積み重ね。言いたいことは言葉にして、あなたの本当の思いを共有しておけばいい。それができていれば些細な喧嘩やいさかいなんて、何ら気にすることなんかないってことでしょう。
＜参考関連記事＞
言いたいことが言えない、本当の理由。言葉を伝えるほど、愛と信頼が深まる。
彼とのわだかまりを消す方法は、そんなに難しことじゃない。気にせずにいつもどおり、声をかけてみればいいだけなのだから。彼にとっては、わだかまりなんて何もない。心配してたの自分だけってわかるから。
不安や心配を、いつまでも抱え込まなくても大丈夫。些細なことは適宜速やかに対応するか、華麗にスルーすることができていれば、わだかまりなんて生まれない。だからこそ彼との愛と信頼が深まるってもんですわな(^。^)y-.。o○
わだかまりを気にしなくなる、個別セッション
■無料メールマガジンでは、さらに言いたい放題のぶっちゃけ話し
■公式LINEでは一言メッセージ配信中
