別れた彼への、執着を手放す方法。本当の愛と幸せは、〇〇にある。

別れた彼への、執着を手放す方法。

どんな場合であれ、あなたの「今」と「未来」に対して、いちいち余計なちょっかいを出してくるのは、手放すことができない「過去」への執着。

過去というやつは、せっかく今がうまくいってるのに、せっかく未来に対して進もうとしているのに、あれこれと人の気持ちを落とすような、いらんちょっかいを出してくる。

過去ってのは、往々にして美化されやすい。だって過去が美しいほうが、今の自分を正当化できるから。しかも、今と未来は現実にあることだけど、過去は記憶の中のこと。頭の中で好き勝手に改編できてしまう。

僕が毎朝無料配信している小川健次メールマガジンや、ＬＩＮＥのメッセージ、そしてYouTubeの動画ではいつも言うように、過去の良い思い出ってのは、誤解と錯覚勘違いが少なくない。

過去は良かった。別れた彼は優しかった。別れた彼が最高だった。フとそんな思いが頭をよぎると、彼がいなくて寂しい。未来に彼がいないなんて考えられない。そう今と未来に対して否定的な感情が生まれてくる。悲しくて寂しくて、泣きたなくなる。何もしたくなくなる。

でも、そうやって良かったと思えることって、過去のあのとき、あの場だけのこと。確かに彼にはそういう一面もあった。でも人と人との付き合いである以上、全てが良い思い出ってことはない。現実には、こいつウザい、と思うこともムカつくこともあったでしょ。

あなたがそう執着して思い出している、別れた彼との記憶つは、どちらかというと、あなたが脳内で勝手に改編してたりするだけのもの。

実はそんなに大したことじゃなかったのに、あのときは充実してた。あの人と一緒にいたときの私はとっても輝いていた。そう思い出補正をかけて、執着を手放すことができなくなっているだけ。

人は、過去がそうであったと思いたいだけ。そういう一面もあったでしょうが、そうじゃない一面もあったはず。そこをスルーして過去の自分にすがっていたくなる。

過去を振り返ることは悪いことじゃない。過去の様々な経験から、目の前の問題解決や、さらなる前進のためのヒントを探すことができる。過去の経験から今と未来に向けた、新しい可能性への扉が開くこともある。何より過去があるから、今のあなたがある。

とはいえ、過去を美化して、錯覚や勘違いにとらわれて、妄想の中に過去の彼との思い出に浸っているだけなら、そりゃ時間の無駄。そうこうしているうちに歳だけ重ねて、いろいろ手遅れになるだけですよ。

＜参考過去記事＞
失恋をしたときに、やるべきこと。フラれたときに、やってはいけないこと。

過去は過去でしかない。それ以上もそれ以下もない。今は今で未来は未来。それぞれは全てつながっているものだけれど、別物でしかない。

誰であれ人は常に今しか生きられない。過去には戻れないし未来に向かって進むだけ。美化された過去に別れた彼の幻想にいつまでも浸かっていられるほど、あなたも暇じゃないでしょ。

本当の愛と幸せは、〇〇にある。

私がこうしたら愛された。別れた彼は私のこういうところ愛してくれた。ってそれは過去の話し。そのときのあなたも、そのときの彼も今より若かった。今と違う価値観で、今とは違う状況環境だっただけ。

時は過ぎる。歳も重ねて経験も積む。過去と同じ今はないし、今と同じ未来はない。僕たちは常に変化の中に生きている。

ならば過去が良かろうが悪かろうが、それはそれ。それを踏まえて今どうするか。どうすれば未来がもっと良くなるかを考えたほうが生産的というもの。

別れた彼がどうだったとか、別れた彼との関係がどれだけ満ち足りていたかなんてのは、今考えてもしょうがないこと。

それにね、あなたが今、彼以上の人はもういない。私には彼しかいなかった、って思ってるかもしれませんが、少し経ってからまた関わってみると、え？ なんでこんなのと付き合ってたんだ？ と思うことだってあるでしょ。夢から覚めるみたいな感じで。

恋愛に限らず仕事での人間関係だって同じでしょ。昔のあの人、以前のあの同僚、過去のあのお客さん、過去の思い出にばかりこだわるから、新しい出会いのチャンスや、ビジネスチャンスを見逃すことになる。過去は過去。今は今。未来は未来。

別れた彼に執着する必要なんかない。昔良かったことでも、今はダメなこともある。昔悪かったことでも、今ならうまくいくことだってある。過去に執着しても得することがないなら、それは手放すことが最善策。

大事なのは今。過去がどうのは関係ない。今目の前にある問題に真正面から立ち向かえばいいじゃない。今目の前にいる人のことを真剣に考えればいいじゃない。執着している過去との比較なんて無意味。

今に対して真剣に向き合うから、執着を手放すことができる。問題が解決できるし前進できる。新しい出会いもあるし、チャンスにめぐり合える。過去は今と未来のための一検討材料でしかない。過去の経験から活かせることは活かせばいいだけ。

過去と今は別物。過去の彼も、過去のあなたももういない。今は今の彼と今のあなたしかいないのだから。そして今もまた未来になれば過去になる。今がどんなにいい関係を築けていても、やがてダメになることはある。

あの過去に戻りたい。そういう執着心から長文LINEを送り付けたところで、既読スルーされるだけ。そうこうしているうちに、ますます苦しくなるだけ。

＜参考関連記事＞
長文LINEが、既読スルーされる理由は〇〇だから。焦らなくても思いは届く。

別れた彼への執着を手放すことができない理由に対して、目を背けてスルーしないこと。妄想の中で過去の事実を、勝手に改変してしまわないこと。そして今目の前にある現実と、これからの未来に視線を移せば執着は手放せる。

過去を気にし続けて、今不必要なブレーキかけなくていい。自分を慰めたいためだけに過去に執着していても、得るものないし歳をとるだけ。ならば、今と未来の期待感に胸躍らせたほうが、気分もいいし、その明るさが愛と幸せを引き寄せるってことですわ(^。^)y-.。o○

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