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自分の評価は自分ですればいい。その評価に制限はないので、好きなだけ高くするとセルフイメージも高まる

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自分の評価は自分ですればいい。その評価に制限はないので、好きなだけ高くするとセルフイメージも高まる。

■変えるべきはセルフイメージ

重要なのは他人が自分をどう思っているかじゃなくて、自分自身が自分自身をどう思っているか。

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自分は自分が思っているとおり以上にも以下にならない。


どうも人から軽く見られる。そりゃあんたが自分で自分を軽いやつだと思っているから。

どうも人から信用されない。そりゃあんたが自分で自分を信用していないから。

結局のところ、僕たちは誰であれ自分自身で思い描いた、自分像、セルフイメージどおりの自分にしかならない。

だから他人が自分にどう接するか、自分が他人にどう扱われるかは、結局のところ自分次第で他人は関係ないんです。

にも関わらず、上っ面の言葉でなんとか取り繕って、他人からの評価を変えようとしても、無駄ですよ。
疲れるだけだし、他人は結局あなたのセルイメージに従った評価しかされないから。

そんなことにエネルギー使うんだったら、セルフイメージを変えることに力を注いだほうが100倍マシ。それになにより近道です。

自分はどんな自分でいたいか。
そのイメージを潜在意識に形づくればいいだけですよ。すると思考と行動はそのイメージに従いはじめる。

とはいえ、今までの自分とかけ離れた自分をイメージしたところで、なかなかうまくいきませんよ。っつーかそもそもリアリティがなさすぎてイメージが鮮明にならないでしょ。

■現実感の伴うイメージからはじめてみる

まずはできる範囲でいいですよ。

身近な人で尊敬できる人、こうなりたいなあと思える人。その人のすべてを真似ることはできなくても、よく観察してみれば、自分にもできそうなことってあるじゃないですか。

それを自分が実践しているところをイメージしてみる。

そうなりたい、ではなく、すでに当然のようにそれを実践しているイメージです。リラックスしながらそんな自分をイメージするんです。

最初はイメージがなかなか定着しないかもしれない。なので、真似られるところは小さなところからでも真似てみる。発話の語尾や、歩き方、視線の向け方、小さなことでもいいんです。

イメージと、実践の真似がやがて潜在意識に定着すると、それが今度は自分自身の癖になる。つまり自分のものになってくる。

もちろんイメージをより定着させるためには言葉も重要です。

<参考過去記事>
図解あり/言葉はイメージを生み出す。良いイメージを描きたければ、良い言葉を使おう

まあとにかく、自分がなりたい自分をイメージを、まずはとにかく自分でできるところからでもすることです。

そして何より、自分に対してネガティブなイメージは取り払う。

だって、あなたは凄い人ですよ。
今日もいいこと起こしまくれる力に溢れて、あらゆる課題を解決できる。
周囲の人を明るくできるし、皆から信頼され求められる人材でしょう。

自信を持っていいんです。そしてそれをイメージすれば、ほら、今日もそのとおりのことが起こりますから(^。^)y-.。o○

セルフイメージを変えるための実践的な方法はこちらで。

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著者プロフィール

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株式会社リエゾンジャパン 代表取締役
社団法人感覚刺激と脳研究協会 理事

1973年9月20日生まれ。 国内最大級の自己啓発企業にて、21年間に渡ってマーケティング部長、代表取締役副社長、事業開発部長などを歴任後、2016年6月1日より株式会社リエゾンジャパン創立。同時に代表取締役就任。
世界中の成功哲学をはじめ、潜在意識活用法、引き寄せの法則など、様々な成功法則や自己啓発技法に精通。21年間で3万人を超える指導実績をもとに、脳科学と心理学からのアプローチにより、個人と組織の行動変容と定着化を可能にするスペシャリストとして活動。
同時に、ビジネスにおける企画立案・編集・デザイン・実施まで、アイディアを形にするだけでなく、売れる仕組みの構築や、事業戦略の策定など、中小企業を中心としたマーケティング戦略を総合的にプロデュースする。
また、上記のかたわら、引き寄せの法則を実践することにより、関東近県を中心にした不動産投資事業を展開。心に思い描いたイメージを実現している。
東京都杉並区在住 既婚。子供なし。トイプードル一匹あり。

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