小川健次ブログ -BIG THINK

大きく考えれば、小さなことへの執着を手放し、幸福を引き寄せる。

幸せになりたいと思うから、幸せになる。不幸になりたいと思うから、不幸になる。

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<2021/06/15更新>スーツウーマン/小川健次連載コラム 第137回

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幸せになりたいと思うから、幸せになる。不幸になりたいと思うから、不幸になる。

幸せも不幸もあなたの心が決めている

自分以外の人の心を支配することはできない。同じように、あなたの心もあなた以外の人が、支配することなんてのはできない。
小川健次Blog
洗脳でもされてりゃ話しは別だが、誰かに決められているように感じたり、誰かに踊らされているように感じたりすることでも、最後の最後に決めてるのはあなたでしょ。

納得いこうが納得くまいが、出た結果の原因の多くはあなたの心にある。今が幸せだろうが、今が不幸だろうが、現実に起こっていることは。あなたの心の影。

誰に何を言われるかは関係ない。それをどう意味づけて解釈し、どう判断するかを決める、あなたの心があるだけのこと。何が起ころうが何があろうが、その意味づけと解釈はあなた次第で変わるもの。答えは常に自分の中にある。

世の中には悪いこともあれば良いこともある。あの人には悪い面もあるし、良い面もある。毎日無料配信中の小川健次メールマガジンLINEのメッセージ、そしてYouTubeの動画にだって、イラつくこともあれば、役に立つこともある。うん。多分。

いずれにしても、幸せなのか不幸なのか、そのどちらに着目するか、どちらに心を向けるかを決められるのはあなただけ。人は見たいものを見て、感じたいことを感じるのだから。





あの人にヒドイこと言われて傷ついた。って、それはあなたが、言われた言葉を自分で傷つくように意味づけて解釈しているから。何を言われるかじゃなくて、その言葉をあなたがどう意味づけて解釈するか。

嫌な出来事があって心がしんどい。って、それはあなたが、その出来事を嫌なことだと、意味づけて解釈しているからのこと。そこで何が起こるかではなく、起こった出来事を、あなたがどう意味づけて解釈するか。

仮にホントにヒドイこと言う人がいたり、嫌なことがある環境だったなら、そこから離れればいいだけのこと。そういう環境やそういう人との関係断ち切ればいいだけ。そうしないのはその状況を、あなたが認めて受け入れているから。

言ってしまえば、不幸を嘆いたり、あの人がどうの、状況環境がどうのと文句ばっかり言ってる人は、そういう状況にいる自分が好きだから。ホントに嫌だったら、そこから離れるか状況環境を変えるために、具体的な行動を起こしているはずだから。

その逆に、今の幸福を謳歌して、いつも笑顔でいられる人は、そういう状況にいる自分が好きだということ。そういう状況をつくるために、意味づけと解釈を変え、選択し、そして行動した結果として、幸せになっているにすぎない。

そうは言っても、あれやこれやの色んな事情が、複雑なしがらみが。あの人とのわだかまりが。と、いろいろ言いたい気持ちもわかる。でもね、そのほとんどは、あなたが自分で自分の心にかけているブレーキにすぎない。

<参考関連記事>
心のブレーキを外すための、自分へ問いかける5つの質問。選択肢は、あなたが複数持っている。

誰であれ、人生は自分の想い描いたとおりにしかならない。不可抗力の事故や天変地異でもなければ、今この瞬間でさえ、これまであなたが思い描いたことの結果。このブログを読んで気分が悪くなるのも、気分が良くなるのも、あなたの意味づけと解釈次第。

そしてそれは、今は過去の結果であるけれど、今が未来の原因であることも意味してる。ならば、これからあなたの意味づけと解釈次第で、未来はいくらでも思い通りにできるということ。今をつくったのはあなただけど、未来をつくるのもあなたでしょ。他の誰でもない。

意味づけ解釈の選択の権利はあなたにある

誰もあなたの心どころか、人生さえも支配なんかしちゃいない。すべてはあなた自身でそう意味づけて解釈しているだけ。そしてそれを受け入れているだけ。

すべてはあなたの心のありよう次第。そもそも幸も不幸も良いも悪いもない。何をどう意味づけて、何をどう解釈するのか。その選択をするあなたの心があるだけで、あなたの意味づけと解釈によって、幸せになることも、不幸になることも決められるのだから。

何をどう意味づけてどう解釈するかなんて、あなたの自由。そこにルールや制約はない。皆が否定的に感じることでも、あなたが肯定的に解釈できるならそれでいい。皆が不幸に思うことでも、あなたが幸せならそれでいい。あなたの心を縛るものは何もない。

今のあなたにとって何ら価値を生み出すこともなければ、特別な損失を被ることさえないような、どうでもいいことを気にして右往左往してみたり、意味づけと解釈に頭を悩ませてみたところで時間の無駄。





ちょっと心にひっかかる。そんな出来事や他人の言葉に対しては、少し冷静になって考えてみればいい。それがあなたの生き方や、夢や目標に対して、どんな影響を与えるもので、どんな価値を生み出すものか。もしくはどれほどの損害を与えることなのか。

ちゃんと意味づけを考えなきゃいけないことなら、それはそれで肯定的に捉えればいい。でも、それ以前に大した影響もなければ、何の価値も生まないことなら華麗にスルー。

あなたが現実社会で体験することのすべては、あなたの心の影。そこにポジティブなものがあると思えばポジティブなものが。ネガティブなものがあると思えばネガティブなものが。どうでもいいことがあると思えばどうでもいいことがある。

例えそれが、あなたにとって今は苦しいこと、しんどいことだとしても、必ず価値ある意味付けと解釈ができる。だから投げやりにならないこと。責任を他人や状況環境に転嫁せず、自分で自分の心に責任を持つこと。

彼が何を言い、どんな振る舞いをするかによって、右往左往しなくてもいい。あなたができるのは、あなた自身が愛した人を信じることだけ。あの人を愛せる自分を信じることだけ。

<参考関連記事>
会えないときも、信じるから愛が消えない。不安に思うより、つながっているご縁を信じよう。

幸せになりたいから、幸せになれる。不幸になりたいから、不幸になる。あなた自身の心を支配しているのは、あなた以外にいない以上、幸せになるのも、不幸になるのもあなたの心次第。意味づけと解釈の選択次第。意味づけと解釈の選択の権利はあなたにある。

出口のないトンネルはない。出口がないと思っているあなたの心があるだけ。ならば、心のスイッチを出口を見つけるほうをONにすればいい。今この瞬間は未来の原因。あなたの意味づけと解釈次第で、未来の結果はいくらでも変えられるのだから(^。^)y-.。o○

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著者プロフィール

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株式会社リエゾンジャパン 代表取締役
社団法人感覚刺激と脳研究協会 理事

1973年9月20日生まれ。 国内最大級の自己啓発企業にて、21年間に渡ってマーケティング部長、代表取締役副社長、事業開発部長などを歴任後、2016年6月1日より株式会社リエゾンジャパン創立。同時に代表取締役就任。

世界中の成功哲学をはじめ、潜在意識活用法、引き寄せの法則など、様々な成功法則や自己啓発技法に精通。21年間で3万人を超える指導実績をもとに、脳科学と心理学からのアプローチにより、個人と組織の行動変容と定着化を可能にするスペシャリストとして活動。

主に、年間約1000名の女性をカウンセリング。恋愛とキャリアの両立のための、行動変容とメンタルサポートのためのコンサルティングが支持される。

同時に、ビジネスにおける企画立案・編集・デザイン・実施まで、アイディアを形にするだけでなく、売れる仕組みの構築や、事業戦略の策定など、中小企業を中心としたマーケティング戦略を総合的にプロデュースする。

引き寄せの法則を実践することにより、関東近県を中心にした不動産投資事業、電子コミックを中心としたマンガ事業など、心に思い描いたイメージを実現することで、多岐に渡る活動を展開。

東京都杉並区在住 既婚。子供なし。保護犬のトイプードル一匹あり。牛乳嫌い。

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