嫉妬心を手放す方法。嫉妬しないから、愛あるご縁を引き寄せる。
嫉妬しないから、愛あるご縁を引き寄せる。
同じ人はこの世にいない。あなたも僕もあの人も、まったく別の違う人。ドッペルゲンガー並みに似た人がいたとしたって、単なる別人違う人。
立場や境遇、年代など。似通った要素があることもある。それにしたって、あなたはあなたで、あの人はあの人。よそはよそ、うちはうち。
そもそも違う。そもそも別人。比較をしたり、優劣をつけることじゃない。とかく似通った要素があると、なぜだか自分の価値基準で善悪を決めたり、優劣つけて嫉妬心を抱いたりする。でもそんなもんまったく無意味。みんな違ってみんないい。
あの人にはできるのに、私にそれができない。あの人は持っているけど、私は持ってない。これはおかしい。私は劣っているのか。それとも、あの人が何かズルをしているのか。なんだか嫉妬でムカついてくる。
それって単なる違いでしかない。好きか嫌いかの感覚的なものでしかない。どっちがどうという話でもない。優劣も良し悪しも関係ない。そもそも嫉妬心を抱くような理由がない。
僕が毎朝無料配信している小川健次メールマガジンや、ＬＩＮＥのメッセージ、そしてYouTubeの動画ではいつも言っているように、あなたと他人は違うだけ。好き嫌いはあっても、優劣や良し悪しはない。
あなたが持っていない。でもあの人が持っている。あなたにできない。でもあの人はできる。だからといって、そこで嫉妬心を抱く必要はない。ましてや、あいつ生意気だ、なんて敵愾心まで抱いたところで得るものない。
心のどこかで人に優劣をつけてるから、嫉妬心を手放すことができない。あれができる、あれを持っているのは優れているから。そうじゃないのは劣っているから。そんな決めつけを前提で考えるから、心の中で嫉妬の青い炎が燃え上がる。
それって結局のところ、自分自身に対して卑屈になっているのと同じこと。自分はこれができない、これ持ってない。だからあの人より劣っている。だから私はダメなのよ。そう自分で考えて、自分のセルフイメージ下げてるだけ。
あの人が他の女と話してる。そんなあの人やあの女に嫉妬する。それって、自分に自信が持てていない証拠。ひょっとして、あの女のほうが自分より優れているのかも。心のどっかで自分を下げる。だからいたたまれなくなる。冷静でいられなくなる。
別にあなたはあなたでいい。嫉妬する必要も焦る必要もない。他人がどうのなんて関係ない。それで、あの人がどっか行ってしまうなら、ご縁がなかっただけのこと。いや、むしろそんなクズとお別れして良かったね。そう開き直って手放すことよ。
そのあたりのセルフコントロールの方法については、『僕の個別セッション』にくるのがおすすめ。
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嫉妬心ってのは、自分の思い通りにならないことを、他人がやられることに対する、悔し紛れのウサ晴らしみたいなもの。それも、自分をマイナスに貶めるための、エネルギーそのものの浪費。だったら、とっとと手放すこと。
どうにもならないことはどうにもならない。まずは今の現実を受け入れて、自分を卑下することなく、焦ることなく、現実的に一つ一つできることをやればいいだけ。それ以外は執着しないで手放すこと。
嫉妬心を手放す方法。
もちろん、同じルール、同じ境遇化で競い合うスポーツや、ビジネスでの競争であれば、勝ち負けもあるし、数値による優劣はある。でもそれはあくまでもその世界の中だけのこと。
そういう競争事の世界の中であれば、あいつにできたのに、自分にはできなかった。勝負に負けた。悔しい。こんちくしょー。今に見ておれ。と、自分を鼓舞する心は持たないといけない。逆に開き直ってる場合じゃない。
とはいえ、競争の世界の中だろうが、外だろうが、燃え上がらせるのは、あなた自身をより向上させるための内なるエネルギーとしての、赤くて熱い炎。あの野郎ケガでもしろ、失敗しろ、不幸になっちまえ、という悪意に満ちた、薄暗く青白い炎じゃない。
あなたがすべきは嫉妬に狂うことではない。あなたにはない、その人のスゴイところや、尊敬できることを、素直に認めることでしょう。そしてそれについて、心からの称賛の言葉を送ること。つまりは褒めて認めること。
嫉妬に心を支配され、斜めからの批判的なモノ言いをするのではなく、あなたよりすごいところを、客観的な事実として評価して褒める。
そうやって状況を冷静に見れるのは、あなたの心に余裕があるから。自分は自分。他人は他人。その違いをちゃんと認めた上で、他人のすごいところをちゃんと評価できるということは、自分のすごいところも自分で評価できるということ。
ホントに余裕のあるときって嫉妬しない。金持ち喧嘩せず。経済的に余裕のある人が、儲かってる人に嫉妬しない。愛ある関係を築けている人が、他人の幸せな結婚を見て、離婚しちまえなんて思わないから。
だからまず褒めて認めてしまえばいい。薄暗い青白き炎が、あなたの心で燃え上がる前に、先に認める褒める。すると余計な嫉妬心が生まれないし、嫉妬しても手放すことができる。
むしろ、余裕を持って、他人だけでなく自分のことも見える。目先のことに右往左往することもなく、他人と比較して無駄にセルフイメージ下げることもなく、建設的に自分がやるべきことに対して、積極的に取り組もうというモチベーションが湧いてくる。
そういう余裕のあるあなただから、あの人もあなたを信じてくれる。お互いの愛が深くなる。本当に大切に思う人だからこそ、些細なことを気にして嫉妬に狂うのではなく、信じて委ねて手放す。そして褒めて認めてあげればいい。
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彼と信じ合えているかを、確認する方法。信じる力が、愛を深める。
嫉妬心を手放すから、愛あるご縁を引き寄せる。嫉妬心を手放す方法で、まずは自分の心を落ち着かせなさいよ。嫉妬に心を支配されると、うまくいってる人の悪口言ったり、斜めからの批判ばっかりして、自分を貶めてることになる。愛がますます遠ざかる。
心が落ち着いて、余裕のある人は、他人の振る舞いに関係なく、やるべきことに集中ているもの。そして、周囲の人に嫉妬心を抱くどころか、良いところをまず褒められる。だからこそ、愛あるご縁を引き寄せるってもんですわ(^。^)y-.。o○
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