小川健次ブログ -BIG THINK

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ネガティブな言葉を発する人にも、そうしたい理由がある。それを考える余裕を持てれば、言葉に引きずられなくなる。

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ネガティブな言葉を発する人にも、そうしたい理由がある。それを考える余裕を持てれば、言葉に引きずられなくなる。

■あの人の気持ちを汲み取ろう

世の中に悪い人ってのはゼロじゃない。とはいえ、あなたや僕のまわりに、悪い人がそんなにたくさんいるわけもない。

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むしろ、いい人のほうが多いでしょう。優しいし、気も遣ってくれる。悪意など微塵ももたないような、優しい人のほうが多いもの。

だからね、彼ら彼女らが、例えあなたの気が滅入りそうな、否定的なことを言ったとしても、それは決して、あなたを傷つけようとか、あなたを陥れようとしてのことじゃないんです。むしろそれは善意であることのほうが多い。

いや、そうとはいえ、それ聞かされるほうはたまらない。いくら善意とはいえ、いちいち否定的な物言いだったり、誰かの悪口だったり、それこそ批判だったり。

しかもそれを言ってるほうとしては、それが、絶対あなたのため、あなたにプラスになることだ、と心から思っていたりするからタチが悪い。っつーか面倒くさい。

もちろん、現実問題として、その人が何を言おうが、あなたにとって何ら生産的でないこと、マイナスにしかならないことであれば、華麗にスルー。これ基本。

だって聞く時間もムダだし、メンタル支えるエネルギーが無駄だもん。その時間を僕の小川健次メールマガジンを読む時間にあてたほうが、はるかに有意義ですよ。これホント。

でもね、全部が全部スルーはさすがにできない。何を言っても上の空。せっかくあなたのために言ってあげてるのに、その態度は一体何よ。私を無視するなんてとんでもない。私を受け容れてくれないなんてヒドイ。とそのうち逆切れされるから。

まあ、そんなもん一切気にすることなく、相手が飽きてどっか行くまで完全スルーができればそれもいい。でも現実にはそうはなかなかいかないでしょう。多少は耳を傾けないと、悪い人じゃないし、うまくやるためにも、多少の付き合いは必要になる、

だから少しくらいは耳を傾ける。そしてそのときは、ほんの少しだけ、それを言ってる人の気持ちに寄り添ってみる。その人の今の心境を想像してみる。

いきなりスルーも同調も否定もせず、その発言の裏側にある、その人の本心に、あなたの心の矢印を向けてみるんです。

<参考関連記事>
あの人のことを、わかったつもりになるとお互い苦しくなる。あの人のことを、もっと知ろうとするとお互いハッピーになる。

するとね、その人の本当の思いというのが見えてくる。そしてあなたは気づくんです。あ、この人否定的なことや、マイナスなことをいろいろ言うけど、単に言いたいだけなんだ。それ言ってる自分を認めてほしいだけなんだ。ストレス発散したいだけなんだってことが。

発している言葉そのものに意味などないんです。だからその言葉にいちいち反応せず、まずは相手の心にあるものを理解してみようとすればいい。

■少しの余裕で他人の批判は気にならなくなる。

大した根拠もなく他人のやることに、否定的な意見をいちいち言う。言ってもどうしようもないことを、グチグチと言い続ける。何ら生産的でない批判を延々と続ける。そうしていたい気分になってしまうことってのは、多くの人にとってあるでしょう。あ、僕はないけど。

だから、まずは、そう言いたい人の心情に寄り添ってみる。理解しようとしてみる。なぜそれを言うのか。なぜ延々とそれを続けるのか。その上で、あなたが力になれることがあれば、力になってあげればいいじゃないですか。

あ、この人ストレス溜まってて、愚痴りたいだけなのね。はいはい。じゃあ少しは付き合って聞きますよ。あ、この人は誰かを批判することで、批判できる俺カッケーってアピールしたいのね。はいはい。あなたはカッコいーカッコーいー。

あの人はネガティブだ! あの人は私に批判的だ! そんなふうに、いちいち敏感に反応しても疲れるだけだし、そこで衝突したところでそれこそ不毛ですよ。その人だって別に衝突しようと思って、あなたにあれこれ言ってるわけじゃない。

一歩引いたところから、なぜその人はそう言うのか。そんなことをちょっと考えてみればいい。

そうすりゃそれに引きずられることもない。そして、あなたがその人の希望に少しでも応えてあげることができ、その人の心を少しでも満たしてあげることができたなら、それはそれで、お互いの信頼関係を、深めるきっかけにさえなるってもんです。

なにより、あなたが否定的な感情に引きずられて、無駄にイライラしたり、その人と同じ思考のチャンネルになって、ネガティブな感情になることがなくなるってのは、メリットとしても大きいでしょう。

だからそれが、あなたにとってネガティブでマイナスな意見でも、少しくらいの余裕を持って耳を傾けてもいいんです。

ひょっとして単なるネガティブな意見だと思っていたことが、よく聞いてみたら建設的かつ生産的な、意見だったりするかもしれない。ひょっとしたら示唆に富んだヒントがあるかもしれない。そしたらそれはそれで受け容れる。そういう可能性だってゼロじゃない。

まあ、最近も同じようなことを、このブログでも言いましたがね、他人の言葉をどう受け止めるかは、あなた次第ですよ。

<参考過去記事>
他人の思い付き発言は、華麗にスルーで聞き流そう。人はあなたが思うほど、あなたへの言葉に意味を込めてない。

スルーは基本。でもまず聞く耳は開けておく。聞いて相手の心の内を見極めた上で、力になれそうならなればいい。スルーでOKならスルーでいい。

あの人は言いたいだけなんです。でも言いたい理由が何かある。そんなことを余裕を持って考えることができれば、他人のあなたや第三者への無責任な批判や、否定的な意見、それこそ愚痴だってそれほど気にならなくなるってもんですわな(^。^)y-.。o○

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著者プロフィール

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株式会社リエゾンジャパン 代表取締役
社団法人感覚刺激と脳研究協会 理事

1973年9月20日生まれ。 国内最大級の自己啓発企業にて、21年間に渡ってマーケティング部長、代表取締役副社長、事業開発部長などを歴任後、2016年6月1日より株式会社リエゾンジャパン創立。同時に代表取締役就任。
世界中の成功哲学をはじめ、潜在意識活用法、引き寄せの法則など、様々な成功法則や自己啓発技法に精通。21年間で3万人を超える指導実績をもとに、脳科学と心理学からのアプローチにより、個人と組織の行動変容と定着化を可能にするスペシャリストとして活動。
同時に、ビジネスにおける企画立案・編集・デザイン・実施まで、アイディアを形にするだけでなく、売れる仕組みの構築や、事業戦略の策定など、中小企業を中心としたマーケティング戦略を総合的にプロデュースする。
また、上記のかたわら、引き寄せの法則を実践することにより、関東近県を中心にした不動産投資事業を展開。心に思い描いたイメージを実現している。
東京都杉並区在住 既婚。子供なし。トイプードル一匹あり。

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