小川健次ブログ -BIG THINK

大きく考えれば、小さなことへの執着を手放し、幸福を引き寄せる。

苦しくてもその現実を受け容れると、その先の幸福を引き寄せる。今泣いていたとしても、未来には必ず笑っていられるようになる。

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苦しくてもその現実を受け容れると、その先の幸福を引き寄せる。今泣いていたとしても、未来には必ず笑っていられるようになる。

■面白くないものを無理して笑うのは苦しいだけ。

日常にはゲラゲラ笑える楽しいことも、逃げ出したいほど苦しいこともあれば、何となく何事もなく時間が過ぎていくこともある。

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そりゃ同じ時間を過ごすなら、できる限りゲラゲラ楽しく笑っていたい。幸福で満ち足りた心の状態でいたいもの。

とはいえ、現実にはそうじゃない。だいたい朝から晩までゲラゲラ笑っていたら、それはそれで、ちょっとヤバいでしょ。いろいろな意味で。

仕事はもちろんのこと、家庭環境にしたって、友達関係や恋愛関係でさえ、全部が全部楽しいわけじゃない。楽しいこともありますよ。でも同じように楽しくないこともあれば、苦しくてしんどいことだってあるじゃないですか。

だいたいね、言うまでもないことですが、楽しいことが楽しいと思えるのは、楽しくないことがあるからでしょう。つらくてしんどいことがあるから喜びを喜びに、幸福を幸福に感じられるというもの。

1から10まで全部が全部楽しくてゲラゲラ笑えることならば、それ楽しいことでもなんでもない。それ、フツーのことだから。

辛いこともしんどいことも普通にある。誰にだってある。あなたにもあるし僕にもある。それはそれでいいじゃないですか。辛いことは辛いし、苦しいことは苦しい。それがどうした。だったら何だ。

なのに、無理してすべてを楽しく考えようとするから、話しがややこしくなる。辛くてしんどい現実から、中途半端に問題から目を背けようとして、目の前の問題を解決しないまま放置して、ますます辛くてしんどい悪循環に陥るんです。

なんでもかんでも明るく前向きに! とにかくすべてを楽しく考えよう! なんてのがポジティブだと言ってるから、そういう悪循環に陥るんです。

まあそういう考えでメンタル保てるならそれでいい。でも余命宣告されても明るく笑っていられるか、大切な人を亡くして満たされた心でいられるか、仕事で重大な失敗をして幸福を感じていられるか。

だから、それを楽しくなんて思えないでしょ。明るく笑ってなんていられないでしょ。

じゃあ楽しく笑っていられないから、否定的で後ろ向きな考え方かといえばそうじゃない。別にネガティブだから明るくないわけじゃない。単に辛くて苦しくてしんどいから明るくなれない。笑っていられないだけですよ。

それが自分のミスによるものだろうが、不可抗力の事故や天変地異だろうが、誰だって日常的に楽しくない事態に直面することはある。辛くてしんどいことに直面することはあるんです。そして楽しくなくてもやらなきゃいけないこと、苦しくてしんどくても乗り越えなきゃいけないことはあるんです。

辛いことは辛い。しんどいことはしんどい。それでいいじゃないですか。まずその現実と向き合って受け容れる。それで泣きたきゃ泣けばいい。凹みたければ凹めばいいんです。そこで無理して明るく笑うのはポジティブじゃない。それ現実逃避だから。

受け容れられれば、そこにどんな意味と価値があるのかを考えられる。具体的にどうすれば問題解決できるか考えられる。そして実際の行動に転換できるから、乗り越えられる。

<参考過去記事>
心折れる前に、その経験が未来の自分にどんな価値があるのかを考えよう。乗り越えられない試練と、意味のない逆境を与えられることはない。

クソ面白くもないトークを延々と続けられても、それ拷問じゃないですか。笑えないギャグを無理して笑えなんて言われても、それこそしんどい話しですよ。

面白くないモンは面白くない。笑えないモンは笑えない。それを受け入れるから、どうすれば面白くなるか、どんなギャグなら笑えるかを考えられる。それこそ生産的な考え方。つまりは積極的な心構えですわ。

■現実を受け容れるから、その先の幸福を引き寄せる

日常のすべてが楽しいわけじゃない。もちろん楽しいこともある。でもしんどいこともある。好きな人もいれば嫌いな人もいる。

どうでもいいことなら華麗にスルーで話は解決。とはいえスルーできなこともある。

そのすべてを好きに変換する。あらゆることを幸福に感じる。そんなことはよっぽど寛大な心の持ち主でもなきゃ無理ですよ。言うならばそれこそ無駄な努力。そんな無駄なこと考えてる暇があるなら、現実をまず受け入れて、楽しくないと思えること、辛くてしんどいと思うことを解決することに力を注げばいい。

好きは好きだし嫌いは嫌い。尊敬する人もいればムカつくあんちくしょーもいる。幸福に感じることもあれば辛いと思うこともある。それでいいじゃないですか。

泣いてしまうから心が弱い。辛いと思って凹んでしまうからネガティブだ。ってそんなことないでしょ。現実逃避してホントはストレス感じながら、カラ元気でいるよるよりは、目の前の問題を直視して泣いて凹んでいるほうがマシですよ。

そうすりゃ次にどうすりゃいいかわかるから。問題を直視できるんだから、先延ばしにしないで建設的に取り組める。それこそ積極的。それこそポジティブでしょうよ。

泣いてごまかすだけとか、単なる不幸自慢のかまってちゃんなら鬱陶しいのでどっかいけ。でもホントにしんどくて苦しいことなら、その現実をまず受け入れればいいんです。その過程で泣いても凹むんでもいいです。

そうして現実を受け入れたら、次は行動すればいい。その辛いことしんどいことを乗り越えた先に、どんな楽しいことがあるのか。幸福を手に入れている未来の自分をイメージして、行動すればそれは現実化する。

ただ目先の損得、その場が楽しいかどうか、苦しいかどうかでのみ考えない。大事なことはその先の未来に何があるかなんだから。今苦しくても今泣いていたとしも、未来には必ず笑っていられる。

今の全部が全部楽しくなくたっていいんです。辛くてしんどいことを無理して幸福なことだと思わなくていい。明るく笑うことなんてない。それ疲れるだけ。そんなことより、まずその現実を一旦受け入れる。その上で次を考えればいいじゃないですか。

目を背けないことです。誤魔化さないことです。繰り返しますが、それポジティブじゃないから。できないことはできない。それ認めるからできる方法を考えられる。できないことを大丈夫と言ってても大丈夫じゃないんです。

現実を直視して、ときに凹んでときに泣く。でもそれ乗り越えて笑っていられる自分になる。望んでいた幸福を手に入れる。そう現実的で生産的に考えることがポジティブだから。

そのためには何かを手放すこと必要に迫られることもあるかもしれない。でもね、それも積極的に考えられるようになれば、必要なプロセスだと思えるようになる。ただ立ち止まってばかりじゃなくなる。

<参考過去記事>
手放すことを恐れるよりも、停滞することを恐れよう。勇気を持って手放せば、今まで以上の喜びと幸福が手に入る。

楽しくないことがあってもいいじゃないですか。辛いことあろうと、ムカつくことがろうと、嫌いな人がいてもいい。それはそれとして認めた上で、どう対処するかを考えればいいだけのこと。すると次に引き寄せるのは、楽しいことと幸福を手にれている時間ですよ。

言ってみればそのその繰り返し。その繰り返しを、主体的に自分で作っていければ、後に総じて楽しかった、と言えるようになる。逆にただ流されてしまっていれば、総じてなんだかいまいち煮え切らない、と思うようになるのでしょうな(^。^)y-.。o○

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著者プロフィール

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株式会社リエゾンジャパン 代表取締役
社団法人感覚刺激と脳研究協会 理事

1973年9月20日生まれ。 国内最大級の自己啓発企業にて、21年間に渡ってマーケティング部長、代表取締役副社長、事業開発部長などを歴任後、2016年6月1日より株式会社リエゾンジャパン創立。同時に代表取締役就任。
世界中の成功哲学をはじめ、潜在意識活用法、引き寄せの法則など、様々な成功法則や自己啓発技法に精通。21年間で3万人を超える指導実績をもとに、脳科学と心理学からのアプローチにより、個人と組織の行動変容と定着化を可能にするスペシャリストとして活動。
同時に、ビジネスにおける企画立案・編集・デザイン・実施まで、アイディアを形にするだけでなく、売れる仕組みの構築や、事業戦略の策定など、中小企業を中心としたマーケティング戦略を総合的にプロデュースする。
また、上記のかたわら、引き寄せの法則を実践することにより、関東近県を中心にした不動産投資事業を展開。心に思い描いたイメージを実現している。
東京都杉並区在住 既婚。子供なし。トイプードル一匹あり。

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