心の余裕は他者への賞賛の感情によってもたらされる。心に余裕ができると、他者から賞賛される結果を生み出せる。
■人は誰でも認められたい
人間は誰であれ他人から認められたいと思うもの。僕も誰かに認められたいし、あなたも誰かから認められたい。
認められたいといっても、別にエゴ丸出しの構ってちゃんというわけではない。自分という存在を自分以外の他者から認められるからこそ、誰だって自分が自分でいられるというもの。
その欲求が間違った方向に進むと、他人を公衆の面前で侮辱したり、その場にいない人の悪口を言ってみたりする。
これって自己承認欲求の発露ですよ。他人を自分より相対的に下にしようとすることで、私勝ってる、優れてる。という錯覚に陥って陶酔したいだけの自己満足。
言ってみれば、自分にこれといって、他人から認めてもらえそうなものがない。もっと言えば自信が持てない。だから身近な誰かを貶めることで、自分が上になった気になる。それで認めてもらえた気になるだけのこと。
仮にそれで承認欲求が満たされて気分良くなったとしても、しょせんはその場そのときその瞬間だけ。状況環境相手が変わればまた変わる。だから延々同じことを繰り返すしかなくなるんです。
そういう意味では人を侮辱したり、他人の悪口言ってる人ってのは、自分を認めてほしいだけ。自分を誰かと比較して上位に置いて満足したいだけ。だからそんな人の話しを聞く必要はないので華麗にスルー。
それが他人のことならスルーしておけばいいだけのこと。が、時に我が身を振りってみる。自分自身にそういう気配がないか。そうしたいという欲求が心の奥底でうごめくことはないか。
他人を貶める、他人の評価を下げる。それで自分の評価が相対的に上がることはありますがね。でも結局は絶対的な評価じゃない。バケの皮はすぐ剥がれる。
＜参考過去記事＞
図解あり／身近な人を認めて褒めれば評価が上がり、身近な人の悪口を言えば評価が下がる。
そして周囲からは、自分を認めてほしいだけの構ってちゃん扱いされて、スルーされるようになるだけのこと。
だったらその逆のことをすればいいんです。他人を認める。褒める。賞賛する。それによって自分が相対的に下がるように思うかもしれないが、実は全然そんなことない。
■人を認めて賞賛すると心に余裕が生まれる
他人を褒めて認めるって自分に余裕があるからできるです。余裕がないときは人を認めたり賞賛するのは難しい。
でもあえて褒めて認める。心はどうあれ態度と言葉でそれを示すんです。するとその余裕あるイメージが自分の心を穏やかにする。そしてホントに余裕が生まれてくるんです。
余裕が生まれるから、今度は本心から他人を認められる。そして余裕が生まれるから自分のことにも集中できす。結果、自分も他人から賞賛されるような結果を生み出すことができるようになる。
それに、言うまでもなく悪口言う人と、褒めて認めてくれる人と、どっちが信頼できるかってことですわ。信頼とまでいかないにしたって、どっちに好意を抱けるかと考えたってわかるでしょう。
誰だっで認められたい。あながた誰かに認められたいように、誰かもあなたに認められたいんです。自分がしてほしいと思うことはまず他人にそうしてあげることだ。ナポレオン・ヒル。
他人は自分の心の鏡。認めるから認めてもらえる。褒めるから褒めてもらえる。侮辱すれば侮辱され、貶めれば貶められるってもんでしょう。
なんか認めると自分が下になった気がする。なんか悔しい。なんかムカつく。その相手がちょっと気に入らない人だったり、ライバルだったりすれば、確かにそう感じることもあるかもしれない。
でもそこはあえて認めてみればいいんです。賞賛すればいいじゃないですか。褒めてあげればいい。
もちろん自分自身には悔しさ爆発こんちくしょーパワー炸裂。それでいい。それはそれでモティベーションに転換できれば。でも他人には心からの賞賛と承認。これ基本。
まずは他人を評価する。評価しようとすることですよ。それが心に余裕を生み、結果的に絶対的な評価が高まる。そうしてされた評価はその場だけのものじゃない。だからあえて言うなら余裕がないときほど人を褒めるべきなんです。
＜参考過去記事＞
苦しくて困っているときほど、苦しくて困っている人を助けると、状況が好転する
他人を貶めることで、相対的に自分の価値を高めて得られる満足感なんてその場だけ。
まあ世の中見渡してみて、心にゆとりのある人で、他人の悪口言ってる人はいませんし、他人に悪口言われてる人ってのもそうそういませんしね(^。^)y-.。o○
【心に余裕をつくるには】
◎大阪7/25（土）-7/26（日）
◎東京8/22（土）-8/23（日）
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