小川健次ブログ -BIG THINK

大きく考えれば、小さなことへの執着を手放し、幸福を引き寄せる。

愛せたことが喜びで、出会えたことが幸福。見返りへの期待に執着しないから、愛を引き寄せる。

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<2021/07/20更新>スーツウーマン/小川健次連載コラム 第142回

コロナ禍で増加するアラサー女子の「ゲーム感覚不倫」。その大きな代償。

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愛せたことが喜びで、出会えたことが幸福。見返りへの期待に執着しないから、愛を引き寄せる。

愛せたことが喜びで、出会えたことが幸福。

喜びや悲しみの感情の起伏というやつは、往々にして絶対値じゃなくて相対値。つまりは期待をどれだけ上回ったか、下回ったか
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期待値より上回れば喜びの感情になり、期待値を下回れば哀しみの感情になる。そして期待値は任意で決まる。

そういう意味でも期待値をどこに設定するかってのは重要で、無駄に高ければ期待値超えずに悔しいばかり。かといって低すぎると、相手への評価を低く見ているのと同じこと。どうせこんなもんでしょ。みたいな。

だったら最初から期待値を設定しない。特に自分の想いに対する見返りなんてのは、そもそも設定不要。僕が毎朝無料配信している小川健次メールマガジンLINEのメッセージ、そしてYouTubeの動画も期待しけなけりゃ、そうそうイラつくこともないでしょ。

彼のことをこんなに想っているのに。何で期待に応えてくれないの。と期待するから疲れる。いいじゃない。期待しなくて。何も返ってこなくていい。応えてもらえなくたっていいでしょ。それを返すかどうかは、あなたは決めたられない。ならば手放すことよ。

あなたが彼を大切だという思いを持てること。そしてそう思えたこと。そのことがまず幸福。それだけでOK。大切に思える人がそこにいて、彼と出会えて関われている。それだけでも、10メートルくらい飛び跳ねての万々歳。

結果的に、何かしらの見返りがあったら、あったでいい。でもそれはあくまでも儲けもの。あったとしてもプラスアルファ。おまけでいい。そもそも見返りは期待しない。





人は無意識的に、他人の悪いところ見つけたがる傾向がある。他人の悪いところが見えると、それだけで自分が優位に立てる気がするから。そうやって自分の立ち位置を見つける。心のどっかで自分はこの人よりマシ。みたいな。僕たちの心には、そんな仄暗い影がある。

にも関わらず、悪いところじゃなく、自然に良いところ見たくなる人。純粋に好きと思える。おまけに、その人の存在を感じることで心がホッとできる。そんな人に出会えただけで、奇跡と同じ。これ以上ないくらいの幸福。

だったらそれ以上に、ホント何を望むのよ。それで満足でしょ。それ以上望もうなんて、図々しいったらありゃしない。

見返りはすでに受け取っているのと同じこと。その見返りとは、彼の存在を感じられること。彼に出逢えたこと。だったら、それ以上は期待も執着もしなくていい。それで満足それがサイコー。

おまけに、あなたに愛せる力があることまで教えてくれた。なのに、それでも足りないと、それ以上のことを期待する。しかも自分は彼の心を満たすような、何かをしているわけでもないのに、求めるばかり。期待するばかり。って、ほしがりやさんにも、ほどがあるってもんでしょ。

<参考関連記事>
愛せる力を信じるから、愛される。今は愛されなくても、愛せる力はご縁を引き寄せる。

さらに、最悪なのは、さんざん期待して何も返ってこないと言ってストレスになる。だからますます結果を求めて執着する。もう完全な悪循環。

だからね、そろそろその悪循環を断ち切りなさいよ。と言っても、別にそんなに難しいことじゃない。まずは、あなたが大切だと思える人に出逢えた幸福を、素直に喜び受け容れる。それがどれだけ幸福で満たされたことであるのかを、噛みしめること

見返りへの期待に執着しないから、愛を引き寄せる。

憎いあんちくしょーや、ムカついて許せない誰かがいるってのは残念なこと。その人のことが頭をよぎるだけで気分が悪くなる。実際にその人と会えば、その人が嫌いな理由に心の矢印が向かう。だから心が否定的になる。そういう人もゼロにもしたいが、それはそれで大変なこと。

その一方、あなたの想いを寄せられる誰か、大切に思える誰かがいるなら、それだけで幸福。その人のこと考えるだけで気分が良くなる。実際にその人と会えば、その人が好きな理由に矢印が向く。心が積極的になる。

大切な誰かの存在を感じられることに心満たされることは、この上のない幸福のこと。だからそれ以上は、彼に求めなくていい、期待しない。執着だってさようなら。だってもう幸福なんだもん。LINEの返信がなかろうが、誕生日を忘れられようが、どうってことはない。

あなたが、そうやって自分の心を満たすことができれば、そこにストレスなんかない。イラついて余計な長文LINEを送って、あの人を追い込むこともない。

むしろ、そこまで幸福な気分にしてくれた彼に、何かをしてあげたい、力になってあげたいという感情が芽生える。余裕があるから、たた求めるだけでなく、すでに与えられている幸福に感謝して、そのお返しをしたくなる。





その目の前の幸福を見落とすから、期待に執着して求めるばかりになる。好きなのに何も返ってこないと嘆いたり、好きになっただけ損した。彼と付き合うんじゃなかった。みたいな、セコい気分になる。挙句の果てには可愛さ余って憎さ100倍。あの野郎!と逆恨み。

まずは出逢えたことに感謝すること。彼の存在があるから、あなたの心が明るくなってる。彼がいたから、いろんな経験ができた。そうして今こうして、眉毛の太い超絶イケメンボーイに出会えてる。そんな今のあなたになれたことを感謝する。そして幸福であることに目を向ける。

あなたはするべきは、彼に見返りを求めることではなく、すでに与えられていることにお返しをすること。もう存分に与えられてるし、与えてもらったんだから。

見返りを求めくていい。そして期待への執着を手放す。彼に感謝し、その想いを基に、彼のために力を注ぐ、愛を注ぐ。すると結果的に期待をしてなかった、大きな愛をその手に引き寄せる。望みの結果を手にするることができる。これホント。

仮にその想いが、今はあの人に伝わらなくても、必ず伝わるとき、必ず届くときがくる。あの人に伝わらなかった、届かなかったとしても、あなたにとってもっと最適な人には必ず伝わるし、必ず届く。それを信じること。信じて委ねて手放すこと。

<参考関連記事>
自分を信じる力が、愛を引き寄せる。彼の言葉や態度より、自分の思いを信じよう。

愛せることそのものが喜びで、彼に出会えたことが大きな幸福。それ以上の見返りには、期待しない。期待する意味もない。だって、あなたはもう、喜びも幸福も受け取っているのだから。そう思えるから執着は手放すことができる。心がスッと軽くなる。

返ってこない愛を嘆くのではなく、愛せること、愛せる人に出会えたことを幸福と思えるだけで、毎日はもっと楽しくなる。不安や心配を山の向こうに投げ捨てられる。あなたの心は満たされ、結果的に大きな愛が引き寄せられるってもんですわ(^。^)y-.。o○

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著者プロフィール

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株式会社リエゾンジャパン 代表取締役
社団法人感覚刺激と脳研究協会 理事

1973年9月20日生まれ。 国内最大級の自己啓発企業にて、21年間に渡ってマーケティング部長、代表取締役副社長、事業開発部長などを歴任後、2016年6月1日より株式会社リエゾンジャパン創立。同時に代表取締役就任。

世界中の成功哲学をはじめ、潜在意識活用法、引き寄せの法則など、様々な成功法則や自己啓発技法に精通。21年間で3万人を超える指導実績をもとに、脳科学と心理学からのアプローチにより、個人と組織の行動変容と定着化を可能にするスペシャリストとして活動。

主に、年間約1000名の女性をカウンセリング。恋愛とキャリアの両立のための、行動変容とメンタルサポートのためのコンサルティングが支持される。

同時に、ビジネスにおける企画立案・編集・デザイン・実施まで、アイディアを形にするだけでなく、売れる仕組みの構築や、事業戦略の策定など、中小企業を中心としたマーケティング戦略を総合的にプロデュースする。

引き寄せの法則を実践することにより、関東近県を中心にした不動産投資事業、電子コミックを中心としたマンガ事業など、心に思い描いたイメージを実現することで、多岐に渡る活動を展開。

東京都杉並区在住 既婚。子供なし。保護犬のトイプードル一匹あり。牛乳嫌い。

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