やるべきことが明確になれば自然と心は落ち着く。目の前のイライラする出来事はどうでもよくなる。
些細なことで心に波風がたち、あーでもないこーでもないとイライラするというのは、言ってみれば集中していないからでしょう。自分がやるべきこと、本当に解決すべき課題。それがわからない。いやわかっていても解決の方法がわからない。だからイラつくブチ切...
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昨日はダメでも今日ならできることはある。今日がダメでも明日ならできることもある。
状況や環境は刻一刻と変わるもの。数秒前と今は何かが違う。今と数秒後だった違ったものになる。一見すると変わってないようでも、時計の針は進んでいるし、カレンダーの日付も進んでる。この数秒の間にさえ、予想もしなかったような何かのアイディアが突然閃...
図解あり／心踊るような幸福は、分け合うほどに大きくなるが、独占しようとすれば小さくなって消えてなくなる。
ことの大小は置いておいて、嬉しいこと、幸福だと感じることってのは多くの人に伝えたくなるものです。もちろんその内容や伝える相手にもよりますが、幸福感というやつは往々にして人と分かち合うからこそ、より強くなる。
感謝と慈しみの感情には微笑みが返ってくる。自分を満足させたい感情には反発が返ってくる。
誰だって、それが有形であれ無形であれ、自分にとって価値あるものを生み出してくれる人と関わりたいと思うもの。もちろん、無償で誰かに奉仕するという、高い志を持つことも重要ではあるけれど、やはり意味ないことはやりたくないし、意味ないこととは関わり...
失敗したら反省して改善すればいいだけのこと。 自分を責めても何も生まれないしセルフイメージが下がるだけ。
何かにチャレンジしようとすれば、好むと好まざるとに関わらず、失敗や挫折、逆境とは無縁ではいられないものでしょう。もちろん全部が全部、計画どおりにうまくいくならそれが一番。それでも現実はなかなかそうじゃないから面白い。
集中したければ集中できる環境に、強くなりたければ強くなれる環境に身をおけばいいだけのこと。
集中しなければいけないときなのに、意識が散漫になって、やらなければならないことに集中できないことはある。強い心を持たなけばいけないと思いながらも、どうにもこうにも弱さに負ける。負けて流され自己嫌悪。そういう経験のある人も少なくない。
傷つくほどに治癒力が高まる。傷つくことを恐れるよりも、傷ついて立ち直れなくなることを恐れよう。
誰だって痛いのは嫌ですよ。特に心に負った傷の痛みというやつは、実体が無いだけに負ったときの苦しみが大きい。それでも傷つかないで生きることなんてのは、到底無理なこと。生きてりゃどんな場面でも傷つく可能性はゼロにならない。
自分がそうしてほしいと思うことを、まず自分が他人にそうしてあげると、すべてがうまくいく。
自分のことというのは、往々にしてよくわからないことがある。それなりに自己分析してみても、どうも現実と噛み合わないこともある。一方で他人のことはよくわかる。もちろん他人の内面まですべてじゃないにしても、客観的な視点でその人のことをよく見ること...
図解あり／他人の否定的な意見のほとんどに悪意はない。その意見の動機を見極めれば、心を揺さぶられることはない。
否定的な言動で他人のヤル気を萎えさせたり、やたらと批判ばかりで攻撃してくる人というのはどこの世界にもいるものです。それがいちいち厄介なのは、そういう人の多くは、自分は善意でそう言ってあげていると、心から信じて疑わないことでしょう。
美化された過去と今の比較をしても何も生まれない。過去を振り返る暇があるなら、今と未来に目を向けよう。
過去の出来事というのは往々にして美化されやすいもの。過去の成功体験が、今の自分が拠って立つところとして存在するならなおさらのこと。何事も意味づけと解釈次第ですから。今の自分を正当化する、今の自分を安心させる、そんな目的でも過去の意味づけと解...
自分が作った世界を生きれば、充実感に満たされる。誰かの作った世界だけで生きると、閉塞感で苦しくなる。
それが良いか悪いか、自然災害などの不可抗力かは別にして、今というこの瞬間は自分自身の選択の結果でしかない。そして、今というこの瞬間の自分の選択が、自分の未来へ影響を与える。だから、今というこの瞬間は未来の原因といえる。
相手が喜ぶことをやれば人間関係はうまくいく。そのための想像力を使うだけで人に好かれる人になる。
よほど変わった趣味の人でもなければ、嫌なことをやられて喜ぶ人というのはそうそういないし、そういうことをやる人を好きになることもないでしょう。逆に言えば、自分が嬉しいこと、喜ぶこをやってくれる人のことは好きなる。いや、好きまでいかなくても嫌わ...
他人の良いところを見つけられる人は好かれ、他人の悪いところをいちいち指摘する人は遠ざけられる。
誰にだって良いところもあれば悪いところもあるし、強みもあれば弱みもある。そのほとんどは、いちいち人に指摘されなくても誰でも自分でわかってる。特に弱点や欠点ってのは、日頃から気にしていることだから、いちいち人に指摘されるまでもなく自分が一番気...
これ以上は『無理』と感じたところから、せめてあと一歩踏み出すと活路が開けるときがある。
誰であれいろいろな事情があるし、その事情の中で生きているものです。世の中の事情、会社の事情、家庭の事情に恋愛事情。人生いろいろ事情もいろいろ。人の数だけ事情がある。何事かを決めて動くときには、それぞれ幾多ある事情を鑑みながら、自分にとって最...
どんなに想い続けてたところで届くモノは何もない。言葉と行動で示すからこそ想いは届く。
世の中には不思議なことがたまにある。フと誰かのことを想っていると、その人から連絡がきたり、その人とバッタリ街で出くわしたり。それが偶然なのか、それとも超常現象の類のものなのかはよくわからない。というよりどっちでもいい。
図解あり／あなたの過去には誰も興味を持ってない。興味があるのは今のあなたと未来のあなた。
よほど面白おかしい過去でもあれば話は別ですが、そうでもなければ別に過去がどうかなんて誰も気にしちゃいないもの。もちろん、その人がどういう経緯で今に至ったのか、そういう意味での興味を持つことはあるでしょう。
チームに貢献できる仕事を見つけて取り組めば、チームの一員になれるだけでなく仕事の満足度も高まる。
誰であれ一人で生きていくことはできない。それが会社だろうが友人関係だろうが、それこそ社会全体であろうが、必ずどこかに属しているという実感は誰にとっても必要なこと。僕たちは自分以外の他者の存在があるから、自分で自分の存在を認めることができる。...
相手の世界観を認められれば、人間関係は楽しくなる。自分の世界観を押し付けようとすれば、人間関係にくたびれる。
同じものでも、それを見ている人によって、そこにあるものは全然違うものになる。子豚ちゃん可愛い～♪ と喜ぶ人がいる一方で、美味しそう～♪ とヨダレ垂らす人もいるもんです。同じように、あなたにとって、何でこんなヒドイ仕打ちをするのかしら。と思う...
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気の短い人とメンタル弱い人にはお薦めしません。
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著者プロフィール
株式会社リエゾンジャパン 代表取締役
社団法人感覚刺激と脳研究協会 理事
社団法人感覚刺激と脳研究協会 理事
1973年9月20日生まれ。
国内最大級の自己啓発企業にて、21年間に渡ってマーケティング部長、代表取締役副社長、事業開発部長などを歴任後、2016年6月1日より株式会社リエゾンジャパン創立。同時に代表取締役就任。
主に、年間約1500名の女性をカウンセリング。恋愛とキャリアの両立のための、行動変容とメンタルサポートのためのコンサルティングが支持される。
同時に、ビジネスにおける企画立案・編集・デザイン・実施まで、アイディアを形にするだけでなく、売れる仕組みの構築や、事業戦略の策定など、中小企業を中心としたマーケティング戦略を総合的にプロデュースする。
引き寄せの法則を実践することにより、関東近県を中心にした不動産投資事業、電子コミックを中心としたマンガ事業など、心に思い描いたイメージを実現することで、多岐に渡る活動を展開。
オフィスは西新宿。住居は東京都杉並区と山梨県の富士山麓でデュアルライフ。
既婚。子供なし。保護犬二匹（トイプードル♂＆マルプー♀）有り。
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