April 24, 2015自分を無理に変えようとしないで、今の自分をより良くしようとすれば、なりたい自分になれる。人は時とともに変わるもの。状況や環境によって変わることはあるでしょう。あのときとこのときと別人のように変ってる。他人にそう感じさせることはあるでしょう。とはいえそれは表面上のこと。根っこの部分はそうそう変わることはない。そもそも別人になんか...Read More
April 23, 2015過去のしがらみのほとんどは単なる思い込み。前を向いてさえいれば過去にとらわれることはない。過去のこととはいえ、思い出や経験には大切なものはある。守らなきゃいけない、絶対に何があっても譲れないものはある。それはそれでいいんです。とはいえ、その中でホントのホント、本っっっっ当に大切だ守らなきゃいけないことって、実のところどのくらいあ...Read More
April 22, 2015大切な存在だと言葉と態度で示してくれるから、その人を大切な存在だと思えるようになる。その強弱や形式は、その場その時その状況やその人によって違うでしょうが、誰であれ他者から認められたいと思うもの。そして、自分を優先的に認めてくれる人、つまりは大切にしてくれる人を、大切にしたいと思うものでしょう。 Read More
April 21, 2015些細な喧嘩やいさかいは、忘れてしまって大丈夫。小さなことにこだわるから、不安が大きくなって心配になる。誰であれ人との関わりを持たなければ生きていけない以上、大なり小なり人間関係のゴタゴタというやつは経験するものです。そのうちのいくつかは、力を尽くして解決しなきゃいけないこともある。が、そのほとんどは放っておいても差し当たって問題のないことば...Read More
April 20, 2015相手との接し方と付き合い方を、少し変えれば心地よくなる。相手が変わることを期待すればストレスになる。自分と他人は違うもの。それは家族だろうが友人知人だろうが同じこと。相手は自分じゃない以上、好きにすることなんてできやしない。にも関わらず、心のどこかで相手を自分の思い通りにしたいと思ってしまう。相手の心のありかを無視して、自分の都合を基準に...Read More
April 18, 2015世界を小さく見てると嫉妬が生まれストレスになる。世界を大きくみるとヤル気が高まり、行動が生まれる。誰にでも自分の世界がある。それは精神的なものはもちろんですが、実社会における生活圏で仕事や家庭といった、自分が直接的に関わる範囲という意味で。それがあまりに狭いと、意識の向けどころが限定的になる。だからどうでもいいことに意識が向いて、それが...Read More
April 17, 2015お互いの立場や年齢、性別に関係なく、相手の人間性を認めるから、ストレスのない交流ができる。信頼関係が深まる。相手の立場や年齢、性別に応じて態度や言葉は変えるもの。それはもちろん基本的な大前提ですよ。一方で相手もあなたと同じ一人の人間。強みもあれば弱みもある。それこそ目には見えないしそう感じることはなくても何か問題だって抱えているかもしれない。 Read More
April 16, 2015自分の想いに素直になれると、縁が広がり愛が近づく。駆け引きと計算は、縁が結ばれず愛も遠ざかる。人間関係でストレスを感じたり、傷ついたりするというのは誰だって喜ばしいと思うものでもないでしょう。もちろん、その経験が糧になり、後々にはストレス感じたり傷ついたりしたのも良い思い出。あれがあって今がある。そう思えることもあるでしょう。 Read More
April 15, 2015考え方や思うことは変わっていいし、変わるのが普通。過去の自分や他人に囚われなければ、気持ちはスッと楽になる。大人の世界では約束は守るというのが当たり前のこと。それが守られなければ相手は迷惑するし、信用という大事なものを失うでしょう。だから変えちゃいけないこともある。変えることで他人も迷惑。自分も大損。そういうことは変えちゃダメなのは言うまでもない...Read More
April 14, 2015ピンチのときにはもう一人の自分の声に耳を傾けよう。そこに出口は必ずある。チャンスは必ず見つけられる。まるで予想していなかったような出来事に遭遇し、思いもよらないピンチに陥ることはある。しかも予想もしていないような出来事ならば、そこで慌てふためいて自分を見失いそうになってしまうこともある。 Read More
April 13, 2015本当に集中すべきことに集中すると、気分が高まりヤル気も生まれる。無意味かつ無価値なことを気にかけていると、思考と行動が止まる。それを気にしたところで、自分にとってどんなメリットがあるのかを考えてみると、何もないことというのは意外と多い。同じように、それは気にしなきゃいけないほどの問題なのかといえば、実はそれほどでもないことというのも、たくさんある。 Read More
April 12, 2015何をしようと何を選ぼうと、すべては自由。強制も束縛も自分の心が生んだ幻。好きな道を選べばいい。大人になるとあれこれ色んな事情があるもんです。状況や環境を見極めながら、多少の空気は読まにゃならんときもあるでしょう。でもその空気を読んだり、それを大人に事情と考えてるのは誰かってことですよ。そりゃ言うまでもなく自分以外の誰でもない。 Read More
April 11, 2015良いか悪いかに関係なく、起こる出来事の原因は自分の心にある。心でのイメージの描き方で未来は自由に変えられる。不可抗力の事故や天変地異という特殊事情はさておき、すべての出来事は自分が発したものが返ってきているだけのこと。良いことは良い結果に、悪いことは悪い結果となって返ってくるものです。 Read More
April 10, 2015愛されていることに気づくと、心が穏やかになる。愛されていることに気づかないから、ストレスでイライラする。どんなにおかしな人だと思われている人であっても、この地救上の誰からも愛されていない人なんてのは、いないもんです。結局どこかで誰かに愛されている。どこかで誰かに気遣われている。 Read More
April 9, 2015過去の失敗やわだかまりを捨て去れば、気持ちよく前進できる。不要なものはくしゃくしゃっと丸めてゴミ箱へポイッ。過去に犯した過ちや失敗について、くよくよしたところでどうにもならない。だってやり直しはできないんだから。くよくよするだけ無駄なこと。それ以上に、その失敗について考えることが、今と未来の自分にとってどれだけ価値あることで、どれだけ意味があるか...Read More
April 8, 2015潜在意識の習慣が結果の価値を大きく変える。良くなる方法を自然に考えられると、道が開けて行動が生まれる。気が落ち込んでいるときというのは、どうしても物事を悪く考えがちになるのは、ある意味ではしょうがない。とはいえ、気が落ち込んでいるわけでもないのに、つい習慣的に物事を悪く考えてしまうというのは、非生産的なこと以外のなにものでもない。 Read More
April 7, 2015相談すべき相手を選べば、答えは必ず見つかる。あなたの目標達成や課題解決のために、相談すべき相手は誰ですか?相談するなら、相談するに相応しい人に相談するというのは、言ってみれば当たり前のこと。Jリーガーになる方法を、サッカー知らない人に聞いてもしょうがないし、金持ちになる方法を、お金の無い人に聞いてもしょうがない。相談されるほうも困るでしょ。 Read More
April 6, 2015誤解や行き違いは必ず解けるし修正できる。焦って心を乱さず、信じてジッと耐えれば思いは届く。言葉一つに対する価値観なんて人それぞれ。それにシチュエーションによっても同じ言葉が違う意味になるなんてのは普通のこと。だからどんなに注意を払っても、言葉の解釈一つの違いで双方の思いに誤解やズレが起こることってのは、まあある意味しょうがないと...Read More